Kiat dan Petunjuk untuk Meningkatkan Keterampilan Anda di Pengadilan Bola Voli

Jika Anda suka bermain bola voli, baik di pantai atau di dalam ruangan, Anda akan tahu bahwa selain bersenang-senang, sangat bagus untuk meningkatkan keterampilan Anda dan mengambil kiat kapan pun Anda bisa.

Artikel ini berisi beberapa kiat yang akan membantu Anda meningkatkan keterampilan dan kerja tim Anda di pengadilan. Salah satu hal terbaik tentang bola voli adalah berapa banyak jumlah pemain yang berbeda dapat membentuk tim dan menikmati bermain olahraga yang mengasyikkan ini.

Salah satu tip yang semua profesional berbagi adalah untuk memberikan komunikasi yang jelas di pengadilan. Pemain terbaik selalu menunjukkan kekuatan dalam permainan mereka. Mereka berkomunikasi dengan baik, dan kemudian mereka menindaklanjutinya dengan tindakan yang kuat. Keragu-raguan di pengadilan dapat membingungkan anggota tim Anda, dan membuka peluang bagi tim lawan. Menjaga permainan Anda tetap ketat, kuat, dan ditentukan, akan mencetak poin setiap saat.

Etiket pengadilan juga sangat penting. Voli adalah olahraga yang menyenangkan, membutuhkan sangat sedikit peralatan, dan itu dapat dinikmati oleh siapa saja, tetapi itu tidak berarti peraturan harus diabaikan. Dengan menghormati anggota tim dan lawan Anda, dan dengan bermain dengan benar dan mengikuti aturan, semua orang akan dapat menikmati permainan. Jika Anda pemain yang sopan, popularitas Anda sebagai pemain akan meningkat, Anda akan diundang untuk bermain lebih banyak, dan kemudian keterampilan Anda akan meningkat. Tidak ada yang suka bermain dengan pecundang yang sakit, atau dengan seseorang yang mengabaikan aturan. Jika Anda baru mengenal bola voli, luangkan waktu untuk mencari tahu tentang aturan. Berteman dengan seorang pemain yang memiliki pengalaman dan belajar dari mereka.
Voli adalah olahraga cepat, dan semakin cepat, semakin menarik untuk dimainkan dan ditonton. Latih gerakan Anda sesering mungkin. Sekali lagi, kekuatan dan fokus masuk untuk bermain. Anda perlu reaksi kecepatan kilat untuk menang di bola voli. Berlatih sesering mungkin agar Anda mengembangkan kemampuan untuk membuat keputusan, memanggil permainan Anda, dan bermain dengan akurat – semua dalam hitungan detik!

Jutaan orang di seluruh dunia menikmati bermain bola voli. Orang-orang memainkannya untuk bersenang-senang di pantai, di dalam ruangan, sebagai bagian dari klub, dan dalam turnamen tim. Ini adalah olahraga yang bahkan dinikmati oleh keluarga ketika mereka di luar rumah hanya bersenang-senang. Apapun level yang Anda mainkan, Anda akan mendapatkan manfaat dari menyempurnakan keterampilan Anda. Ini akan meningkatkan permainan Anda dan itu akan meningkatkan kenikmatan bagi Anda, tim Anda, dan lawan Anda.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang bola voli, cara terbaik adalah bergabung dengan klub lokal. Pencarian online akan mengungkapkan di mana ada klub di daerah Anda. Sebagian besar klub memenuhi semua rentang usia sehingga Anda akan dapat bermain dengan orang-orang dengan usia dan kemampuan Anda sendiri. Meskipun dianggap sebagai olahraga muda, pemain dari segala usia menikmatinya di seluruh dunia.

Voli adalah cara yang bagus untuk mendapatkan teman, meningkatkan tingkat kesehatan dan kebugaran Anda, dan menyempurnakan keterampilan bermain game Anda. Bermain mengambil keterampilan dan taktik, berpikir cepat, stamina dan kebugaran. Jadi, Anda tidak hanya bermain-main dengan bola di pantai, ketika Anda bermain bola voli, Anda benar-benar meningkatkan tubuh dan pikiran Anda!

Tinggi Voli Pantai Tinggi dan Dimensi Pengadilan

Di sini kita akan membahas ketinggian bersih untuk pria dan wanita di voli pasir serta seberapa besar ukuran lapangan untuk voli indoor dan voli pantai. Voli pantai dimainkan hanya dengan 2 orang di setiap sisi jaring sehingga masuk akal bahwa ukuran lapangan jauh lebih kecil dalam voli pasir.

Tapi sekitar 9 tahun yang lalu ukuran lapangan voli pantai dan ukuran ruangannya sama. Ini memberi keuntungan bagi pemain pantai yang lebih kecil karena mereka bisa menembak bola ke sudut-sudut yang mendalam di mana hampir mustahil untuk digali. Tetapi orang-orang segera menyadari bahwa ukuran pengadilan yang besar lebih menyukai pemain yang lebih buruk karena mereka dapat membuat lebih banyak kesalahan saat bola masih mendarat. Jadi FIVB dan AVP mengubah dimensi pengadilan mereka dari ukuran dalam ruangan 9 meter hingga 18 meter ke apa itu hari ini pada 8 meter kali 16 meter.

Ukuran pengadilan yang lebih kecil membuat reli lebih lama karena ada lebih banyak penggalian dan menghasilkan pemain bola voli yang lebih baik. Pengadilan kecil harus digunakan di semua tingkat permainan jika Anda hanya memiliki 2 orang di setiap sisi net, apakah Anda bermain di pasir atau di rumput.

Ketinggian voli pantai sama dengan indoor untuk pria dan wanita. Ini berarti bahwa untuk pria 7'11 "dan 5/8 dan untuk wanita itu 7'4" dan 1/8. Ini diukur dengan pasir dihaluskan keluar dan dari atas pasir di tengah lapangan.

Voli – Tips Komunikasi di Pengadilan

Tidak butuh waktu lama jika Anda bermain voli di lingkungan yang kompetitif (dan mungkin bahkan jika Anda tidak) untuk menyadari bahwa komunikasi sangat penting. Bahkan dalam permainan 2 orang seperti voli pantai, ada banyak percakapan selama dan di antara permainan. Ketika Anda pindah ke permainan indoor 6-orang, kerumitan meningkat, membutuhkan lebih banyak komunikasi. Berikut adalah beberapa tips tentang cara meningkatkan komunikasi di lapangan.

Pastikan panggilan kuat dan diikuti oleh tindakan

Tidak ada yang lebih buruk untuk dilihat daripada seorang pemain yang memanggil bola, membuat langkah awal untuk itu, lalu berhenti untuk membiarkan orang lain mengambilnya. Panggilan bola yang baik adalah keras dan berwibawa, tanpa meninggalkan keraguan bahwa pemain mendapatkan bola. Memanggil bola tiga kali – "milikku, milikku, milikku" – adalah ide yang bagus, karena tidak diragukan lagi. Panggilan harus diikuti oleh gerakan dengan niat (atau terjadi pada saat yang sama) – tidak ada yang bersifat sementara. Satu-satunya hal yang seharusnya menyebabkan pemain berhenti mengejar bola adalah seseorang yang memukul mereka ke tempat itu. Memanggil bola dan bergerak dengan keyakinan akan menghilangkan banyak sekali bola yang jatuh di antara dua pemain.

Terlalu banyak berkomunikasi

Mungkin ada hal-hal yang tidak perlu berulang kali dikatakan, seperti apakah penyetel adalah baris depan atau belakang pada servis lurus ke-5. Mengatakannya tetap mengembangkan kebiasaan berkomunikasi sehingga tidak terlupakan pada saat-saat ketika itu lebih penting. Di satu sisi, itu juga bisa menjadi bagian dari ritual pra-servis yang membantu pemain fokus pada poin berikutnya. Jika blocker memanggil pemukul dan orang yang lewat menyatakan tanggung jawab jahitan mereka, maka setiap orang saling terhubung satu sama lain dan siap untuk memainkan poin berikutnya.

Menerapkan persyaratan komunikasi dalam pelatihan

Jika Anda tidak berbicara selama latihan, kemungkinan besar Anda tidak akan berbicara selama pertandingan. Itu berarti Anda perlu mengembangkan kebiasaan komunikasi selama pelatihan sehingga membawa ke pertandingan Anda. Ini membutuhkan memastikan bola dipanggil setiap saat. Untuk mendorong hal ini, jadilah ada konsekuensi karena tidak memanggil bola, seperti tidak menghitung umpan yang baik dalam servis menerima bor. Atau mungkin menawarkan imbalan untuk komunikasi yang baik, seperti memberi tim poin bonus jika pemblokir dengan benar memanggil pemukul masing-masing bermain untuk 3 drama berturut-turut. Menggabungkan fokus pada komunikasi dalam pelatihan Anda – dan memastikan semua orang menyadari bahwa itu adalah prioritas – akan sangat membantu para pemain berbicara satu sama lain selama waktu bermain.

Mengembangkan komunikasi yang baik di lapangan bola voli membutuhkan sedikit kerja, terutama dengan pemain yang tidak berpengalaman. Jika Anda bekerja dengan konsisten, itu akan meningkat dengan cepat dan akhirnya menjadi sifat kedua.

3 Tips untuk Menjadi Pemimpin di Pengadilan Bola Voli

Kepemimpinan adalah sesuatu yang semua tim butuhkan untuk sukses, tetapi itu tidak selalu sesuatu yang mudah didefinisikan atau dikembangkan. Kami tidak bisa mengatakan melakukan ini dan melakukan itu dan Anda akan menjadi pemimpin yang hebat untuk tim voli Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda bergerak ke arah itu.

Tip # 1: Jadilah pemain model

Seorang pemimpin tidak harus menjadi pemain terbaik dalam tim, tetapi mereka harus mewakili cita-citanya. Ini terutama tentang sikap dan usaha. Pemimpin muncul tepat waktu dan mengikuti aturan tim – tertulis dan tidak tertulis. Mereka bekerja sekeras orang lain. Mereka tidak mengeluh atau merengek, tetapi melanjutkan apa yang perlu dilakukan. Pemimpin tidak membuat alasan. Mereka juga menghormati pelatih (es) dan orang lain yang terkait dengan tim. Saya bisa terus, tapi saya pikir Anda mungkin mendapatkan ide itu.

Semua ini mungkin terdengar seperti hal-hal yang bukan bagian dari kepemimpinan di pengadilan, tetapi itu tidak bisa jauh dari kebenaran. Ini adalah fondasi menjadi orang yang dilihat oleh pemain lain ketika waktu kompetisi. Seorang pemimpin tidak hanya muncul untuk hari pertandingan dan semua orang mengikutinya. Mereka mendapatkan hak itu dengan apa yang mereka lakukan dalam pelatihan, di pertemuan, selama kekuatan & pekerjaan pengkondisian – pada dasarnya di setiap aspek menjadi bagian dari tim.

Tip # 2: Berkomunikasi

Itu tidak membutuhkan suara yang keras dan aliran obrolan yang konstan untuk menjadi pemimpin yang baik, tetapi ia membutuhkan kemampuan untuk berkomunikasi dengan rekan tim. Berbicara adalah contoh yang paling jelas tentang hal ini, dan semua pemimpin harus mampu berbicara pada waktu yang tepat dan dengan cara yang tepat untuk situasi tersebut. Komunikasi sama pentingnya dengan tampilan, tepukan di punggung, atau gerakan. Ini tentang terhubung dengan rekan tim dan memastikan semua orang ada di halaman yang sama.

Tip # 3: Masukkan tim terlebih dahulu

Anda tidak bisa menjadi pemimpin tim yang baik dan primadona pada saat yang bersamaan. Seorang pemimpin yang kuat terfokus pada tujuan tim, bukan pada mereka sendiri. Bahkan jika mereka adalah pemain terbaik, seorang pemimpin tetap fokus pada tim, bukan pada kinerja mereka sendiri. Mereka tidak membiarkan keberhasilan atau kegagalan mereka secara individual berdampak pada bagaimana mereka berinteraksi dengan rekan tim mereka, mengetahui bahwa kesuksesan tim itulah yang penting di penghujung hari. Ini mungkin bagian tersulit dari kepemimpinan di lapangan karena kita semua cenderung terjebak dalam bagaimana kita bermain, terutama jika kita sedang berjuang. Kapten yang baik mengesampingkan itu demi tim.

Pikirkan kata hormat dan bagaimana seseorang menghasilkannya. Ini akan membawa Anda jauh ke arah memahami apa yang perlu Anda lakukan untuk menjadi pemimpin yang baik di lapangan untuk tim voli Anda. Kepemimpinan dimulai dengan hormat. Segala sesuatu yang lain dibangun dari sana.