Inilah Teknik Nyaman untuk Mengakhiri Kegagapan

Dalam satu waktu, berhenti sebentar.

Sementara kefasihan umum membentuk taktik berkonsentrasi pada pengurangan kecepatan dengan memperpanjang pembicaraan, berhenti mengurangi insiden gagap dengan memasukkan ruang di antara frasa tanpa melambat atau artikulasi mendistorsi. Ketika memanfaatkan jeda, frekuensi jeda ("waktu sunyi" atau spasi di antara frasa) lebih tinggi untuk menurunkan frekuensi gagap. Menjeda secara sengaja biasanya lebih sering terdengar daripada perpanjangan dalam-kata (kefasihan klasik) dan momen gagap yang sebenarnya.

Memasukkan jeda ke dalam percakapan dapat membantu pembicara untuk mengurangi tekanan otot, bercermin pada saat-saat gagap, dan mempersiapkan mental untuk kata atau frasa yang akan datang, dan juga untuk mempersiapkan pendengar selama durasi skenario berbicara. Mempekerjakan jeda yang panjang dan berlebihan juga menahan regangan waktu, dapat membantu pembicara tetap membumi selama instan, dan melawan dorongan untuk mempercepat langkahnya dalam menanggapi saat-saat gagap.

Berhenti sejenak disarankan mengikuti frasa awal kalimat dan kemudian satu hingga lima kata sesudahnya, atau setelah kata pertama dari kalimat dan kemudian pada batas-batas yang dapat diterima secara linguistik. Dengan berhenti di awal kalimat, misalnya pada frasa awal, pembicara mungkin dapat mengurangi "efek domino" dari gagap yang hanya membuat satu pelanggan potensial kedua gagap terhuyung-huyung. Berhenti setelah jangka waktu awal kalimat juga memungkinkan pembicara untuk segera menegaskan perintah tentang tingkat pidatonya.

Penyelidikan lebih dekat menunjukkan bahwa berbicara dengan jeda di antara kata-kata pada umumnya memang mengurangi frekuensi gagap. Penelitian menemukan bahwa mereka yang gagap yang tampak lancar ketika membaca telah diamati untuk menggunakan frekuensi jeda cepat yang lebih besar saat membaca daripada sekelompok orang yang tidak gagap. Analisis menunjukkan bahwa banyak orang yang gagap dapat menggabungkan jeda ke dalam pidato dalam strategi terdengar "normal" atau "alami".

Berikut ini adalah latihan rutin sederhana untuk menghentikan gagap dengan menerapkan jeda.

Untuk mempraktekkan contoh jeda, ucapkan kalimat berikut dengan keras kepada seseorang "Menggunakan jeda membantu pembicara untuk mengurangi frekuensi gagap dengan memperlambat kecepatan bicara. Menjeda adalah alat untuk membantu orang lebih sering gagap". Sekarang ucapkan kalimat yang sama kepada seseorang tetapi ketika berhenti atau berhenti sebentar, di setiap koma: "Menggunakan, berhenti, membantu pembicara, mengurangi, frekuensi gagap, dengan memperlambat, kecepatan bicara. Menjeda, adalah alat, untuk membantu orang, gagap, lebih jarang. " Orang yang gagap umumnya melaporkan insiden gagap yang lebih rendah menggunakan jeda.

Mengapa berhenti sejenak membantu menghentikan gagap? Meskipun penggunaan jeda biasanya mengurangi frekuensi gagap, tetapi tidak diakui oleh komunitas ilmiah mengapa hal ini terjadi. Alasan yang diusulkan tentang mengapa berhenti berhenti gagap termasuk

• fasilitasi aliran udara reguler

• mempromosikan perasaan manajemen tentang pidato

• mengurangi tekanan waktu

• Tingkatkan kecepatan bicara alami sambil mengurangi reaksi 'ketakutan dan lari' yang berkaitan dengan gagap

• memungkinkan pengkodean ucapan terjadi di unit bahasa yang lebih kecil, sehingga meminimalkan kemungkinan gagap.

Teknik Tape Reading Rahasia untuk Trading Saham 101 – A Wall Street Insiders View!

Kebanyakan orang yang masuk ke dalam perdagangan saham telah menemukan bahwa rekaman bacaan sulit dilakukan dan itu sangat menegangkan. Sebagai mantan orang dalam Wall Street, ada rahasia yang tidak diketahui oleh sebagian besar pedagang eceran.

Jangan berdagang saham apa pun yang memiliki volume rata-rata lebih dari satu juta lembar sehari!

Hanya itu saja! Itulah rahasia besar yang digunakan sebagian besar orang dalam Wall Street untuk keuntungan mereka. Sebagian besar pedagang eceran ingin memperdagangkan saham yang berada di daftar paling aktif karena mereka mudah dibeli dan dijual dan mereka memiliki spread yang ketat. Tapi ada masalah besar dengan sebagian besar saham yang diperdagangkan dengan volume besar dan mereka adalah:

  • Perintah institusional dari segala arah

  • Sebarkan pedagang / hedger

  • Terlalu banyak informasi

Orde Kelembagaan dari Setiap Arah

Begitu ada terlalu banyak institusi yang terlibat dalam perdagangan saham maka itu terus-menerus mengubah arah harga. Lembaga membeli dan menjual saham karena banyak alasan yang tidak ada hubungannya dengan fundamental saham. Beberapa contoh alasan institusi membeli dan menjual saham adalah:

  • Investor membeli atau menjual saham dalam dana mereka

  • Kerai jendela tahunan

  • Rotasi sektor

Ketika Anda mencampur semua pesanan besar ini bersama-sama maka itu menciptakan kondisi berombak dan itu membuat membaca rekaman menjadi sulit. Arah rekaman berubah bolak-balik dengan cepat untuk merasakan perilaku apa pun. Lembaga masalah lain dibuat berasal dari menempatkan pesanan besar mereka dengan meja pesanan. Kebanyakan meja pesanan "mengerjakan pesanan" dan itu berarti mendapatkan harga terbaik. Itu mempengaruhi pedagang karena setiap kali saham terlihat seperti itu akan pergi ke satu arah langkah-langkah meja pesanan masuk dan berhenti bergerak itu.

Sebarkan Pedagang dan Hedgers

Pedagang menyebar dan hedger diperdagangkan untuk melindungi posisi lain. Arah biasanya tidak mempengaruhi mereka sehingga keputusan mereka didasarkan pada hubungan yang tersebar. Salah satu contohnya adalah Home Depot Stock ayat Lowe. Jika Home Depot naik 3% pada hari itu dan Lowes naik hanya 1% maka spread trader mungkin menjual saham Home Depot singkat saat membeli saham Lows. Tipe-tipe trader ini memanfaatkan selisih spread 2% karena mereka tahu kedua perusahaan ini harga saham bergerak bersama dan akhirnya akan kembali.

Terlalu banyak informasi

Akhirnya, itu terlalu banyak informasi. Sebagai pembaca pita, Anda harus mampu mengingat titik-titik harga tertentu dan cara kutipan bereaksi terhadap harga tersebut. Sebagai contoh, jika setiap kali sebuah saham mencapai titik terendah hari itu dan banyak pesanan penjualan masuk, tetapi ECN hanya duduk di sana dan menyerap semua penjualan. Dalam hal ini, Anda akan membeli dukungan itu kecuali ECN itu keluar dari jalan dan harga merosot serendah itu. Seorang pembaca pita yang baik belajar untuk mengingat tingkat harga tertentu dan bagaimana buku pesanan bereaksi pada level tersebut. Jika Anda perdagangan saham yang memiliki banyak pesanan volume datang dan pergi terlalu cepat untuk mengingat dan membaca data itu.

Teknik Street Fighting – Penggunaan Titik Tekanan

Street self defense bergantung pada teknik sederhana dan langsung untuk menyelesaikan pekerjaan. Jadi adakah tempat pertempuran titik tekan di pertahanan diri jalanan?

Selama 15 tahun terakhir saya telah berlatih dengan banyak seniman bela diri yang fantastis dari berbagai seni termasuk aikido dan ninjitsu. Banyak dari ini menggunakan titik-titik tekanan pada tubuh untuk menyerang atau menyetrum seorang penyerang, tetapi saya berpendapat mereka tidak memiliki tempat di pertahanan diri.

Pertama, semua orang bereaksi berbeda terhadap titik-titik tekanan yang berbeda. Saya ingat satu kelas di mana barisan orang dijatuhkan ke lantai oleh tuan memberikan tekanan pada saraf di belakang leher mereka. Teknik yang sama diterapkan pada saya dan itu sedikit berpengaruh. Ini bukan karena aku pria yang tangguh! Semua tubuh kita 'disalurkan' secara berbeda dan bereaksi dengan cara yang berbeda untuk rasa sakit. Jika Anda dihadapkan dengan penyerang yang ganas dalam pertarungan jalanan nyata, apakah Anda ingin mengambil risiko di sini?

Dalam pandangan saya, pemogokan langsung ke titik-titik seperti hidung, tenggorokan atau selangkangan memiliki manfaat yang jauh lebih besar daripada titik-titik tekanan. Pertama, semua orang akan bereaksi kepada mereka! Tahu siapa saja yang tidak akan bereaksi terhadap tendangan di selangkangan? Kedua, Anda memiliki kesempatan jauh lebih sedikit untuk kehilangan target seperti hidung atau selangkangan daripada titik saraf kecil di leher atau pergelangan tangan.

Dalam panasnya pertarungan, Anda perlu teknik sederhana yang bisa Anda gunakan di bawah tekanan. Ada tempat untuk menargetkan area sensitif atau target lunak tetapi ini tidak harus tidak jelas atau sulit ditemukan. Teknik bertarung yang paling efektif yang saya katakan termasuk krav maga tidak bergantung pada pertempuran titik tekan.

Biarkan saya menjadi titik-titik tekanan yang jelas bekerja tetapi ada tempat yang mungkin lebih untuk 'mengunci' atau mengamankan penyerang setelah situasi terkendali. Jika Anda mengandalkan mereka sebagai respons baris pertama, Anda memiliki bahaya nyata unstuck.

Dalam aikido kunci atau teknik Yonkajo cukup umum. Aku berada di ujung penerimaan Yonkajo yang baik dan itu bisa terasa seperti seseorang memegang lilin menyala di pergelangan tanganmu! Tapi saya tidak akan menggunakan teknik di jalan dan lebih suka menyerang atau menendang sebagai respons. Jika Anda ingin mempelajari seni bela diri dan mendapatkan pemahaman nyata dari warisan segala sesuatu mulai dari Choi Kwang Do hingga MMA, ada argumen untuk mempelajari beberapa teknik titik tekanan.

Teknik Tinju Kotor Digunakan Untuk Memenangkan Perkelahian di Jalan Nyata

Ada teknik bertarung kotor yang membantu seseorang memenangkan pertarungan apakah itu di dalam ring atau di jalanan. Hal utama tentang pertempuran jalanan adalah bahwa perkelahian jalanan biasanya tidak terduga dan pejuang jalanan tidak berhenti sampai mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan. Biasanya ini melibatkan senjata berbahaya dan lebih dari sesuatu yang tidak penting. Jika Anda menemukan diri Anda dalam posisi ini, berjuang untuk perlindungan mungkin satu-satunya hal yang berjalan melalui otak Anda dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk bertahan hidup.

Sekarang jika skenario memungkinkan lebih banyak waktu untuk berpikir dan sebagainya, ada beberapa teknik yang harus diingat oleh petinju. Seperti disebutkan sebelumnya, pointer ini juga akan bekerja dalam ring tinju. Teknik pertama adalah jempol untuk teknik bicep. Ini dilakukan ketika Anda mengenali lawan melempar tusukan ke arah Anda; mungkin cukup sulit bagi Anda untuk memukul wajah mereka. Disarankan untuk menempatkan hook ke dalam bisep mereka secara paksa dengan ibu jari Anda memimpin; ini akan cukup banyak memberi mereka kuda Charlie dan membuat lengan itu tidak berguna. Ini trik kotor nomor satu.

Teknik hebat lainnya disebut mengaitkan pinggul. Hampir cukup jelas dan bukan pukulan ilegal selama pertandingan, lempar kait ke pinggul lawan. Ini akan melumpuhkan sementara mereka memungkinkan Anda untuk mengatur untuk pukulan yang lebih merugikan. Pukulan berikutnya akan menjadi pukulan siku yang sulit dipahami. Lemparkan pukulan ke atas tetapi arahkan siku Anda ke dada lawan. Ini dapat menyakiti mereka, mungkin melumpuhkan angin dari mereka, tetapi juga dapat membuat kontak dengan dagu mereka – memungkinkan Anda menyerang lagi.

Teknik terakhir adalah pukulan hook palem, yang sekali lagi, tampaknya cukup jelas. Ini adalah ketika Anda melempar pukulan hook ke arah kepala lawan atau kuil, bahkan telinga, dengan telapak tangan karena tidak ada bantalan dari telapak tangan ketika mengenakan sarung tinju.

Ada beberapa petunjuk tentang beberapa teknik tinju kotor yang dilakukan di ring, jika menggunakan teknik-teknik ini di luar cincin tanpa sarung tangan; tentu saja mereka akan lebih menyakitkan dan merugikan setiap petarung yang ada di pihak penerima. Ini dijamin efektif, tetapi tidak disarankan untuk digunakan sepanjang waktu dalam pertandingan hukum. Petinju hebat seharusnya tidak harus menggunakan teknik seperti itu, tetapi ini tidak berarti bahwa pejuang lain tidak akan mencobanya. Bersiaplah dengan cara baik!

 3 Teknik untuk Meningkatkan Spike Anda dalam Voli

Mendapatkan hasil maksimal dari tendangan voli Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan dengan memastikan bahwa mekanik Anda semua bekerja sesuai keinginan Anda. Berikut adalah tiga area khusus untuk difokuskan dalam hal itu untuk pemukul terbaik yang mungkin.

Kembangkan pendekatan yang tepat

Segala sesuatu dalam memukul bola voli dimulai dengan pendekatan Anda. Jika Anda tidak memiliki pendekatan yang kuat dan eksplosif maka semua sisa serangan akan menjadi kurang optimal. Pendekatan yang baik mencakup gerak kaki yang tepat dengan dua langkah terakhir adalah kanan-kiri (kiri-kanan jika tangan kiri), dengan pinggul terbuka daripada persegi dengan jaring. Ini berjalan dari lambat ke cepat karena langkah pertama atau kedua digunakan untuk arah dan waktu, dengan yang kedua hingga terakhir adalah ledakan, dan yang terakhir digunakan untuk mentransfer momentum ke depan ke kekuatan ke atas. Sebuah pendekatan yang tepat juga tinggi ke rendah di mana pemukul dimulai dalam posisi berdiri atau sedikit tertekuk, tetapi pada langkah kedua ke langkah terakhir membawa posisi melingkar sepenuhnya dalam persiapan untuk melompat maksimal.

Fokus pada ayunan lengan yang cepat

Banyak pemain gagal mendapatkan hasil maksimal dari hits mereka karena mereka berpikir "memukul keras" daripada "berayun cepat". Kekuasaan lonjakan datang dari kecepatan tangan saat bersentuhan. Ayunan tangan yang bagus dimulai dengan batang tubuh terbuka (yang seharusnya datang dari mekanisme pendekatan yang tepat) ketika tenaga dimulai dengan memutar melalui inti dengan siku ditarik ke belakang. Itu kemudian membawa melalui bahu saat siku maju. Itu diakhiri dengan lengan memanjang pada kecepatan ke kontak bola. Pemain mendapat masalah ketika mereka berayun dari bahu, tidak hanya dalam hal lonjakan yang tidak efisien, tetapi juga meningkatkan kemungkinan cedera.

Kontak dengan ekstensi penuh

Eksekusi ayunan lengan cepat yang tepat seperti yang disebutkan di atas akan melihat pemain memukul bola pada titik kontak tertinggi yang mungkin. Ini sangat penting dalam banyak hal. Tentunya, ini menciptakan sudut serangan terbaik. Pemain, bagaimanapun, akan sering menjatuhkan lengan mereka. Tidak hanya ini kurang efisien, itu juga menyebabkan banyak kesalahan. Hal ini terutama terlihat ketika para hitter mencoba menekan garis dan ketika mereka tidak memiliki blok.

Jika Anda bisa mendapatkan mekanik Anda bekerja dengan benar, itu saja akan membuat Anda pemukul yang jauh lebih baik. Dari sana Anda dapat bekerja untuk dapat mencampur berbagai hal. Pemukul yang baik memiliki kemampuan untuk mengubah kecepatan dan memukul semua area pengadilan, terutama dalam hal mampu menampilkan pukulan lintas lapangan dan melakukan tembakan garis atau sebaliknya. Namun, semua keterampilan itu memerlukan fondasi mekanis yang kuat, jadi mulailah dengan itu dan Anda akan mendapati diri Anda berkembang dengan baik.