Tips Cara Mengatasi Kegagalan Anda – Presentasi Lisan / Berbicara di Depan Umum

Apakah Anda segera mulai panik ketika Anda diminta untuk memberikan presentasi di tempat kerja atau diminta untuk membuat presentasi kelas di sekolah? Apakah Anda merasa situasi seperti ini adalah salah satu mimpi buruk terburuk Anda karena fakta bahwa Anda gagap? Apakah Anda menghindari situasi semacam itu dengan segala cara? Jika ya, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola situasi seperti itu dengan cara terbaik yang Anda bisa? Berikut adalah beberapa kiat bermanfaat untuk Anda yang dapat Anda gunakan selama presentasi lisan.

Sebenarnya sebelum kita masuk ke itu, izinkan saya bercerita tentang sebuah penelitian.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan untuk masyarakat umum, public speaking dinilai sebagai ketakutan orang nomor 1. Itu dinilai lebih tinggi dari kematian! Sangat jelas bahwa ini adalah situasi mengemudi stres yang besar bahkan untuk yang disebut "fasih" pembicara, apalagi orang-orang yang menderita gagap.

Saya ingat saya biasanya tidur malam sebelum presentasi lisan sederhana di kelas atau rapat kerja. Pikiran saya dulu hanya fokus pada dua hal:

* Apa yang harus dilakukan untuk menghindari situasi … dan jika tidak ada kesempatan untuk menghindarinya;

* Bagaimana menyembunyikan gagap saya atau setidaknya menyembunyikannya sebanyak yang saya bisa sehingga saya tidak membodohi diri sendiri di depan orang lain

… yang keduanya sangat salah dengan cara!

Jadi lagian, kembali ke jantung subjek hari ini.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk dapat mengelola situasi semacam itu dengan cara terbaik yang Anda bisa? Berikut ini adalah daftar tips untuk Anda yang dapat segera Anda gunakan ketika datang untuk memberikan presentasi sebagai orang yang gagap.

1) Buatlah awal yang lucu dan atasi gagap Anda dengan martabat dan kekuatan tepat di awal presentasi.

2) Gunakan nada suara yang kuat. Hindari menggunakan nada lemah yang akan membuat Anda menahan diri.

3) Gunakan nada suara yang tidak monoton.

4) Peran-bermain di suatu bagian jika nyaman untuk presentasi tertentu.

5) Buat kontak mata yang kuat dengan pendengar Anda.

6) Bertingkah seolah-olah Anda percaya diri dan nyaman dengan kulit Anda sendiri, sedikit di sisi "keren". Keadaan fisik Anda pasti akan mengubah keadaan mental Anda … dan keduanya akan merefleksikan pidato Anda.

7) Jika Anda bekerja dengan teknik bicara fisik, pastikan Anda menggunakan semuanya melalui presentasi.

8) Jangan hindari kata apa pun. Semakin banyak Anda menghindari yang lebih buruk. Cara terbaik untuk mengalahkannya adalah dengan menghadapi kata yang ditakuti berulang-ulang dan buktikan sendiri bahwa Anda bisa mengatakannya.

9) Jika nyaman, gunakan materi visual lucu dalam presentasi Anda. Itu akan memudahkan penonton dan Anda akan merasa lebih santai.

10) Fokus pada hasil yang Anda inginkan untuk keluar dari situasi tertentu, bukan apa yang orang lain akan pikirkan tentang Anda jika Anda gagap!

Cobalah semua atau beberapa di antaranya saat Anda menghadapi situasi berbicara di mana Anda diharapkan untuk memberikan presentasi dan lihat hasil seperti apa yang akan Anda dapatkan … dan tentu saja beri tahu saya karena seperti yang selalu saya katakan, alasannya Saya di sini menulis artikel ini adalah Anda dan kesuksesan Anda!

 Cara Mengatasi dan Mengatasi Masalah Ucapan Balita Anda

Jika Anda yakin anak Anda mengalami masalah mengembangkan ucapan dengan benar, dokter yang memiliki spesialisasi dalam patologi bicara dapat membantu mengatasi kekhawatiran Anda atau membuat rejimen terapi positif untuk mengembalikan mereka ke jalurnya. Kadang-kadang, sulit untuk mengetahui apakah seorang balita memiliki masalah, atau hanya berkembang secara berbeda. Setiap anak berkembang pada tingkat mereka sendiri, dan mereka memiliki kepribadian yang berbeda. Satu anak mungkin sangat cerewet dan yang lain mungkin memiliki kemampuan berbicara yang sangat baik, tetapi hanya lebih dilindungi. Mudah sekali mengkhawatirkan anak Anda, tetapi dengan tetap berkomunikasi dengan dokter mereka, Anda dapat mengatasi masalah apa pun, jika mereka muncul.

Untuk anak-anak, beberapa masalah dalam berbicara adalah tipikal, seperti kesulitan membuat suara atau periode tertentu yang tidak banyak berbicara karena kepuasan atau rasa malu. Jika Anda memiliki alasan untuk percaya bahwa mungkin ada masalah di luar keadaan normal, maka ambillah beberapa catatan sebelum kunjungan dokter anak Anda berikutnya. Semakin banyak informasi yang dapat diberikan kepada dokter, semakin baik diagnosis yang dapat mereka buat melalui patologi wicara. Mulailah dengan kata-kata yang dimengerti anak Anda. Perhatikan seberapa baik mereka memahami ketika Anda mengajukan pertanyaan, memberi tahu mereka cerita, dan berinteraksi dengan mereka.

Dikatakan bahwa cukup normal bagi balita untuk memahami kata-kata dengan sempurna, tetapi tidak cukup memiliki keterampilan untuk menggunakannya. Butuh waktu untuk mengembangkan kosakata. Tonton seberapa banyak mereka berbicara ketika mereka berinteraksi dengan Anda, dan hal-hal lain apa yang mereka lakukan untuk membuat poin mereka. Jika anak Anda menginginkan sesuatu, mereka mungkin tidak tahu kata-katanya. Patologi pidato mendukung bahwa jika mereka menggunakan gerakan yang rumit, seperti memegang tangan Anda dan membawa Anda ke suatu item atau menunjuk ke sesuatu yang tidak dapat dijangkau, maka mereka berada di jalur yang benar. Itu artinya mereka sedang belajar. Begitu mereka memiliki pemahaman, anak-anak biasanya mulai berbicara dalam waktu singkat. Akan sangat membantu untuk memuji mereka ketika mereka menggunakan kata-kata, daripada isyarat.

Penelitian patologi wicara membuktikan bahwa membuat bunyi tertentu dalam bahasa Inggris rumit dan sulit bagi sebagian besar anak-anak untuk melakukannya dengan benar. Beberapa ahli medis percaya bahwa Anda harus mendorong mereka untuk mencoba. Jika mereka melakukan kesalahan, pujilah mereka atas usaha dan dengan lembut ulangi kata tersebut dengan pengucapan yang benar. Perhatikan bagaimana kata-kata mereka terbentuk dan jika ada masalah dengan membentuk bunyi tertentu. Akal sehat menyatakan bahwa dengan latihan, mereka akan segera melakukannya dengan benar. Namun, itu bisa menjadi pintar untuk menyebutkan kepada dokter jika Anda melihat masalah yang konsisten.

Untuk menilai apakah anak Anda berkembang pada tingkat normal, atau jika mereka memerlukan sedikit bantuan, dokter akan melakukan beberapa tes sederhana. Bidang patologi wicara memiliki beberapa tolok ukur yang dengannya mereka dapat mengukur kecakapan anak Anda. Informasi yang Anda berikan tentang interaksi sehari-hari mereka adalah kunci. Tes pendengaran mungkin digunakan, bersama dengan beberapa interaksi sederhana untuk dokter untuk menilai tingkat kognitif. Dalam banyak kasus, anak itu baik-baik saja dan hanya membutuhkan lebih banyak waktu untuk melanjutkan perjalanan mereka. Dalam kasus lain, masalah dapat disesuaikan dengan metode terapi sederhana. Seringkali, anak-anak terus berkembang, tanpa jejak masalah sebelumnya.

Ingatlah untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum mengambil perawatan atau obat medis.

Mengatasi Kesepian

Seorang anak melihat saat seorang ibu memeluk putrinya dalam permainan mereka bersama. Seorang gadis remaja berjalan sendirian melewati sekelompok teman sebaya ketika mereka tertawa dan berbicara bersama. Seorang pemuda mengesampingkan nilai-nilainya untuk menjadi bagian dari kerumunan. Seorang ibu tunggal membalik halaman-halaman majalah saat dia melihat pasangan berjalan-jalan di taman. Seorang pria tua mengambil daisy dan merenungkan lubang yang tersisa di hatinya karena kehilangan istrinya yang tercinta. Kesepian adalah epidemi di seluruh dunia.

Ada kesepian dan kemudian ada kesepian patologis. Kita semua sering mengalami kesepian sepanjang hidup kita ketika ada kehilangan orang yang dicintai, kehilangan hubungan, atau anak Anda pindah untuk memulai hidupnya sendiri. Tapi kesepian patologis seperti lubang tanpa dasar. Begitu kekosongan itu terasa hampir mustahil untuk diisi dengan cinta. Seperti cangkir bocor yang kehilangan air; lubang di hati penderita sepertinya tidak pernah sembuh. Tidak peduli berapa banyak orang yang berusaha membantu, cinta-lapar terus menggerogoti orang itu setiap kali dia sendirian. Kekosongan semacam ini paling sering disebabkan oleh luka batin yang mendalam yang telah ditimbulkan pada masa kanak-kanak.

Ketika anak-anak tidak menerima kasih sayang dan afirmasi yang cukup mereka menemukan diri mereka kurang dalam harga diri, kepercayaan diri, dan tujuan saat mereka tumbuh. Mereka sering goyah dalam keterampilan sosial, pendidikan, dan stabilitas mental mereka. Mereka mengalami kesulitan menerima kasih Allah dan mempertanyakan perhatian-Nya bagi mereka. Semuanya membuat mereka menginginkan dan kesepian.

Meskipun bagi orang-orang ini, hubungan intim yang mendalam dengan Pencipta Alam Semesta tampaknya mustahil, cara terbaik untuk menyembuhkan hati yang kesepian adalah mengembangkan hubungan yang erat dengan Bapa Surgawi Anda. Dia tahu cara mengisi semua retakan dan retakan tempat kesendirian bersembunyi. Dia berjanji Dia tidak akan pernah meninggalkanmu atau meninggalkanmu. Konseling Kristen mungkin juga merupakan kebutuhan untuk mencapai akar permasalahan dan menghasilkan penyembuhan mental dan emosional.

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri sendiri keluar dari isolasi Anda dan membangun persahabatan baru yang dapat menstimulasi dan memuaskan.

Inilah beberapa cara untuk mengatasi kesepian:

• Kenali apa yang menyebabkan perasaan kesepian Anda.

• Kenali dampak kesepian yang ada dalam hidup Anda, baik secara fisik maupun mental.

• Buat daftar penyesuaian potensial yang dapat dilakukan dalam diri Anda dan aktivitas Anda untuk memungkinkan lebih banyak interaksi sosial.

• Cari individu yang memiliki sikap, minat, dan nilai yang sama dengan Anda.

• Kembangkan persahabatan baru dengan bergabung dengan kelompok kecil seperti Pelajaran Alkitab, klub buku atau kelompok berjalan.

• Jadilah sukarelawan untuk duduk di komite atau mencari opsi untuk melayani di komunitas Anda. Peluang ini bermanfaat dan bermanfaat bagi kesehatan emosional Anda ketika Anda bertemu orang-orang dan menumbuhkan persahabatan baru dan interaksi sosial.

• Belajarlah untuk melihat diri Anda saat Tuhan melihat Anda. Anda diciptakan dengan bakat unik, bakat, dan kepribadian yang akan menjadi berkat bagi orang lain.

Kesepian bisa diatasi; namun Anda perlu melakukan upaya sadar di pihak Anda untuk membuat perubahan dalam rutinitas harian Anda. Membuat upaya untuk mengubah cara Anda melihat kegiatan sosial, persahabatan, dan diri sendiri pada akhirnya dapat membuat Anda lebih bahagia dan lebih sehat. Anda akan mengejutkan diri sendiri tentang bagaimana Anda secara positif memengaruhi orang lain di sekitar Anda.

Cara Mengatasi Rasa Malu Saat Pergi ke Voli Camp

Pertama, kenali bahwa untuk mengatasi rasa malu, Anda harus "meregang" dengan menumbuhkan dan memperluas dunia Anda. Tidak ada jalan pintas. Biasanya rasa malu adalah masalah emosional dan kepercayaan diri. Sangat mudah bagi kita untuk tetap melakukan apa yang mudah dan normal bagi kita. Pergi ke perkemahan adalah sesuatu yang baru dan sesuatu yang berbeda, jadi Anda dapat berharap untuk merasa sedikit tertantang dan sedikit malu … Semua orang pernah merasakan ini pada satu waktu atau lainnya.

Putriku mulai pergi ke kamp voli di kelas tujuh dan dia atletis, tapi dia tidak pandai bermain bola voli karena dia tidak memiliki keterampilan bola voli. Bahkan, pada saat itu, mereka menanyakan posisi apa yang dia mainkan – dia bahkan tidak tahu nama-nama dari berbagai posisi bola voli.

Seperti yang Anda lihat, ini adalah peregangan baginya. Mempelajari cara mengatasi rasa malu dimulai dengan melakukan hal yang sebaliknya: secara bertahap mendapatkan lebih banyak dari rumah, memaparkan diri Anda lebih kepada situasi sosial dan berinteraksi lebih banyak dengan orang lain. Karena ini mungkin terasa tidak nyaman pada awalnya, ini adalah bentuk peregangan emosional.

Kedua, akui bahwa orang lain akan berkemah untuk menjadi lebih baik, dan, sejujurnya, mereka tidak peduli padamu. Berhenti berpikir bahwa semua orang memikirkan Anda – mereka tidak. Mereka mengalami peregangan dan mencoba menjadi pemain voli yang lebih baik.

Ketiga, lakukan penilaian realistis terhadap diri Anda, dan orang lain. Seringkali, orang yang pemalu mungkin memiliki bentuk kompleks rendah diri. Sekali lagi, kenali bahwa pemain lain berada di kamp voli, karena mereka harus menjadi lebih baik. Semua orang di sana hadir untuk meningkatkan keterampilan voli mereka. Singkatnya, semua orang berada di perahu yang sama, berusaha menjadi lebih baik.

Keempat, pelajari cara memberi pujian. Anda tidak perlu mengatakan sesuatu yang baik. Mulailah dengan komentar sederhana di lapangan seperti, "Pukulan yang bagus, atau" Seruan hebat, "atau" Gali yang baik! "Jangan terlalu memuji, tetapi lakukan pujian pada permainan yang layak.

Dan kemudian juga belajar bagaimana menerima pujian. Cukup mengakui pujian dan balas dengan sesuatu seperti, "Anda baik sekali mengatakan itu. Terima kasih."

Kelima, berhentilah membaca dan berspekulasi. Tidak layak untuk mencari tahu apa yang mungkin dipikirkan atau tidak dipikirkan oleh Anda. Anda memiliki satu pekerjaan di kamp voli dan ini untuk meningkatkan. Sesederhana itu. Fokus pada permainan ANDA, keterampilan ANDA, pengetahuan ANDA. Mungkin Anda tidak bisa lulus atau memukul atau mengatur juga yang lain, tetapi itu tidak masalah. Satu-satunya tujuan Anda adalah meninggalkan kamp dengan keterampilan yang lebih baik daripada saat Anda tiba.

Tips Mengatasi Rasa Malu:

Minta orang lain berbicara tentang diri mereka sendiri. Ini adalah kiat nomor satu untuk mengatasi rasa malu. Ketika Anda mendekati seseorang, jangan khawatir tentang apa yang akan Anda katakan. Anda mencapai ini dengan mengajukan pertanyaan kepada orang lain sehingga mereka melakukan pembicaraan. (Apakah Anda memiliki hewan peliharaan? Dari mana Anda berasal? Kapan Anda mulai bermain bola voli? Apa yang Anda ingin keluar dari kamp voli?) Ketika orang lain berbicara, Anda akan segera menemukan beberapa bidang kesamaan tempat Anda dapat berkata, "Oh, saya punya anjing juga," atau, "Saya ingin belajar bagaimana menjadi penyetel yang lebih baik juga."

Carilah dan belajar dari para pembicara yang baik. Tonton orang-orang yang menurut Anda tidak pemalu. Perhatikan bagaimana mereka bertindak, apa yang mereka katakan dan kemudian kerjakan seperti mereka, menggunakan keahlian mereka sebagai milik Anda.

Memberi imbalan usaha bukan hasil! Ini penting. Satu-satunya hal yang Anda kendalikan adalah diri Anda sendiri. Anda tidak bisa mengendalikan apa yang dipikirkan orang lain, jadi lupakan saja. Cukup sederhana, jujur ​​pada diri sendiri. Lakukan hal yang benar, dan puas dengan usaha yang Anda lakukan untuk mengatasi rasa malu.

Sekarang pergilah keluar dan cari kamp voli dan jadikan diri Anda pemain vball yang lebih baik.