Inilah Teknik Nyaman untuk Mengakhiri Kegagapan

Dalam satu waktu, berhenti sebentar.

Sementara kefasihan umum membentuk taktik berkonsentrasi pada pengurangan kecepatan dengan memperpanjang pembicaraan, berhenti mengurangi insiden gagap dengan memasukkan ruang di antara frasa tanpa melambat atau artikulasi mendistorsi. Ketika memanfaatkan jeda, frekuensi jeda ("waktu sunyi" atau spasi di antara frasa) lebih tinggi untuk menurunkan frekuensi gagap. Menjeda secara sengaja biasanya lebih sering terdengar daripada perpanjangan dalam-kata (kefasihan klasik) dan momen gagap yang sebenarnya.

Memasukkan jeda ke dalam percakapan dapat membantu pembicara untuk mengurangi tekanan otot, bercermin pada saat-saat gagap, dan mempersiapkan mental untuk kata atau frasa yang akan datang, dan juga untuk mempersiapkan pendengar selama durasi skenario berbicara. Mempekerjakan jeda yang panjang dan berlebihan juga menahan regangan waktu, dapat membantu pembicara tetap membumi selama instan, dan melawan dorongan untuk mempercepat langkahnya dalam menanggapi saat-saat gagap.

Berhenti sejenak disarankan mengikuti frasa awal kalimat dan kemudian satu hingga lima kata sesudahnya, atau setelah kata pertama dari kalimat dan kemudian pada batas-batas yang dapat diterima secara linguistik. Dengan berhenti di awal kalimat, misalnya pada frasa awal, pembicara mungkin dapat mengurangi "efek domino" dari gagap yang hanya membuat satu pelanggan potensial kedua gagap terhuyung-huyung. Berhenti setelah jangka waktu awal kalimat juga memungkinkan pembicara untuk segera menegaskan perintah tentang tingkat pidatonya.

Penyelidikan lebih dekat menunjukkan bahwa berbicara dengan jeda di antara kata-kata pada umumnya memang mengurangi frekuensi gagap. Penelitian menemukan bahwa mereka yang gagap yang tampak lancar ketika membaca telah diamati untuk menggunakan frekuensi jeda cepat yang lebih besar saat membaca daripada sekelompok orang yang tidak gagap. Analisis menunjukkan bahwa banyak orang yang gagap dapat menggabungkan jeda ke dalam pidato dalam strategi terdengar "normal" atau "alami".

Berikut ini adalah latihan rutin sederhana untuk menghentikan gagap dengan menerapkan jeda.

Untuk mempraktekkan contoh jeda, ucapkan kalimat berikut dengan keras kepada seseorang "Menggunakan jeda membantu pembicara untuk mengurangi frekuensi gagap dengan memperlambat kecepatan bicara. Menjeda adalah alat untuk membantu orang lebih sering gagap". Sekarang ucapkan kalimat yang sama kepada seseorang tetapi ketika berhenti atau berhenti sebentar, di setiap koma: "Menggunakan, berhenti, membantu pembicara, mengurangi, frekuensi gagap, dengan memperlambat, kecepatan bicara. Menjeda, adalah alat, untuk membantu orang, gagap, lebih jarang. " Orang yang gagap umumnya melaporkan insiden gagap yang lebih rendah menggunakan jeda.

Mengapa berhenti sejenak membantu menghentikan gagap? Meskipun penggunaan jeda biasanya mengurangi frekuensi gagap, tetapi tidak diakui oleh komunitas ilmiah mengapa hal ini terjadi. Alasan yang diusulkan tentang mengapa berhenti berhenti gagap termasuk

• fasilitasi aliran udara reguler

• mempromosikan perasaan manajemen tentang pidato

• mengurangi tekanan waktu

• Tingkatkan kecepatan bicara alami sambil mengurangi reaksi 'ketakutan dan lari' yang berkaitan dengan gagap

• memungkinkan pengkodean ucapan terjadi di unit bahasa yang lebih kecil, sehingga meminimalkan kemungkinan gagap.

Aplikasi untuk Pidato Gangguan

Penderitaan gangguan mempengaruhi orang-orang dalam cara mereka menciptakan suara untuk membentuk kata-kata. Beberapa bentuk gangguan yang paling umum adalah gagap, apraxia, dan disartria. Orang yang terkena dampak tidak dapat mengatakan apa yang ingin mereka katakan meskipun mereka sepenuhnya sadar akan apa yang mereka butuhkan.

Ini menjadi masalah utama bagi kebanyakan orang karena mereka tidak dapat berkomunikasi dengan bebas. Untungnya, dunia digital telah memudahkan orang yang memiliki gangguan berbicara untuk berkomunikasi dengan orang lain. Berikut beberapa aplikasi yang digunakan untuk mereka yang terpengaruh.

Vaakya – Aplikasi ACC

Aplikasi lain yang penting untuk orang yang mengalami gangguan bicara adalah aplikasi Vaakya – AAC. Ini adalah aplikasi berbasis foto yang dirancang untuk membantu orang dengan masalah bicara. Individu dengan masalah bicara yang timbul dari aphasia, stroke atau MND / ALS dapat menggunakan aplikasi. Demikian pula, orang yang menderita cerebral palsy, autisme dan masalah terkait mental lainnya dapat mengambil keuntungan dari aplikasi.

AAC adalah singkatan dari Augmentative and Alternative Communication, Vaakya – AAC dapat membantu orang selama rehabilitasi. Aplikasi ini cocok untuk orang yang melek huruf dan buta huruf sejak berbasis foto dan karena itu mudah digunakan. Pengguna dapat membuat kumpulan foto mereka sendiri serta audio yang berhubungan dengan seseorang sehingga mereka dapat berkomunikasi secara efektif. Ada pengaturan khusus bagi pengguna untuk memanfaatkan untuk berkomunikasi. Saat ini, Vaaky – AAC hanya berjalan di platform Android.

Aplikasi Talkitt

Ini adalah aplikasi penting untuk orang-orang dengan gangguan bicara, bahasa, dan motorik. Ini adalah aplikasi "speech to speech" yang memberikan kebebasan kepada orang-orang cacat untuk mengekspresikan diri mereka secara alami. Ini dimungkinkan dengan membiarkan mereka menggunakan suara mereka untuk berkomunikasi. Ini dapat mengenali pola bicara dan diterjemahkan ke dalam kata-kata yang dapat dimengerti.

Talkitt dapat menerjemahkan pengucapan yang tidak dapat dimengerti ke kalimat sempurna dengan akurasi tinggi. Juga, aplikasi dapat bekerja di hampir semua spektrum keparahan gangguan bicara dari ringan hingga berat. Terlebih lagi, aplikasi dapat menerjemahkan pidato pengguna ke bahasa apa pun. Apel ini kompatibel dengan iOS dan Android.

Sentuh Aplikasi Suara

Aplikasi ini telah dirancang untuk mengatasi masalah yang dihadapi oleh orang-orang dengan berbagai kondisi medis seperti tumor otak, mutisme selektif, cedera otak, Parkinson dan lain-lain. Itu selalu merupakan perjuangan baik bagi pendengar maupun pembicara yang memiliki masalah kemampuan berbicara. Aplikasi ini dirancang untuk mengartikulasikan kebutuhan mereka dan merasa cepat dan dengan demikian mengurangi tingkat stres mereka pada akhirnya menuntun mereka ke kehidupan yang nyaman.

Aplikasi ini juga menggunakan AAC untuk memungkinkan orang yang berbicara dengan gangguan berbicara melalui sintesis suara melalui mengklik tombol dan foto. Aplikasi ini dapat diunduh di platform Android dan iOS. Ada juga aplikasi berbasis web opsional yang dapat digunakan pengguna.

Persyaratan Dasar Terapi Wicara Untuk Anak-Anak

Orangtua yang waspada sebaiknya memantau seorang anak yang mengalami kegagapan terus-menerus untuk menilai situasi anak. Pilihan yang harus dipertimbangkan oleh orangtua yang bertanggung jawab adalah terapi wicara untuk anak-anak jika anak di atas usia lima tahun dan masih mengalami kegagapan yang terus-menerus.

Meskipun tidak dianggap sebagai disiplin inti dalam praktik medis, terapi wicara untuk anak-anak sebenarnya merupakan bidang pengobatan yang sangat bermanfaat untuk memperbaiki pola bicara seorang anak yang gagap.

Tujuan terapi wicara adalah untuk mengobati dan menyembuhkan gagap. Disiplin berada di bawah payung patologi wicara yang luas. Namun, terapi wicara tidak hanya ditujukan untuk mengajari seorang anak untuk berbicara dengan benar, tetapi untuk mengatur sejumlah cacat bicara dan memperbaiki pola bicara anak. Sebelum terapi, terapis pertama harus mengidentifikasi jika cacat bicara anak disebabkan oleh penyebab eksternal seperti kecelakaan, atau apakah itu cacat alami.

Apa pun penyebabnya, seorang terapis bahasa dan bahasa harus pertama-tama dan terutama menentukan keparahan kecacatan itu. Secara praktis, tingkat keparahan cacat secara langsung mempengaruhi gravitasi pengobatan yang diberikan, yaitu ada korelasi langsung. Perawatan biasanya moderat untuk sesuatu yang relatif sederhana seperti gagap, dan lebih intensif untuk masalah bicara yang lebih berat.

Meskipun disiplin membutuhkan waktu untuk dikuasai, ada spesialis selain patolog atau terapis untuk berbicara dan bahasa (SLP) yang terlatih dalam terapi wicara. Bahkan orang awam dapat mengelola terapi yang relevan selama ada panduan yang memadai dari SLP. Terapi dapat dilakukan secara efisien dan lancar selama orang tersebut mematuhi pelajaran dan latihan yang disusun oleh SLP untuk anak yang bersangkutan.

Berdasarkan alasan ini, orang tua anak berada dalam posisi yang baik untuk mengelola terapi wicara untuk anak-anak dengan bimbingan SLP. Namun, orang tua harus dididik pada cacat bicara yang lebih sering diidentifikasi sebelum mereka dapat menentukan terapi yang tepat.

Ada tiga cacat bicara utama pada anak-anak, yaitu cacat artikulasi, gangguan suara / resonansi, dan gangguan kelancaran. Cacat fitur fisik sekunder untuk berbicara (seperti pada bibir, pipi, rahang, gigi, lidah) menandai yang pertama, sementara cacat pada pita suara dan bagian-bagian serupa anatomi, yaitu fitur bicara fisik utama ciri yang kedua. Gagap adalah contoh kelainan kelancaran, yang bukan karena cacat fisik fitur bicara primer atau sekunder.

Lisp Speech Therapy – Latihan Penempatan Lidah untuk Membantu Mengurangi Lisp

Pernahkah Anda mengobrol dengan seseorang yang memiliki cadel? Mungkin Anda pernah bercakap-cakap dengan seseorang dengan cambang frontal atau lateral. Cadel digambarkan sebagai udara berlebih yang keluar melalui bagian depan mulut ketika seseorang menghasilkan bunyi ujaran tertentu. Ini mungkin mengingatkan Anda tentang karakter kartun tertentu. Frontal dan lateral lisps dapat membuat frustasi bagi pendengar dan pembicara karena pengaruh buruk yang mungkin ada pada percakapan atau pesan yang pembicara coba sampaikan.

Pembicara dengan lisps mungkin memiliki terapi bicara untuk memperbaiki cadel ketika mereka masih berusia sekolah. Namun, itu mungkin bukan perhatian utama ketika mereka adalah anak-anak untuk memperbaiki pola bicara mereka. Oleh karena itu, sebagai seorang anak ia tidak mempraktekkan teknik terapi yang diberikan oleh ahli bahasa bicara sekolah mereka.

Sekarang, sebagai orang dewasa, mereka telah mengalami pembatasan yang mungkin dimiliki oleh frontal atau lateral pada kinerja komunikasi mereka. Memiliki cadel dapat membuat Anda tidak mendapatkan pekerjaan impian Anda, seperti, pembicara publik, komentator, resepsionis, dan karier profesional lainnya yang memerlukan berbicara kepada banyak orang. Memiliki cadel bahkan dapat menjadi penghalang saat berpacaran. Jadi Anda lihat, cadel dapat berdampak negatif pada kinerja komunikasi Anda secara keseluruhan.

Anda mungkin telah mengembangkan cadel karena misalignment lidah atau gigi Anda. Apa pun penyebabnya, Anda telah mengembangkan dan melanjutkan kebiasaan yang memiliki dampak negatif pada kemampuan berbicara Anda. Jadi bagaimana Anda memperbaiki kebiasaan negatif ini? Anda dapat mencari catatan dan teknik lama Anda yang disediakan oleh ahli bahasa pidato sekolah Anda beberapa tahun yang lalu. Atau, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli bahasa bicara untuk membicarakan kesulitan komunikasi Anda dan bagaimana hal itu menghalangi Anda untuk mendapatkan pekerjaan tertentu. Ahli patologi bahasa pidato dapat merekomendasikan evaluasi ucapan untuk menentukan penyebab masalah komunikasi Anda. Kebiasaan berbicara dapat diubah jika Anda bekerja dengan giat untuk mencapai sasaran bicara yang ditargetkan.

Pengembangan Diri: "investasi pribadi dan profesional."

Berinvestasi dalam keterampilan komunikasi manusia Anda dapat membantu Anda mengurangi cadel dan memaksimalkan peluang.

Berikut adalah 6 langkah yang dapat membantu Anda mengurangi cadel:

1. Ketika lidah Anda dalam posisi istirahat, itu harus di belakang gigi depan atas atau gigi bawah depan. Lidah Anda seharusnya tidak pernah beristirahat di antara gigi Anda. Satu-satunya waktu lidah Anda harus menonjol di antara gigi adalah ketika Anda menghasilkan kata-kata dengan / th / suara, seperti "berpikir" dan "terima kasih."

2. Dalam posisi istirahat, mulut Anda harus tertutup dan lidah di belakang gigi atau langit-langit keras, kecuali Anda memiliki beberapa jenis penyakit medis.

3. Gunakan sedotan sebanyak mungkin untuk minum minuman Anda, namun minum dari sedotan dapat menyebabkan gas. Menggunakan sedotan dapat membantu pergerakan motorik dan ingatan otot. Saat menggunakan sedotan lidah Anda seharusnya tidak menonjol ke depan.

4. Berlatihlah mengambil ceria dengan ujung lidah Anda dan menempatkan ceria pada langit-langit keras Anda (bagian atas mulut Anda di belakang gigi), tahan sampai larut. Latihan ini adalah latihan ingatan otot.

5. Berlatih menahan lidah Anda saat Anda berbicara setiap saat tetapi tidak dengan / th / suara. Suara / th / adalah satu-satunya suara dalam bahasa Inggris Amerika bahwa lidah datang di antara gigi Anda.

6. Saat memproduksi / s / suara di awal dan akhir kata, berlatih mengatupkan gigi atas dan bawah Anda bersama-sama sehingga lidah Anda tidak menonjol di antara gigi Anda. Ingat, satu-satunya waktu lidah Anda harus berada di antara gigi adalah ketika Anda menghasilkan suara / th /.

Latihan-latihan ini dapat mengurangi cadel Anda hingga minimal sehingga mengurangi "polusi suara" sehingga Anda dapat menyampaikan pemikiran atau pesan Anda secara efektif.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai masalah ini, silakan hubungi ahli patologi wicara-bahasa untuk membahas strategi terbaik untuk memecahkan masalah Anda.

Harap beri tahu kami jika informasi ini bermanfaat bagi Anda dengan berkomentar di bagian di bawah ini. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan kepada kami di bagian komentar, gulir ke bawah sekarang dan komentar.

Tough Foreskin Q and A – No-Nonsense Jawaban untuk Pertanyaan Pembaca

Pada bayi laki-laki, kulup – lapisan ganda jaringan yang menutupi penis – tidak menarik sama sekali. Ini normal, dan orang tua disarankan untuk tidak berusaha menariknya kembali; saat anak tumbuh, adhesi yang menahannya luntur secara alami, dan pada masa remaja awal, kebanyakan anak laki-laki dapat menariknya kembali sepenuhnya. Namun, beberapa pria memiliki kulup yang ketat yang tidak dapat ditarik sepenuhnya bahkan sampai dewasa. Kondisi ini bisa sangat tidak nyaman, dan pada beberapa individu, itu dapat merusak aktivitas seksual. Karena itu, banyak pembaca memiliki pertanyaan tentang bagaimana memperlakukan dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kesehatan penis mereka. Beberapa pertanyaan paling umum dijawab di sini.

1) Mengapa saya tidak bisa menarik kulit khatan kembali sepanjang jalan? Dalam kasus yang sangat jarang, laki-laki akan mencapai kedewasaan tanpa bisa menarik kembali kulit khatan mereka; kondisi ini disebut sebagai phimosis fisiologis.

Pria yang mengalami masalah dengan kulup yang ketat setelah sebelumnya ditarik mungkin memiliki gangguan yang dikenal sebagai phimosis patologis. Hal ini sering disebabkan oleh infeksi berulang kulup karena kebersihan yang buruk, atau oleh jaringan parut karena upaya berulang untuk memaksa kulit kembali sebelum adhesi di bawahnya telah benar-benar hilang.

2) Bagaimana phimosis mempengaruhi kesehatan penis? Pria dengan phimosis mungkin mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit saat berhubungan seks. Masalah lain mungkin termasuk nyeri kulup yang sedang berlangsung, pembengkakan, sering infeksi saluran kemih dan balanitis (kondisi peradangan pada kulit khatan yang juga dapat menyebabkan masalah). Phimosis juga dikaitkan dengan kanker penis.

3) Apakah phimosis dapat diperbaiki? Apa saja pilihan perawatannya? Untuk pria dengan phimosis fisiologis, perawatan sering melibatkan operasi plastik untuk menghilangkan adhesi, dan untuk memperpanjang frenulum (band kulit yang menempelkan kulit khatan ke poros) jika diperlukan. Beberapa dokter mungkin juga merekomendasikan sunat.

Phimosis patologis terutama diobati dengan krim kortikosteroid topikal, biasanya selama beberapa minggu. Karena sebagian besar kasus disebabkan oleh kebersihan yang tidak benar, perhatian yang cukup untuk membersihkan area ini juga mendesak agar masalah tidak berulang. Untuk pria dengan masalah yang sedang berlangsung, sunat mungkin lebih disukai.

4) Bisakah saya meregangkan kulit khatan saya sehingga menarik kembali ke seluruh jalan? Pria dengan phimosis fisiologis kadang-kadang dapat mencoba untuk memperbaiki masalah dengan menarik dan meregangkan kulup. Karena ini benar-benar dapat menyebabkan jaringan parut yang dapat memperumit masalah, lebih baik untuk berbicara dengan dokter sebelum mencoba solusi di rumah semacam ini.

5) Apa cara terbaik untuk merawat kulup? Kebersihan yang memadai adalah faktor yang paling penting dalam mengobati dan mencegah phimosis, bersama dengan banyak masalah penis umum lainnya. Area ini harus dibersihkan setiap hari, setidaknya sekali sehari, sebagai berikut:

– Di kamar mandi, atau berdiri di wastafel, dengan lembut menarik kembali kulup sejauh yang nyaman. Jangan menarik atau mencoba untuk memaksanya kembali, karena ini dapat menyebabkan cedera dan meningkatkan risiko phimosis berulang.

– Di bawah air mengalir, gunakan ujung jari untuk membersihkan akumulasi smegma dan materi lainnya. Pembersih yang lembut dapat digunakan pada tahap ini, tetapi hindari sabun tubuh biasa atau gel mandi.

– Bilas area secara menyeluruh untuk menghilangkan jejak pembersih.

– Tepuk area kering; biarkan hingga benar-benar kering sebelum mengganti kulup.

Untuk meningkatkan kesehatan keseluruhan penis, termasuk kulup, a kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) dapat diterapkan setiap hari setelah mandi atau mandi. Formula yang diperkaya dengan nutrisi melawan penyakit seperti vitamin C dan D dapat mendukung fungsi sel yang sehat, sementara emolien seperti Shea butter dapat meningkatkan penyembuhan dan membuat kulit halus dan tangguh.

Eye Movement Lying Signs – 11 Tips untuk Spot Liar

Jika Anda mencurigai seseorang yang Anda kenal berbohong, ada hal-hal spesifik yang dapat Anda perhatikan. Gerakan mata berbaring dan tanda-tanda bahasa tubuh adalah beberapa yang paling mudah dikenali. Berikut adalah 5 cara sederhana untuk menemukan pembohong dengan ekspresi mata:

1) Hindari Kontak Mata: Seseorang yang berbohong sering menghindari kontak mata. Ketika ditanya pertanyaan menyelidik, mata mereka biasanya akan berpaling. Ketika berbaring datar, orang biasanya tidak menatap Anda di mata.

2) Rapid Eye Blinking: Orang-orang yang berbohong juga terkadang menunjukkan kedipan cepat. Ketika mereka merasa gugup, mata mereka mungkin mulai berkedip lebih dari biasanya.

3) Mencari dan Ke Kanan: Tanda lain dari gerakan mata berbohong adalah melihat ke atas dan ke kanan.

4) Eyes Get Wider: Seringkali, mata orang-orang menjadi lebih lebar ketika berbohong. Ketika mereka menjadi gugup, mata mereka mungkin terbuka lebih dari biasanya.

5) Mata Menyipitkan mata: Orang juga kadang-kadang memicingkan mata mereka ketika berbohong.

Pergerakan mata tanda-tanda berbohong bukan satu-satunya tanda yang harus dicari. Ada banyak gerakan tubuh lain dan ekspresi wajah yang terlihat ketika seseorang berbohong. Berikut ini beberapa tanda yang lebih umum:

6) Gugup

7) Berkeringat

8) Gelisah

9) Suara menjadi bernada tinggi

10) Posisi tubuh bergeser

11) Suara berhenti ketika berbicara

Hal terakhir yang perlu diperhatikan adalah mempercayai keberanian Anda. Ketika Anda curiga bahwa gerakan mata berbohong dan bahasa tubuh mengatakan satu hal, Anda mungkin benar. Intuisi Anda biasanya benar.

 Spinoza Untuk Terapis – Bagian Dua – Penjelasan yang Memadai Terapi Craniosacral

Fiona sedang menyelesaikan sertifikasi sebagai terapis craniosacral. Dia telah menyelesaikan tiga pelatihan 3 hari dari seorang guru bernama Karma. Untuk mendapatkan sertifikasi, Fiona perlu melakukan sejumlah sesi dan menulis hasilnya. Saya mengajukan diri untuk menerima beberapa sesi. Fiona telah memberi saya lima sesi craniosacral dalam tiga bulan terakhir.

Definisi:

  • Craniosacral adalah teknik di mana terapis dipandu oleh, dan membantu, gerakan tengkorak yang berasal dari tubuh penerima. Terapis menempatkan tangannya dengan lembut pada pasien; bukan berat penuh tangannya tetapi tentang berat nikel. Tangannya menutupi sendi, merasakan tulang di kedua sisi sendi, untuk mendeteksi gerakan di engsel sendi itu. Sebelum terapi dilakukan, terapis harus merasakan bagaimana tubuh bergerak sendiri.
  • Gerak Cranial adalah gerakan tubuh yang sangat lambat. Anda tidak dapat melihat gerakan tengkorak karena gerakannya sangat kecil dan lemah. Tetapi seorang praktisi yang sabar dapat merasakannya. Rasanya seperti perahu mengambang di air yang tenang dekat dermaga. Jika Anda memiliki satu tangan di perahu dan satu di dermaga, pada awalnya Anda akan berpikir mereka bersama. Tapi segera tangan Anda akan mencatat perbedaan campuran-perahu bergerak dalam kaitannya dengan dermaga.
  • Gerakan kranial normal saat tubuh bergerak dalam ritme yang normal; katakanlah, setiap dua puluh detik meregangkan, kemudian selama dua puluh detik memanjang. Ketika terapis menemukan persendian dalam gerakan tengkorak normal, dia tahu tidak ada yang perlu dilakukan di sini.
  • Gerakan tengkorak patologis adalah ketika sendi melenturkan lebih dari itu memanjang, atau melenturkan menjauh dari netral tetapi berhenti di sana.
  • Terapi Craniosacral hanya untuk membantu sendi dalam arah patologis. Bantuan ini tidak menggunakan kekuatan lebih dari berat nikel. Kemudian dia dengan sabar menunggu.
  • Stillpoint adalah durasi waktu di mana tubuh penerima tidak bergerak secara kranial. Dalam satu menit, lebih atau kurang, tubuh merespon bantuannya, mungkin pertama dengan kedutan otot, kemudian dengan melanjutkan gerakan tengkorak kembali ke netral.

Meskipun saya tidak mengajar craniosacral, Fiona telah menghadiri beberapa kelas terapi otot saya di mana saya merujuk ke gerakan tengkorak. Fiona mungkin menganggap saya seorang praktisi craniosacral yang kompeten, jadi dia ingin sekali menceritakan kekhawatirannya kepada saya.

Saya khawatir saya tidak mengerti, Fiona mengatakan kepada saya setelah masing-masing dari tiga sesi pertama. Saya hanya tidak merasakan apa yang para guru kraniosakral katakan kepada saya seharusnya saya rasakan. Apakah itu saya? Saya tidak merasakan ombak. Apakah saya hanya bodoh? Atau apakah mereka mengajarkan sekelompok kompleks yang tidak perlu yang tidak benar-benar membantu orang sembuh? Apakah cara saya melakukan penyembuhan? Dan apakah penyembuhan itu?

Ini pertanyaan yang bagus, kataku padanya. Saya mengatakan bahwa sesi-sesinya sangat mirip dengan sesi gurunya, Karma. Saya telah menerima satu sesi dari Karma hanya beberapa bulan sebelum Fiona, jadi saya memiliki dasar perbandingan yang baik. Saya berkata bahwa saya merasakan hasil yang serupa dengan guru-kedamaiannya, senang mengambang, dan pikiran yang tenang. Dia berterima kasih kepada saya atas umpan baliknya tetapi pada kesempatan berikutnya saya melihatnya, dia memiliki kekhawatiran yang sama.

Bagaimana cara kerja craniosacral? Sejak tahun 1930 kraniosakral telah disajikan sebagai model hidrolik. Cairan serebrospinal (CSF) dibuat di ventrikel otak. Tulang tengkorak memutar cairan, yang dipompa di bawah tekanan ke seluruh bagian tulang belakang, untuk menjelaskan gerakan yang dapat dirasakan sampai ke sakrum. Ini namanya, cranial-to-sacrum. Kemudian praktisi tidak menyadari bahwa gerakan tengkorak dapat dirasakan di kaki semudah sakrum. Bagaimana gerakannya sampai ke kaki? Cairan dipompa melalui mikrotubulus di jaringan ikat, adalah jawaban standar. Ini adalah model yang saya berikan ketika saya mengambil pelatihan craniosacral saya pada tahun 1995.

Tapi model hidroliknya tidak memadai , kata Spinoza digunakan untuk mengatakan, itu tidak menjelaskan hasilnya. Saya telah mengoperasikan banyak mesin hidrolik termasuk backhoe dan forklif zoom-boom. Saya telah bekerja pada banyak sistem hidrolik termasuk master rem dan silinder slave dan kopling Datsun 280z. Berikut adalah beberapa alasan mengapa model hidrolik tidak dapat menjelaskan gerakan tengkorak:

  1. CSF berbasis air. Air tidak dapat diizinkan dalam sistem hidrolik karena kompres. Jika satu sendok teh air masuk ke garis rem Anda, mereka secara dramatis gagal.
  2. tubulus mikro dari jaringan ikat tidak akan pernah berfungsi sebagai saluran hidraulik. a) mereka fleksibel, b) ada banyak jalur, c) akan ada terlalu banyak panas dari gesekan konstan, d) sistem tidak disegel tetapi cairan baru selalu disekresikan dan fluida lama tersaring keluar.
  3. tubuh manusia tidak silinder master . Tidak ada yang seperti silinder stainless steel dengan plunger baja di otak. Semuanya lembut. Tekanan apa pun di ventrikel akan menekan bahkan keluar ke otak.
  4. Jika kepala dirancang sebagai pompa tekanan, itu akan menjadi jelas, seperti hati. Anda telah melihat otot melingkar di sekitar kepala untuk memerasnya ke volume yang lebih kecil, atau engsel besar di suatu tempat. Apakah tulang tengkorak mengartikulasikan masih masalah hutang.
  5. gerakan tengkorak akan menjadi pembuat atau tidak ada di kaki, karena cairan harus berjalan melalui garis tubulus fleksibel untuk mencapai kaki, tetapi kenyataannya terapis dapat merasakan gerakan di kaki sama mudah dan konsisten seperti di kepala.

Gerakan kranial tidak dapat disebabkan atau dijelaskan oleh cairan hidrolik di bawah tekanan.

Karena saya belajar craniosacral enam belas tahun yang lalu, teknik ini telah mendapat sorotan. Organisasi nirlaba yang disebut Quackwatch memperingatkan konsumen untuk menghindari, dengan mengutip bukti bahwa tidak ada model fisik. Tetapi bahkan tanpa model fisik, craniosacral masih diajarkan hari ini.

Jika Anda bertanya kepada sejumlah besar terapis pijat hari ini apa craniosacral (seperti yang saya miliki), sebagian besar akan mengatakannya kerja energi . Pekerjaan energi adalah kategori terapi yang luas yang melibatkan aura, chakra, chi, ki, prana, roh, jiwa, atau pengaruh tidak nyata lainnya. Metode ilmiah saat ini tidak dapat mendeteksi atau mengukur salah satu dari energi ini. Juga tidak peduli sains untuk mencoba. Ilmu pengetahuan memandang pekerjaan energi seperti meramal nasib. Itu sangat konyol, dalam pandangan mereka, tidak ada gunanya mencoba membuktikannya salah. Kraniosakral saat ini kebanyakan diajarkan sebagai pengaruh yang intuitif, tidak terukur, dan tidak terdeteksi.

Manfaat dari model intuitif untuk terapis craniosacral adalah bahwa mereka sekarang dibiarkan sendirian. Sementara craniosacral dioperasikan di bawah model fisik, itu dihitung sebagai sesuatu yang membutuhkan bukti. Tapi ketika craniosacral disajikan sebagai kerja energi, ia menghindari peer-review yang harus menjalani model fisik.

Mungkin situasi ini cukup baik dan saya harus membiarkannya begitu saja. Tapi keluhan Fiona menghidupkan kembali kekhawatiran saya sendiri. Di kelasnya, Karma mengajarkan bahwa craniosacral adalah teknik energi. Untuk melakukannya, si pemberi menggetar cakranya dengan cara tertentu. Segera chakra penerima beresonansi dengan cara yang sama. Satu jam ini sangat menyembuhkan. Itu modelnya. Saya telah menerima sesi dari Karma dan saya dapat bersaksi bahwa itu terasa sangat baik. Dan saya telah berbicara dengan banyak orang lain yang telah belajar dan terima darinya, yang semuanya sangat menghargai Karma. Apa yang salah dengan Fiona?

Seperti yang saya jelaskan di bagian pertama dari seri ini, Spinoza mengajarkan kita bahwa fenomena fisik dapat terjadi hanya dijelaskan hanya oleh fenomena fisik lainnya. Guru yang mengatakan efek craniosacral disebabkan oleh efek yang tidak terdeteksi dan tidak terukur, tidak dapat mengklaim bahwa perubahan terukur terjadi pada tubuh. Bahkan, ketika saya menerima dari Karma, dia tidak pernah berkata tubuhku berubah, tapi energiku. Saya pikir Karma akan baik-baik saja dengan gagasan bahwa apa yang dia lakukan memiliki efek yang tidak terdeteksi dan tidak terukur. Dia tidak melihat kraniosakral sebagai sesuatu yang mempengaruhi tulang dan sendi dan cairan tubuh. Dan dia cocok dengan model yang dia yakini. Spinoza akan menyetujui praktiknya …. dengan satu modifikasi lambat. Jika energi yang dimanipulasi tidak memiliki berat, massa, atau kualitas terukur lainnya, maka tidak perlu bagi tangan fisik untuk menyentuh tubuh fisik. Atau melambaikan tangan di atas tubuh, atau instrumen lain yang dapat dilihat, dirasakan, didengar, dibaui, atau diukur. Tangan adalah kuantitas fisik. Tangan & # 39; Sentuhan memiliki kekuatan dan arah dan durasi yang terukur. Oleh karena itu, praktisi yang menjelaskan craniosacral bekerja dengan efek yang tidak terdeteksi, akan setia pada kata mereka dengan melakukan pekerjaan mereka tanpa menyentuh tubuh .

Saya yakin Karma dapat melakukan gaya energi-kraniosakral tanpa tangannya. Saya yakin jika Anda bertanya kepadanya mengapa dia menggunakan tangannya, dia akan mengatakan itu adalah untuk kepentingan penerima, yang akan ketakutan jika dia tidak melakukannya. Juga penerima akan bertanya-tanya mengapa dia harus membayar untuk sesuatu yang sebenarnya tidak diberikan oleh si pemberi melakukan . Ini terdengar seperti kepentingan terbaik klien tetapi juga mempromosikan keyakinan yang tidak akurat.

(Spinoza dan saya akan memeriksa perbedaan antara penyembuhan energi dan penyembuhan fisik dalam esai berikutnya dalam seri ini.)

Cara Karma bukanlah masalah. Alasan craniosacral terdaftar di Quackwatch adalah klaim mengubah tubuh. Itu terapis yang mengklaim craniosacral menyetel kembali tulang, menyeimbangkan sendi, mengembalikan sirkulasi cairan, mengembalikan konduksi saraf, dan efek fisik lainnya. Spinoza dan Quackwatch setuju bahwa efek fisik membutuhkan penjelasan fisik.

Hanya karena model hidrolik tidak berhasil, bukan berarti itu tidak model fisik sudah memadai. Kita hanya butuh model fisik yang lebih baik. Saya adalah orang yang percaya tulang itu bergerak; bahwa kami terapis sebenarnya merasakan gerakan terukur yang berasal dari tubuh penerima. Saya bisa salah tentang itu. Namun, mari kita teruskan.

Model Gerak Gerak Antar-Fisik

Sebelum saya memberi tahu Anda gagasan saya untuk model fisik, saya ingin mengingatkan Anda tentang permainan yang mungkin Anda mainkan saat kecil, yang disebut dewan ouiji. Itu hanya dua bagian: papan keras seperti papan catur, yang memiliki alfabet dicetak di wajahnya, dan hard disk dengan potongan di tengah. Anda juga menyimpan pensil dan kertas di dekatnya. Pemain meminta papan pertanyaan, lalu bersama-sama mereka meletakkan tangan mereka pada hard disk, mengharapkannya untuk mengeja jawaban. Disk mulai perlahan-lahan bergerak di sekitar papan … Ketika disk bergerak di atas surat dan berhenti di sana, Anda menuliskan surat yang dilingkari oleh disk. Antisipasi lebih besar karena surat-surat mengeja kalimat. Kalimat itu mengejutkan karena mereka sepertinya mengandung pengetahuan yang tidak diketahui oleh para pemain.

Bagaimana cara kerjanya? Tidak ada pemain yang sengaja mengendalikan disk. Apakah itu didukung oleh makhluk tak terlihat atau hantu? Perhatikan bahwa model yang diusulkan tidak dapat diukur dan tidak terdeteksi.

Mungkinkah otak pemain memindahkan pemain & # 39; tangan tanpa pikiran mereka menyadari ini? Otak melakukan gerakan tangan. Otak mengirim sinyal elektrokimia ke saraf motorik, dan ini berkontraksi dan mengendurkan berbagai otot di lengan dan tangan. Otak bergerak tangan. Otak tahu di mana harus menghentikan tangan di atas surat-surat, karena otak merasakan foton masuk melalui mata dan mengoordinasikan posisi yang diperkirakan ini dengan pengaktifan otot. Spinoza mengingatkan kita akan hal itu pikiran tidak menyadari apa yang dilakukan otak. Atau lebih tepatnya, pikiran memiliki urutan kejadiannya sendiri, dan otak memiliki urutan kejadiannya sendiri, dan yang bisa Anda katakan hanyalah, mereka berdua memiliki jumlah peristiwa yang sama dalam urutannya. Pikiran tidak menyadari saraf sensorik yang berasal dari otot, atau dari sinyal saraf motorik yang keluar ke otot. Kepada pikiran, semua itu adalah bahasa mesin, yang tidak berbicara.

Sekarang mari kita kembali ke gerakan tengkorak.

Seorang rekan berbaring di atas meja pijat lembut. Praktisi craniosacral berjalan di sekitar ujung kaki meja dan dengan lembut menggenggam tangannya di bawah tumitnya. (Anda dapat mencoba ini di rumah dan saya yakin Anda akan merasakannya). Dia menutup matanya untuk memperkuat sensasi di tangannya. Dia menarik nafas dalam-dalam dan rileks, jadi dia bisa melihat gerakannya yang gelisah dari gerakan lembutnya. Tidak lama kemudian dia bisa merasakan kedua kakinya berputar dengan sangat lembut ke luar, atau dengan kaki bebek, serempak. Kemudian dia menunjukkan kaki-kaki yang meraba-raba selama beberapa waktu. Dia merasakan pola normal keluar-masuk ini selama satu menit, dan berpikir untuk dirinya sendiri, gerakan tengkorak normal. Tapi semenit kemudian dia menyadari kedua kakinya tidak cukup tersinkronisasi. Dia menyadari irama kaki kirinya berputar lebih jauh ke luar, dan jauh ke dalam. Lalu dia merasakan kaki kirinya menghadap ke luar lalu berhenti. Gerakan tengkorak patologis , dia pikir. Dia membuka matanya, melihat ke arah kakinya. Kaki kanannya pasti berbalik lebih jauh dari kaki kanannya.

Mungkinkah perbedaan posisi ini disebabkan oleh otaknya? Bisakah otaknya memecat gemelli dan otot obturator lebih di sebelah kirinya? Ya, baiklah.

Otot adalah model baru untuk gerakan tengkorak.

Itu tidak sulit untuk diukur. Eksperimen akan membutuhkan beberapa hal; mesin EEG mampu membedakan perbedaan kecil dalam sinyal motor yang melakukan perjalanan dari otak ke otot, dan cara mengukur sudut sendi dan kekuatan kontraksi otot-kekuatan kecil dan skala musim semi. Akan lebih mudah untuk mendeteksi dengan pasangan otot yang sangat besar seperti fleksor lutut dan ekstensor seorang pelari. Jika dia mengambang dalam air dan tidur, atau dalam antigravitasi di Stasiun Luar Angkasa Internasional, Anda bahkan dapat melihat gerakan dengan mata telanjang. Saya memprediksi bahwa detektor sudut akan membuktikan setiap lutut sedikit menekuk dan sedikit memperpanjang ritme yang menghasilkan grafik gelombang sinus yang bagus. Dan varians yang bersesuaian itu akan ditemukan di otot yang berkontraksi pada mata air kecil, dan pada sinyal yang dikirim ke otot-otot ke saraf motorik. Ini akan membuktikan gerakan tengkorak sengaja dikirim oleh otak dan diundangkan oleh otot.

Tapi kenapa?

Mengapa otak memvariasikan kontraksi otot dalam pola teratur? Saya bisa memikirkan dua alasan bagus. Yang paling jelas adalah sirkulasi cairan. Alasan lain mungkin adalah untuk menjaga peta up-to-date dari semua sudut semua sendi di tubuh, bahkan saat tidur, sehingga jika perlu untuk melawan atau melarikan diri, itu akan dapat dengan cepat dan akurat melompat, tendang, pukul, dan lari. Fungsi ini akan meningkatkan kelangsungan hidup hewan, yang berarti kita harus dapat melacak gerakan otot tengkorak normal pada primata lain, mamalia lain, dan kadang-kadang pada burung dan reptil – siapa pun yang memiliki otak, otot, dan persendian dapat diuji.

Pengujian mungkin juga membersihkan gerakan tengkorak patologis. Eksperimen dapat mengukur perbedaan pada sisi kiri dan kanan, dan perbedaan dalam pasangan otot antagonis (fleksor dan ekstensor). Mungkin kaki kanan bergerak lebih jauh dalam fleksi. Mengapa? Entah otak benar-benar mengirimkan lebih banyak sinyal ke paha belakang kanan (saya bertaruh) atau sinyal sama tetapi otot bertindak berbeda. Dua paragraf berikutnya mengeksplorasi kedua opsi.

Jika itu adalah otot yang menyebabkan gerakan patologis, mengapa ia melakukannya? Mungkin reseptor annulospiral yang berfungsi buruk. Ini proprioceptors bandingkan sinyal yang datang dari otak dengan kontraksi yang sebenarnya di otot, dan laporkan perbedaannya kembali ke otak. Otak memerlukan informasi ini untuk menjaga tubuh tetap aman, misalnya, dengan menghitung berapa banyak sinyal yang diperlukan untuk berjalan dan menuruni tangga dengan aman. Mungkin peningkatan kontraksi pada fleksor adalah karena reseptor annulospiral yang berlebihan di fleksor, atau karena reseptor annulospiral yang tidak dilaporkan dalam ekstensor. Untuk membuktikan model ini, kami membutuhkan EMG tidak hanya pada saraf motorik tetapi juga pada syaraf sensorik dari reseptor annulospiral yang menuju ke otak. Kami harus melihat seberapa akurat reseptor annulospiral menghubungkan sinyal ke bawah dengan sudut sendi dan ketegangan otot. Perawatan mungkin termasuk menekan reseptor otot ini.

Jika otaklah yang menyebabkan gerakan patologis, mengapa ia melakukannya? Mungkin itu hanya menampilkannya menjaga peta. Menjaga adalah ketika otak meningkatkan sinyalnya ke otot, dan otot berkontraksi siang dan malam, untuk melindungi sesuatu. Setiap wilayah yang melaporkan nyeri atau sambungan yang disetujui ke otak, otak akan perlu bereaksi dengan menjaga otot-otot di dekatnya. Penjaga otot meningkatkan kelangsungan hidup spesies, misalnya, dengan membiarkan seseorang dengan pergelangan kaki terkilir untuk kembali ke tempat aman. Penjagaan otot terlihat pada semua hewan. Taruhan saya adalah bahwa gerakan tengkorak patologis hanyalah peningkatan kontraksi otot yang hakim otak butuhkan untuk dijaga. Dalam hal ini bukan otot yang membutuhkan bantuan, tetapi otak membutuhkan bantuan untuk mengubah peta penjagaannya. Hal ini dilakukan dengan seorang praktisi yang aman, memegang sendi dengan aman dalam posisi yang tidak memicu bahaya proprioception, cukup lama bagi otak untuk menghitung ulang apa yang sekarang merupakan pengaturan paling aman untuk otot. Ketika otak mengubah perhitungannya, praktisi menandai gerakan ini, kembali ke keseimbangan netral.

Saya bisa salah. Spinoza mengilhami saya untuk menciptakan model fisik untuk gerakan fisik. Jika semua penelitian ini tidak menemukan korelasi sinyal motorik dengan gerakan tengkorak, itu tidak apa-apa. Spinoza akan mendesak orang lain untuk datang dengan model fisik yang lebih baik. Kita tertentu ada interpretasi yang terukur secara fisik.

Sekarang setelah saya memiliki model fisik yang dapat saya percayai, saya menemukan beberapa konsekuensi yang sangat disambut baik. Penerima merasa lebih puas dengan hasil yang dapat diukur. Saya merasa lebih puas dengan hasil fisik yang terukur. Saya merasa lebih percaya diri memiliki model semua-fisik untuk menjelaskan apa yang saya lakukan. Penerima merasa lebih nyaman dan aman dengan model fisik yang dapat dimengerti, semua-fisik yang diterapkan pada tubuh mereka.

Jika Anda sejauh ini dengan saya, maukah Anda membantu saya mengubah istilah "gerakan tengkorak" ke yang saya baru saja buat untuk artikel ini; gerakan otak:

Gerakan otak adalah sedikit, tetapi variasi terukur dalam sinyal motor yang dikirim otak ke otot. Perbedaan ini menyebabkan otot sedikit berkontraksi lebih dan kurang, yang membuat semua persendian tubuh sedikit terbuka dan tertutup.

  • Gerakan otak normal adalah varian ritmik pada fleksor dan ekstensor.
  • Gerakan otak patologis adalah ketika otak telah dipicu untuk menjaga wilayah tertentu dari tubuh. Gerakan otak patologis menyediakan alat diagnostik. Arah gerak melibatkan otot tertentu yang berkontraksi lebih dari tetangganya.
  • Terapi branial sederhana; membantu gerakan sendi ke arah yang sama dari menjaga, memperpendek otot kontrak. Dalam posisi singkat, reseptor annulospiral melaporkan sinyal paling aman kembali ke otak. Otak kemudian cenderung mengubah sinyal menjadi kurang berkontraksi.

Tiga minggu lalu Fiona menghadiri kelas craniosacral tingkat atas dari guru Karma, Dr. Randy. Dia diterbangkan dari negara lain untuk mengajar di sini. Fiona Jumat berikutnya dan saya bertemu untuk sesi lain, dan dia tampak percaya diri dan santai. Tidak seperti sesi sebelumnya, dia tidak perlu bicara sebelum kita mulai. Itu membuat saya penasaran dan saya bertanya bagaimana kelasnya pergi.

Saya pergi ke Dr. Randy selama istirahat pertama, dia berkata, dan mengatakan kepadanya perhatian saya – bahwa saya tidak merasakan apa yang seharusnya saya rasakan, menurut bukunya. Dia mengatakan untuk mengabaikan buku itu! Dia menulisnya dua belas tahun yang lalu dan dia tidak melakukannya dengan cara itu lagi. Saya marah! Pada awalnya, bagaimanapun juga. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak merasakan ombak, tetapi sebaliknya saya melihat kisah-kisah ini dengan saya dan penerima selalu pergi ke berbagai tempat. Dia mengatakan itu baik-baik saja. Sekarang dia mengajarkan bahwa semua tentang hadir bersama orang-orang.

Saya mengangguk dan tersenyum. Ketika dia bekerja pada saya hari itu, saya merasa bahwa dia lebih hadir. Kelasnya membantunya. Fiona bahkan hadir dalam sesi Jumat lalu.

Dr. Randy menghapus kecemasan Fiona. Bagaimana? Dengan menghapus model yang unik. Yang paling aneh adalah, dia tidak menggantinya dengan model baru. Dia mengajarkan bahwa yang harus Anda lakukan adalah hadir bersama penerima. Dan setelah menerima perawatannya, saya dapat menjamin bahwa itu terasa lebih baik daripada ketika dia berjuang dengan model yang sangat bagus. Saya akan kembali padanya.

Fiona memberi tahu saya bahwa di akhir kelas Randy, siswa lain bertanya kapan dia akan kembali. Kenapa aku harus kembali , Dia bertanya. Dia pasti merasakan hal itu, sekarang setelah dia memberi tahu mereka bahwa kehadiran adalah yang perlu mereka ketahui, tidak ada lagi yang bisa diajarkan. Fiona setuju. Dia tampak puas tanpa model. Selama dia tidak membuat klaim tentang hasil fisik, dia aman dari keluhan Quackwatch.

Kesimpulan:

Terapis yang mengiklankan model nonfisik adalah yang paling jujur ​​ketika mereka menggunakan cara nonfisik untuk menerapkan efek nonfisik mereka terhadap atribut nonfisik dari orang tersebut. Therapists bodywork iklan yang paling jujur ​​ketika mereka bekerja dalam model semua-fisik. Anehnya, beberapa terapis bisa bertahan tanpa model.

Apakah Aman untuk Berolahraga Dengan Takikardia?

Takikardia ditandai oleh denyut jantung yang lebih dari 100 denyut per menit yang berada di atas pembacaan normal detak jantung. Kondisi ini termasuk tipe aritmia yang paling umum. Episode takikardia dapat disertai dengan gejala-gejala ini: pusing, palpitasi, kecemasan, denyutan pembuluh di leher, atau bahkan pingsan. Pada pasien yang sudah memiliki patologi kardiovaskular, takikardia dapat memprovokasi perkembangan gagal jantung dan memperburuk prognosis hidup mereka.

Namun, takikardia juga dapat diamati pada orang yang sehat karena:

  • Penggunaan obat-obatan tertentu, minum alkohol, kopi atau teh kuat;
  • Stres fisik atau emosional;
  • Perubahan posisi tubuh mendadak;
  • Suhu atmosfer tinggi, dll.

Oleh karena itu, tergantung pada takikardia menyebabkan dibagi menjadi takikardia fisiologis dan patologis. Takikardia fisiologis terjadi pada individu yang sehat sebagai respons fisiologis otot jantung yang sehat terhadap berbagai dampak eksternal. Patologi, di sisi lain, berkembang dengan latar belakang berbagai gangguan. Ini bisa berbahaya karena menyebabkan penurunan volume output jantung dan beberapa gangguan hemodinamik intrakardiak. Denyut jantung yang tinggi yang menyebabkan penurunan pengisian darah ventrikel memprovokasi penurunan tekanan darah, sirkulasi darah yang buruk dan perkembangan hipoksia. Namun, pada dirinya sendiri, takikardia lebih sering merupakan gejala dan bukan gangguan terpisah.

Mereka mengatakan olahraga itu baik untuk kesehatan manusia, tetapi apakah aman untuk berolahraga bagi pasien dengan takikardia? Para ahli mengatakan bahwa bagi kebanyakan orang dengan latihan moderat dan teratur takikardia dapat diterima dan didorong. Namun demikian, pada beberapa pasien dengan takikardia, ketika disertai dengan kondisi tertentu, latihan sangat dilarang karena dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa. Daftar kondisi tersebut meliputi:

  • Aneurisma jantung;
  • Serangan jantung baru-baru ini;
  • Aortic aneurysm;
  • Takikardia supraventrikular paroksismal;
  • Ekstrasistol ventrikel;
  • Gangguan fungsi ginjal atau hati;
  • Hipertensi berat, dll.

Jadi, setelah didiagnosis dengan takikardia, seorang pasien pertama-tama harus melihat seorang ahli jantung, mendapatkan persetujuan untuk berolahraga dan mengembangkan rencana aman aktivitas fisik bersama dengan dokter. Penting untuk diingat bahwa aktivitas fisik tidak boleh melelahkan dan terlalu kuat. Jika seorang pasien memiliki riwayat penyakit jantung, dianjurkan untuk memulai program latihan di lingkungan yang aman dan terpantau. Dalam kasus lain, lebih baik untuk mulai berolahraga secara perlahan dan akhirnya mengembangkan toleransi latihan. Jika seorang pasien baru untuk olahraga teratur, dianjurkan untuk memulai dengan berjalan selama 5-10 menit dan kemudian, sedikit demi sedikit, tingkatkan waktu dan jarak. Sambil meningkatkan intensitas aktivitas fisik, pasien harus dapat mentoleransi dan merasa nyaman dengannya. Jika aktivitas fisik disertai dengan nyeri dada, palpitasi atau kepala terasa ringan, itu harus menjadi tanda bagi pasien untuk menurunkan intensitas latihan rutin.

USMLE Langkah 1 Ujian – 3 Trik Untuk Menguasai Patologi Komponen Ujian

Ujian Langkah 1 USMLE adalah salah satu ujian terberat yang pernah Anda tulis sebagai mahasiswa kedokteran dan dokter praktik. Alasannya sangat sulit adalah sederhana, itu dirancang untuk membandingkan Anda dengan siswa lain, jadi karena memegang begitu banyak bobot dan kepentingan untuk masa depan Anda, Anda harus memastikan untuk mengambil semua langkah yang tepat untuk mendapatkan skor tertinggi.

Salah satu topik dengan hasil paling tinggi pada ujian Langkah 1 adalah patologi, dan ini untuk alasan yang bagus; obat adalah tentang patologi. Meskipun ada begitu banyak volume, tidak akan mungkin untuk menguasai semuanya, ada beberapa trik yang dapat Anda gunakan yang akan membantu Anda mempertahankan sebanyak mungkin.

Tiga trik berikut telah diwariskan kepada saya dari para profesor saya dan sekarang Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan skor Langkah 1 yang hebat dengan menerapkannya ke dalam Langkah 1 Anda:

# 1 – Buat portofolio gambar

Gambar dari histologi, mikrobiologi, anatomi, dan patologi jelas harus dikumpulkan dan dirakit menjadi file yang diformat dengan rapi. Dengan mengelompokkan gambar kehidupan nyata bersama-sama dan menyertakan informasi yang sesuai dengan mereka, Anda dapat memiliki cara sederhana untuk meninjau dan menguasai semua gambar yang mungkin Anda temui pada ujian. Memasukkan gambar-gambar ini ke dalam file power point adalah cara yang bagus untuk mengatur materi Anda dengan mudah ke format yang mudah ditinjau.

# 2 – Buat buklet grafik / alat bantu visual Anda sendiri

Semakin banyak pertanyaan uji coba tentang patofisiologi, sehingga memahami konsep kompleks di balik informasi ini sangat penting. Buat sendiri buku kerja yang terpisah dan sertakan semua alat bantu visual dan gambar yang dapat Anda buat untuk menjelaskan konsep-konsep ini. Dengan menempatkan konsep-konsep tangguh ke dalam format gambar, Anda dapat menjelaskan sesuatu dengan cepat dan mudah.

# 3 – Buat daftar mnemonik penting Anda sendiri

Perangkat mnemonic sangat penting untuk menghafal informasi yang tidak masuk akal. Mnemonik sangat membantu untuk topik anatomi, mikrobiologi, dan patologi. Tidak peduli bagaimana Anda memutuskan untuk menggunakannya, sampai ke titik di mana Anda dapat menghubungkan penyakit dengan mnemonik sehingga Anda tidak bingung datang waktu ujian.

 Penilaian Real Estat – Dapatkan Diri Anda Disiapkan Untuk Mengetahui Nilai Rumah Anda

Runtuhnya ekonomi dimulai dengan angin yang berhembus pada rumah kartu sub-prime mortgage. Kita semua hidup dengan hasil praktik pinjaman yang lebih agresif dan lebih dari intervensi pemerintah yang aktif. Dengan semua teman yang membutuhkan musuh?

Ketika pasar melonggarkan, valuasi properti telah jatuh. Beberapa dari Anda bahkan mungkin "terbalik" pada hipotek Anda. Apakah kamu membeli? Apa kamu menjual? Apakah Anda mengendarai tsunami? Seri ini akan membahas semua pertanyaan utama yang biasanya kita temui dalam menentukan nilai sebuah properti. Apa drivernya? Apa inhibitornya? Apa yang perlu Anda ketahui untuk mendapatkan nilai terbaik.

Apa penilaian properti / penilaian real estat?

Tujuan penilaian properti adalah memberikan nilai berdasarkan pasar saat ini untuk properti dibandingkan dengan orang lain di sekitarnya. Jadi penilaian adalah waktu, lokasi dan geografi spesifik. Ini adalah nilai komparatif – bukan mutlak. Kedua, penilaian real estat dibagi menjadi dua kategori besar – perumahan dan komersial. Untuk keperluan makalah ini kita akan membahas penilaian perumahan secara ketat. Penilai perumahan real estat dilisensikan oleh negara bagian masing-masing dan memiliki tingkat tingkat lisensi berbeda berdasarkan nilai pinjaman untuk properti. Mereka harus mengambil kelas dan lulus tes sertifikasi untuk mendapatkan dan mempertahankan status lisensi mereka. Mereka juga biasanya dibatasi oleh county karena cara Multiple Listing Services (MLS) menyimpan dan menjual catatan mereka. Jadi, penilai yang baik benar-benar tahu geografi mereka dan apa yang harus dicari.

Mengapa harganya begitu mahal?

Penilai real estat adalah kontraktor / orang bisnis tradisional yang independen – tidak ada penilaian = tidak ada uang. Jadi, sementara Anda membayar satu kali biaya standar yang tepercaya (misalnya, $ 400), mereka harus memastikan bahwa mereka mendapatkan sebanyak mungkin penilaian karena mereka dapat menghasilkan untung sama sekali. Bagaimana itu? Setelah semua mereka mendapat $ 400 Anda. Penilai harus menutup semua pengeluaran saku sama seperti setiap orang bisnis (pendidikan, asuransi kesehatan, biaya MLS, biaya tanggung jawab, asuransi bisnis, biaya negara – daftar terus bertambah ). Selain itu, penilai yang baik dapat menghabiskan waktu mulai dari 3 hingga 6 jam untuk persiapan (mencari perbandingan, dll.), Memiliki 45 menit atau lebih waktu berkendara ke lokasi, 2 jam mengemudi sebanding dan mengambil gambar dan kemudian menulis 1 -3 jam lainnya laporan dan kemudian jika bank menginginkan lebih banyak info atau menendang apa pun kembali mereka harus menginvestasikan waktu untuk menjawab pertanyaan, dll.

Juga, apakah mereka mendapatkan permintaan Anda dari penilai lain atau dari salah satu tengkulak yang diciptakan pemerintah baru yang disebut AMC – mereka mungkin harus membagi biaya. Ini semua hanyalah biaya melakukan bisnis. Jadi ketika seseorang mampir selama 30 hingga 60 menit dengan pita pengukur, ketahuilah bahwa itu adalah puncak gunung es dan Anda mendapatkan penawaran yang bagus.

Apakah saya memiliki penilaian?

Orang / perusahaan yang memiliki penilaian adalah orang yang menugaskannya. Jadi jika Anda mencari pinjaman rumah, perusahaan pinjaman Anda "memiliki" penilaian, bukan Anda karena mereka adalah agen komisioning. Bahkan jika Anda membayar penilai, tidak ada bedanya – Anda tidak mengatur transaksi. Mengapa ini penting? Penilai tidak dapat secara hukum memberi Anda salinan penilaian "Anda" – itu bukan milik Anda. Jika Anda meminta penilaian untuk tujuan pinjaman, Anda mungkin menemukan bahwa itu tidak diterima oleh bank karena mereka tidak memintanya atau mereka tidak tahu penilai. Tangkap 22 – ya tapi tidak dibuat oleh penilai jadi jangan menembak pembawa pesan. Ada berbagai jenis penilaian (rumah, tanah, biaya, real estat, kronologis, dll.) Dan mereka tidak dapat dipertukarkan. Pastikan jika Anda akan secara pribadi meminta penilaian, Anda tahu apa yang dapat digunakan untuk itu.

Mengapa saya membutuhkan Penaksiran baru?

Pasar sangat bergejolak sehingga Anda mungkin memerlukan penilaian baru setiap 6-8 minggu untuk beberapa pemberi pinjaman. Dalam delapan bulan terakhir, nilai perumahan turun hingga 40% di beberapa wilayah. Ini berarti rumah seharga $ 1 juta bisa jadi sebesar $ 600k sekarang. Ini telah membuat pemberi pinjaman sangat tidak nyaman dan mereka membutuhkan lebih banyak dokumentasi dan bukti nilai daripada sebelumnya. Tentu saja mereka juga perusahaan yang menyebabkan masalah – Tangkap 22 untuk kami. Refinancing telah menjadi lebih menantang karena nilai-nilai yang dinilai telah dilakukan dengan sangat cepat sehingga orang-orang yang dapat mengelola pembayaran bulanan dihukum karena "nilai" menempatkan mereka di bawah air. Untuk penjual, itu bahkan lebih menantang secara emosional karena mereka percaya bahwa rumah mereka memiliki nilai lebih tinggi di pasar daripada yang mereka lakukan dan mereka menjadi kesal, agen real estat marah karena kesepakatan tidak ditutup dan bank mengatakan nilai yang dinilai Saya apa itu. Penilai akan diserang karena kondisi pasar, bukan bank yang menciptakan masalah.

Bagaimana cara menentukan nilai?

Nilai ditentukan penjualan terbaru rumah serupa dalam radius geologi yang diberikan. Ini berarti penjualan, bukan penjualan yang tertunda; orang dapat bertanya apa yang mereka inginkan tetapi bank ingin tahu apa yang dijual rumah serupa lainnya – jangan biarkan agen real estat Anda menyesatkan Anda. Sementara prosesnya harus tepat, "serupa" adalah istilah yang sangat ambigu. Apakah kita berbicara luas persegi, usia, upgrade, ubin vs marmer, kolam renang vs halaman, variabel-variabelnya bisa tampak tak terbatas. Inilah sebabnya mengapa layanan nilai online tidak berharga dan jika Anda membayarnya, Anda membuang-buang uang Anda. Hanya pemeriksaan langsung di tempat yang dapat melihat dan menilai nilai dengan benar. Para pemberi pinjaman memahami ini. Area geografis juga menjadi lebih longgar. Lingkungan dapat berubah karakter begitu cepat sehingga radius normal untuk jarak yang sebanding adalah 3 mil. Namun karena penjualan sangat lambat, perbandingannya semakin sedikit. Karena pemberi pinjaman membutuhkan penilaian 3 -5 atau lebih per properti, terkadang lebih banyak; penilai sedang mencari di luar radius 3 mil untuk perbandingan. Intinya – jika Anda ingin menjual dalam 12 – 18 bulan ke depan tidak melakukan upgrade besar karena Anda mungkin tidak akan mendapatkan uang Anda kembali. Lakukan apa yang Anda butuhkan untuk menyenangkan diri sendiri dan itu saja.

Siapa yang Pertama dalam proses ini?

Orang yang membiayai kembali banyak atau berpikir tentang pembiayaan kembali dalam 6 bulan terakhir sering menanyakan hal ini. Ingat dalam seluruh proses real estat – bank memiliki kekuatan – tidak ada orang lain. Keluhan baru-baru ini oleh orang lain dan jari menunjuk pada nilai properti yang dinilai benar-benar selingan karena bank dengan program pinjaman dan sistem kompensasi mereka mendorong segalanya. Karena bank meminjamkan uang dengan begitu bebas dan menyebabkan kecelakaan – mereka telah berayun 1800 jauhnya dan sekarang menimbun uang tunai. Untuk membenarkan pendekatan ini, mereka memeras agen pinjaman dan penilai untuk semakin banyak dokumentasi nilai. Ini sangat ironis bagi refis – orang yang sudah menjadi pelanggan yang baik tetapi hanya ingin mengambil keuntungan dari beberapa harga yang bagus. Ingatlah bahwa bank tidak memiliki pelanggan yang mereka pedulikan untuk bisnis yang berulang – Anda adalah komoditas. Pemerasan ini dalam nama "memastikan itu tidak terjadi lagi" menaikkan biaya penilai dan agen pinjaman yang tidak dapat dialirkan ke peminjam. Jika Anda seorang bankir – bukan masalah besar – Anda akan mendapatkan bonus bailout federal atau di pemerintah di mana pada dasarnya "siapa yang peduli itu bukan uang saya" – ini hal-hal tidak penting karena Anda tidak terlalu peduli dengan dampak. NAMUN jika Anda bekerja untuk mencari nafkah dengan kenaikan $ 400 tanpa jaminan dari mana pekerjaan Anda berikutnya berasal – itu sangat berarti. Orang lain dalam proses, yang dulunya adalah mitra diam adalah pemerintah. Mereka telah memberdayakan undang-undang baru untuk "membersihkan" proses penilaian ketika tidak pernah rusak untuk memulai. Ini telah menjadi bumerang menjadi lebih banyak peraturan yang meningkatkan biaya pinjaman dalam proses – beberapa di antaranya telah diteruskan kepada peminjam. Ini juga menghambat penciptaan pinjaman – jadi ketika masih punya uang, mereka tidak bisa meminjam karena tekanan pemerintah. Psikologi berada di luar pikiran normal untuk memahami. Setiap orang yang seharusnya membantu suka menaruh lebih banyak batu di ransel kami saat kami mendaki bukit dan memberi tahu kami bahwa itu demi kebaikan kita sendiri.

Ini juga menghasilkan penilaian dan penilaian berkualitas rendah. Contoh, Fannie Mae mensyaratkan bahwa semua penilaian yang mereka dapatkan berasal dari penilai "bersertifikat". Karena pemerintah mengharuskan bank-bank mengikutinya. Sekarang perbedaan antara penilai reguler dan penilai bersertifikat adalah beberapa kelas dan mengikuti tes. Jadi, katakanlah Anda telah menjadi penilai selama 20 tahun, melakukan ribuan penilaian yang jujur, memiliki gelar MBA, dan memiliki reputasi yang sangat baik – coba tebak – terima kasih kepada pemerintah, hingga bisnis Anda habis hingga Anda menghabiskan ratusan hingga ribuan lagi dan mengikuti tes. Tapi itu pekerjaan yang sama yang Anda lakukan sebelumnya. Jadi sekarang Anda mendapatkan penilaian yang dilakukan oleh seseorang dengan sedikit pengalaman praktis yang kebetulan mengambil tes tetapi mendapatkan pekerjaan. Itulah jawaban untuk beberapa pertanyaan dasar yang ingin Anda ketahui di pasar ini. Jika Anda berada di tengah-tengah proses ini dan frustrasi mengeluarkannya di kotak suara tetapi tidak menendang penilai Anda – mereka hanya utusan.