Inilah Teknik Nyaman untuk Mengakhiri Kegagapan

Dalam satu waktu, berhenti sebentar.

Sementara kefasihan umum membentuk taktik berkonsentrasi pada pengurangan kecepatan dengan memperpanjang pembicaraan, berhenti mengurangi insiden gagap dengan memasukkan ruang di antara frasa tanpa melambat atau artikulasi mendistorsi. Ketika memanfaatkan jeda, frekuensi jeda ("waktu sunyi" atau spasi di antara frasa) lebih tinggi untuk menurunkan frekuensi gagap. Menjeda secara sengaja biasanya lebih sering terdengar daripada perpanjangan dalam-kata (kefasihan klasik) dan momen gagap yang sebenarnya.

Memasukkan jeda ke dalam percakapan dapat membantu pembicara untuk mengurangi tekanan otot, bercermin pada saat-saat gagap, dan mempersiapkan mental untuk kata atau frasa yang akan datang, dan juga untuk mempersiapkan pendengar selama durasi skenario berbicara. Mempekerjakan jeda yang panjang dan berlebihan juga menahan regangan waktu, dapat membantu pembicara tetap membumi selama instan, dan melawan dorongan untuk mempercepat langkahnya dalam menanggapi saat-saat gagap.

Berhenti sejenak disarankan mengikuti frasa awal kalimat dan kemudian satu hingga lima kata sesudahnya, atau setelah kata pertama dari kalimat dan kemudian pada batas-batas yang dapat diterima secara linguistik. Dengan berhenti di awal kalimat, misalnya pada frasa awal, pembicara mungkin dapat mengurangi "efek domino" dari gagap yang hanya membuat satu pelanggan potensial kedua gagap terhuyung-huyung. Berhenti setelah jangka waktu awal kalimat juga memungkinkan pembicara untuk segera menegaskan perintah tentang tingkat pidatonya.

Penyelidikan lebih dekat menunjukkan bahwa berbicara dengan jeda di antara kata-kata pada umumnya memang mengurangi frekuensi gagap. Penelitian menemukan bahwa mereka yang gagap yang tampak lancar ketika membaca telah diamati untuk menggunakan frekuensi jeda cepat yang lebih besar saat membaca daripada sekelompok orang yang tidak gagap. Analisis menunjukkan bahwa banyak orang yang gagap dapat menggabungkan jeda ke dalam pidato dalam strategi terdengar "normal" atau "alami".

Berikut ini adalah latihan rutin sederhana untuk menghentikan gagap dengan menerapkan jeda.

Untuk mempraktekkan contoh jeda, ucapkan kalimat berikut dengan keras kepada seseorang "Menggunakan jeda membantu pembicara untuk mengurangi frekuensi gagap dengan memperlambat kecepatan bicara. Menjeda adalah alat untuk membantu orang lebih sering gagap". Sekarang ucapkan kalimat yang sama kepada seseorang tetapi ketika berhenti atau berhenti sebentar, di setiap koma: "Menggunakan, berhenti, membantu pembicara, mengurangi, frekuensi gagap, dengan memperlambat, kecepatan bicara. Menjeda, adalah alat, untuk membantu orang, gagap, lebih jarang. " Orang yang gagap umumnya melaporkan insiden gagap yang lebih rendah menggunakan jeda.

Mengapa berhenti sejenak membantu menghentikan gagap? Meskipun penggunaan jeda biasanya mengurangi frekuensi gagap, tetapi tidak diakui oleh komunitas ilmiah mengapa hal ini terjadi. Alasan yang diusulkan tentang mengapa berhenti berhenti gagap termasuk

• fasilitasi aliran udara reguler

• mempromosikan perasaan manajemen tentang pidato

• mengurangi tekanan waktu

• Tingkatkan kecepatan bicara alami sambil mengurangi reaksi 'ketakutan dan lari' yang berkaitan dengan gagap

• memungkinkan pengkodean ucapan terjadi di unit bahasa yang lebih kecil, sehingga meminimalkan kemungkinan gagap.