Dapatkan Terapi Bahasa Pidato yang Lebih Baik

[ad_1]

Terapi bahasa wicara sangat penting untuk semua anak yang menderita masalah bicara. Satu dekade yang lalu, itu tidak begitu populer, karena baik penderita tidak menyadari terapi bahasa ujaran, atau mereka takut pada terapi ini.

Sekarang, para penderita menjadi lebih berpengetahuan serta praktis tentang masalah ini, dan bentuk terapi ini juga menjadi sangat populer.

Biasanya masalah ini dimulai dari masa kanak-kanak. Setelah mengenali masalah ini, orang tua harus pergi ke ahli terapi bicara untuk perawatan. Terapi bahasa Pidato yang tepat memberantas masalah dalam waktu 1 tahun atau lebih.

Agar berhasil, korban harus melanjutkan prosesnya secara menyeluruh dan dia harus sangat sabar. Menurut dokter, beberapa masalah internal mungkin muncul selama terapi bahasa bicara. Karena itu, jangan kehilangan saraf Anda setelah mengetahui hal ini. Itu hanya masalah sementara. Setelah menyelesaikan perawatan, pasien juga akan segera pulih dari masalah sementara seperti itu.

Jika anak Anda menderita masalah ini, ia dapat memulai perawatan dari sekolah mereka. Terapi bahasa wicara di sekolah sekarang benar-benar berbeda dari sebelumnya sekitar 10-12 tahun yang lalu. Selama waktu itu, proses perawatan tidak cukup baik.

Sekarang, sekolah menyediakan teknologi terbaru, yang jauh lebih efektif untuk perawatan anak Anda. Untuk memulai perawatan, guru pertama mencoba memahami masalah siswa melalui diagnosis. Setelah memahami setiap masalah siswa, mereka memulai terapi bahasa ujaran.

Perawatan di sekolah mungkin merupakan proses yang panjang sampai batas tertentu. Namun, mereka telah mengadaptasi proses yang unik untuk mengajar siswa mereka. Guru menggunakan berbagai jenis teknik untuk terapi.

Ada juga proses lain yang disebut "pull out speech therapy." Ini sangat efektif untuk pasien. Untuk memulai terapi ini di sekolah atau di mana saja, Anda membutuhkan ruangan besar. Ruangan ini dikenal sebagai 'ruang bicara'. Ketika Anda memulai perawatan di sekolah, sebagai guru Anda harus ingat bahwa ruangan harus rapi dan berwarna-warni sehingga siswa akan merasa tertarik ke arah ruangan ini. Jika mereka tidak menyukai ruangan, mereka mungkin tidak tertarik untuk memulai terapi bahasa ujaran di sini.

Anda dapat memulai terapi wicara di rumah Anda juga. Terapis bicara yang efisien akan membimbing anak-anak Anda untuk pulih dari masalah ini. Selain itu, anak Anda membutuhkan kasih sayang, perawatan, dan dukungan dari orang tua dan orang tuanya.

Anda juga dapat melakukan proses terapi wicara di beberapa taman atau beberapa daerah luar lainnya. Bentuk kelompok dan jalankan terapi ini sesuai dengan pedoman terapis. Untuk memberantas masalah bicara, Anda juga dapat membaca beberapa buku penting tentang topik ini dan Anda dapat dengan mudah memecahkan masalah ini dari kehidupan anak Anda.

[ad_2]

Menemukan Properti Bertingkat Lebih Tinggi

[ad_1]

Anda harus tahu apa yang dijual singkat, jika tidak membaca tentang hal itu. Di mana tempat yang baik untuk menemukan properti dengan leverage? Topik-topik ini akan dijelaskan lebih mendalam nanti. Satu tempat untuk memulai adalah daftar penyitaan. Foreclosures terjadi di mana-mana, tidak ada sudut Amerika Serikat yang tidak terpengaruh oleh Over leveraged Properties. Orang yang menghadapi penyitaan akan sangat termotivasi untuk menyingkirkan properti.

Untuk membantu menemukan properti Over leveraged; mendapatkan akses ke MLS adalah harta karun berupa informasi yang akan menghadirkan prospek. Untuk mendapatkan akses ke MLS, Anda harus berteman dengan makelar. Sering kali mereka meminta Anda untuk mengaksesnya, tetapi itu akan sangat berharga dan sangat membantu untuk menemukan properti dengan leverage yang berlebihan. Anda juga bisa melakukannya dengan cara yang sulit dan menjadi makelar. Dengan Jumlah listing di MLS Anda akan dapat menemukan properti REO, fixer bagian atas dan lebih dari leveraged Properties. Sumber lain untuk menemukan lebih dari properti leveraged adalah menambahkan kertas berita. Ketika Anda memposting iklan di koran, Anda akan mendapatkan orang-orang dari seluruh area yang akan menjawab iklan. Ini adalah teknik yang digunakan untuk mengeluarkan kata yang Anda cari untuk properti Over leveraged. Di mana pun Anda tinggal, Anda akan dapat menggunakan teknik ini untuk menemukan properti dengan penjualan singkat.

Seperti disebutkan penyitaan sebelumnya adalah cara terbaik untuk menemukan lebih dari properti leveraged untuk menjual pendek. Foreclosures dapat ditemukan dalam berbagai cara. Makalah hukum harus menjadi sumber nomor satu Anda. Umumnya bank memberikan pemberitahuan hukum di koran tentang penyitaan mereka. Banyak kali Anda akan menemukan penyitaan ini untuk menjadi lebih dari leveraged Properties. Juga ada banyak situs web di luar sana yang mengumpulkan informasi untuk Anda. Sering kali Anda harus membayar untuk layanan situs tetapi itu adalah layanan yang bernilai uang tunai. Jika Anda ingin melakukan pekerjaan kaki, langsung ke bank dan minta daftar penyitaan mereka. Bank tidak ingin REO sehingga mereka akan lebih dari yang ingin menyerah daftar. Setelah Anda memiliki daftar penyitaan Anda tidak lebih dari menganalisanya, mencoba untuk menemukan yang terbaik. Waktu adalah esensi ketika berhadapan dengan penyitaan Anda harus bertindak pada informasi yang Anda belum menganalisanya. Jika Anda menghabiskan waktu untuk mengumpulkan semua informasi tentang properti, 1000 investor lain sudah akan berhubungan dengan pemilik properti.

Mengetahui seluk-beluk proses penyitaan negara bagian Anda akan memungkinkan Anda untuk merencanakan dan melakukan penjualan singkat pada properti yang sudah di-leveraged. Di banyak negara, Anda hanya akan memiliki 30 hari untuk menyelesaikan penjualan singkat. Penjual / pemilik yang hanya memiliki 30 hari sampai properti mereka akan diambil alih akan lebih termotivasi untuk menjual. Pemilik rumah hipotek kedua akan memiliki lebih dari leveraged Properties dan akan lebih termotivasi untuk menjual ketika hanya ada 30 hari sampai properti diambil alih. Jika Anda berada dalam kondisi di mana prosesnya membutuhkan waktu 6 bulan, penjual dan pemberi pinjaman mungkin tidak termotivasi pada bulan pertama sebagai bulan kelima.

Setelah Anda memiliki daftar penyitaan dari koran, daftar MLS, atau sumber lain, Anda perlu bertindak sesegera mungkin (dalam beberapa jam). Banyak orang melakukan pengiriman untuk mencapai ini. Biasanya Anda harus mulai mengirim surat keluar hari penyitaan dilaporkan dalam pemberitahuan hukum. Apa yang ingin Anda masukkan ke dalam surat? Pemilik rumah tidak ingin tahu tentang Anda, mereka tidak peduli. Dalam surat Anda, Anda perlu memecahkan masalah mereka dan bagaimana Anda akan membeli di sana lebih dari Properti leveraged. Pemilik rumah yang menghadapi penyitaan ingin tahu bagaimana Anda akan membantu mereka keluar dari situasi mereka saat ini. Anda harus memberi tahu pemilik rumah bahwa Anda akan memberi mereka uang tunai, dan akan menutup dengan cepat. Anda ingin mengirimkan tiga hingga lima kali sebagian besar pemilik rumah tidak akan menghubungi Anda kembali pada huruf pertama.

Ketika Anda menulis iklan surat kabar, sekali lagi Anda perlu menekankan apa yang dapat Anda lakukan untuk pemilik rumah, uang tunai sekarang, penutupan cepat, tidak ada ekuitas, hindari penyitaan, simpan kredit Anda. Anda membutuhkan mereka untuk menelepon sehingga membujuk mereka untuk menelepon. Rambu-rambu jalan ada di mana-mana. Jika Anda melihat sekeliling, Anda dapat melihatnya di setiap kutub di setiap persimpangan. Rambu-rambu jalan juga merupakan cara lain untuk menemukan lebih banyak properti dengan leverage. Buat yang sederhana dan pendek, orang hanya punya beberapa detik untuk membacanya. Realtors harus menjadi sumber daya yang Anda kunjungi untuk menemukan lebih dari Properti leveraged. Seseorang yang berspesialisasi dalam penyitaan, karena mereka tahu bagaimana menangani dan menemukan penjual termotivasi yang Anda cari.

[ad_2]

Apakah Phoenix, AZ Masih Layak Untuk Properti Yang Lebih Besar?

[ad_1]

Apakah Phoenix, Arizona masih merupakan pasar yang layak bagi investor yang mencari rumah grosir?

Phoenix adalah salah satu pasar perumahan besar pertama di AS yang benar-benar bangkit kembali. Ini berarti menarik banyak dolar investasi dan investor dari seluruh dunia. Setelah menjadi sangat kompetitif, banyak yang mulai mencari di pasar lain. Sekarang banyak investor bertanya-tanya apakah ini saat yang tepat untuk kembali ke Phoenix, jika ada transaksi yang bisa ditemukan, dan jika demikian, untuk berapa lama?

Beberapa pedagang besar yang ingin kembali ke Phoenix ke rumah-rumah lipat telah menemukan pasar telah berubah sedikit. Beberapa laporan mengalami kesulitan menemukan peluang yang layak untuk properti MLS grosir. Namun, banyak ahli dan analis memprediksi hari-hari terbaik untuk menghasilkan uang di pasar real estat Phoenix masih di depan.

Harga rumah mungkin telah meningkat secara signifikan di wilayah ini selama beberapa tahun terakhir, tetapi analis memperkirakan mereka akan naik 50 hingga 150% selama 10 tahun ke depan.

Laporan terbaru dari surat kabar California UT San Diego menempatkan Phoenix, AZ dalam 10 teratas yang paling cepat menghargai pasar perumahan AS pada Agustus 2013, yang berarti masih hidup, dan menawarkan kondisi fantastis untuk rumah-rumah grosir.

Namun, mungkin yang paling signifikan CCIM Institute mematok harga Phoenix sebagai 'pasar sekunder' bagi investor real estat komersial global dengan kantong yang lebih besar. Ini menandakan lebih banyak bisnis dan pertumbuhan pekerjaan di jalan yang persis apa yang dibutuhkan untuk memicu pertumbuhan nyata di wilayah tersebut.

Pada saat yang sama, hedge fund besar dan perusahaan ekuitas swasta raksasa telah mengumumkan bahwa mereka menarik diri dari mengejar REO sebagai persewaan dan malah menawarkan uang mereka untuk investor yang lebih kecil untuk meminjam sebagai modal kerja. Di atas kenaikan dalam pemberi pinjaman transaksional ini menyediakan grosir dengan leverage lebih dari cukup untuk melakukan beberapa volume serius.

Memang benar bahwa rentang harga mungkin telah berubah, tetapi ini berarti kecil bagi pedagang besar yang menggunakan uang tunai, pendanaan jangka pendek atau yang tetap menetapkan kontrak.

Kemampuan untuk menemukan kesepakatan yang layak bergantung pada strategi yang digunakan. Mungkin tidak ada banyak penyitaan atau REO dan kepemilikan properti MLS membutuhkan lebih banyak pengetahuan tentang cara membuatnya bekerja.

Jadi, jika Anda telah mempertimbangkan membalik rumah di Phoenix, Arizona – lakukanlah. Bersikaplah cerdas dengan pemasaran grosir Anda, jadilah fleksibel dalam taktik pencarian Anda dan Anda akan menemukan aliran transaksi yang signifikan tersedia.

[ad_2]

Membeli Rumah Lebih Cepat dari Persaingan Anda – 6 Rahasia Memenangkan Balap Penawaran

[ad_1]

Beberapa pembeli rumah yang frustasi sedang ditutup dari pasar real estat saat ini karena pembeli lain sepertinya selalu datang ke sana lebih dulu. Mereka ingin membeli. Mereka memenuhi syarat untuk membeli. Tetapi pada saat mereka dapat membuat penawaran, tampaknya orang lain telah tiba di sana lebih dulu.

Berikut ini contoh dari pertanyaan yang baru-baru ini diajukan:

Ada sekitar 16 properti secara keseluruhan yang agen saya dan saya lihat atau saya sangat tertarik. Saya mulai merasa bahwa baik agen, bank atau siapa pun yang memiliki pengetahuan dalam. Seperti kadang-kadang saya mungkin dalam perjalanan untuk melihat properti yang baru saja terdaftar. Kemudian saya akan mendapat telepon dari agen saya bahwa itu hanya di bawah kontrak … Saya melihat sekitar 6 hingga 7 situs setiap hari, dan dia melakukan bagiannya tetapi saya sedang dalam tenggat waktu. Tetapi bahkan hari ini, saya melihat sebuah rumah yang baru saja terdaftar, dan kemudian dia menelepon kembali dan mengatakan bahwa itu di bawah kontrak. Tidak masuk akal, Dia mengatakan bahwa itu terjadi di bawah kontrak 4 Mei, dan itu terdaftar 3 Mei, tetapi itu bahkan tidak ditampilkan di MLS, atau salah satu situs sampai hari ini. Apa yang memberi? Ini seperti seseorang menelepon teman mereka sebelum terdaftar, dan mereka memiliki pengetahuan dalam. Benar-benar membuat frustrasi.

Apakah beberapa di antaranya terdengar akrab? Beginilah cara saya menjawab, menawarkan beberapa kiat orang dalam tentang cara menuju ke sana sebelum kompetisi:

Itu petunjuk pertama sesuatu yang salah adalah pertanyaan yang ditanyakan pada 24 Mei. Namun, calon pembeli mengatakan rumah itu terdaftar 3 Mei "tetapi itu bahkan tidak ditampilkan di MLS … sampai hari ini." Ada sesuatu yang salah di sana. (The MLS adalah "beberapa layanan daftar," agen database online digunakan untuk daftar rumah.) Kebanyakan sistem MLS (mungkin semua – itu adalah koleksi sistem lokal nasional) memiliki peraturan tentang posting listing dengan cepat. Seharusnya tidak ada jeda 3 minggu antara agen yang mengambil daftar dan mempostingnya di MLS. Jika itu terjadi pada Anda, minta Realtor Anda untuk melihat itu. Entah itu tidak benar-benar terdaftar pada tanggal 3, atau tampaknya jauh sebelum tanggal 24. Seharusnya tidak ada lag 3 minggu. Dugaan saya: Terdaftar pada tanggal 3, tetapi situs yang dilihat pembeli tidak menunjukkannya sampai tanggal 24. Solusi: Gunakan situs yang tepat.

Terus membaca untuk mengetahui yang mana mereka.

KeduaSaya bertanya kepada pembeli mengapa dia mencari 6-7 situs setiap hari. Hanya perlu menggunakan satu – semua yang terhubung ke MLS. Realtor lokal Anda mungkin akan memiliki tautan di situsnya untuk mencari MLS. Atau ke mana saja di negara ini, buka http://www.Realtor.com. Ada banyak situs lain – Zillow dan Trulia, misalnya – tetapi mereka menerima feed yang sama yang dapat Anda temukan di situs resmi MLS, hanya dengan beberapa penundaan. Dan ada jeda waktu antara sesuatu yang diposting di MLS dan waktu itu mungkin muncul di situs lain yang menerima umpan. Biasanya, mungkin hanya satu atau dua hari, bukan 3 minggu.

Ketiga, jika Anda kalah balapan untuk membeli rumah, minta agen Anda mengumumkan kebutuhan Anda di pertemuan penjualan agen mingguannya. Banyak agensi mengadakan pertemuan agen mingguan, dan satu bagian dari agenda adalah mereka akan berkeliling ruangan untuk mengumumkan daftar terbaru dan kegiatan lainnya. Sangat tepat bagi seorang agen untuk mengatakan, "Saya mewakili klien yang mencari 3 kamar tidur, 2 kamar mandi keluarga tunggal di Fairfax Virginia dengan harga di bawah $ 375.000." Dengan cara itu, agen menemukan properti sebelum mereka mencapai MLS. Saya telah melihat agen mengumumkan properti yang telah dijadwalkan untuk mereka daftar dalam satu atau dua minggu (seringkali pemilik melakukan beberapa pekerjaan perbaikan pada menit terakhir), dan agen lain akan pergi ke yang pertama dan berkata, "Saya punya seorang klien yang tertarik dengan rumah semacam itu. " Dan terkadang daftar itu bahkan tidak sampai ke MLS.

Keempat: Pastikan Anda melihat FSBOs (dijual oleh pemilik) juga. Rumah-rumah itu tidak akan muncul di MLS. Tidak hari ini. Bukan besok. Tidak 3 minggu dari sekarang. (Kecuali layanan daftar tarif tetap digunakan.) Minta Realtor Anda untuk mencari FSBO.

Kelima: Hilangkan kompetisi. Sebagian besar pembeli mencari rumah untuk dijual. Duh! Jadi lihatlah di tempat lain juga. Buat penawaran pembelian … di persewaan. Kadang-kadang orang memutuskan untuk menyewakan rumah karena mereka tidak berpikir itu akan dijual. Atau karena mereka tidak ingin kerumitan ekstra untuk membuatnya siap untuk dijual. Namun, beberapa tuan tanah ingin menjual. Jadi, buat penawaran pada rental yang Anda lihat yang ingin Anda beli. Makelar Anda dapat membantu Anda dengan strategi dan proses itu.

Keenam: Jika Anda menemukan pemilik yang tidak ingin menjual hari ini, tawarkan untuk membeli menggunakan opsi sewa atau pembelian sewa. Dengan cara itu, Anda menyewa hari ini, tetapi biasanya mengunci harga di mana Anda dapat membeli. Terkadang – karena pajak atau alasan lain – pemilik tidak mau menjual hari ini. Jadi kamu membiarkan dia menjual saat dia mau. Tetapi sementara itu Anda telah mengunci rumah.

Jadi: Anda baru saja belajar tentang 6 cara untuk maju dari persaingan – atau menghindari persaingan sama sekali – ketika Anda ingin membeli rumah.

Selamat berburu rumah!

[ad_2]

Cara Membuat Rumah Anda Terlihat Lebih Besar Dari Jalanan

[ad_1]

Sebagai seorang Arsitek, dalam mendesain rumah baru untuk klien, mereka pertama kali datang kepada saya dengan selera standar yang akan Anda lihat di setiap rumah di lingkungan mana pun. Yang saya coba lakukan adalah memperluas kosakata arsitektur mereka dan menjadi berani dalam apa yang mereka coba lakukan, tanpa menghabiskan lebih banyak uang. Bagian dari itu adalah membuat rumah mereka terlihat lebih besar dari jalan dan hidup lebih besar di dalam. Anda bisa mendapatkan banyak faktor "wow" jika Anda mencoba beberapa hal sederhana dalam desain rumah Anda.

1. Buat rumah Anda lebih panjang, bukan persegi. Kebanyakan orang ingin membuat rumah mereka lebih persegi dalam desain, dalam praduga tentang penghematan biaya. Meskipun ini mungkin benar secara keseluruhan, itu juga membuat rumah Anda tampak sangat kecil (dan membosankan). Untuk rumah dengan luas 2.500 kaki persegi daripada mendesainnya 50 kaki kali 50 kaki, buat rumah Anda lebih panjang seperti 75 kaki panjang dengan lebar 33. Anda akan terkejut betapa jauh lebih elegan dan lebih mahal yang dicari bukan karena lebih banyak uang. Ini juga memberi Anda bonus untuk memberikan jendela ke hampir setiap ruangan di rumah Anda, memberikan ruang terang dan visual kepada mereka.

2. Gunakan konsep rumah Split level. Rumah tingkat terpisah lebih umum di tahun 1960 daripada sekarang, tetapi memiliki banyak keuntungan jika Anda memodernisasi. Level Split menarik ruang bawah tanah keluar dari tanah. Di sebagian besar bagian utara negara (saya dari Indiana), Anda memerlukan setidaknya 30 "atau pijakan yang lebih dalam untuk mendapatkan di bawah garis beku lokal. Nah, biarkan itu menjadi titik menatap ruang bawah tanah Anda (atau seperti saya suka menyebutnya, Tingkat Lebih Rendah. Itu berarti Tingkat Bawah adalah 2 kaki di bawah tingkat, yang berarti Anda dapat memiliki jendela ukuran penuh. Dinding fondasi Tingkat Bawah adalah 30 "tinggi, sisa tinggi dinding dapat menjadi kayu sebagai gantinya. dari beton (apakah 8 'atau 9' tinggi) yang menghemat biaya. Jika Anda menggunakan tingkat tinggi 8 'lebih rendah (untuk mengurangi biaya) ada desain yang saya suka gunakan untuk menghilangkan sekat untuk HVAC; … menggabungkan saluran dalam sistem truss lantai. Saya suka menggunakan 16 '' gulungan lantai tinggi, 24 "di tengah, dan menjaga batang dalam orientasi yang sama di seluruh rumah. Ini memberikan banyak ruang untuk saluran HVAC di sistem truss lantai, dan tidak ada sekat, yang berarti lebih murah karena Anda memiliki langit-langit yang datar dan tidak ada framing tambahan untuk sekat-sekat itu. Jika Anda membutuhkan ruang untuk HVAC untuk "melangkahi" satu sama lain, lakukan di ruang mekanis.

3. Dengan rumah tingkat terpisah, Lantai 2 (atau "Tingkat Utama" yang saya suka menyebutnya) itu di mana saja 7-9 kaki di atas kelas, tidak hanya memberikan pandangan memerintah properti di sekitar, juga tampak seperti bangunan 2 lantai, dengan harga 1 lantai. Anda dapat membiarkan jendela terbuka di malam hari karena kusen jendela berukuran 10 kaki di atas permukaan tanah. Anda memiliki banyak privasi visual karena orang-orang di jalan tidak memiliki pandangan langsung ke dalam rumah. Ketika Anda duduk, mereka tidak dapat melihat Anda, bahkan jika Anda memiliki banyak jendela. Di Tingkat Utama Saya suka menggunakan rangka atap berkubah di Tingkat Utama untuk memberi ketinggian visual lebih tinggi di kamar.

4. Gunakan overhang lebar. Overhang lebar lebih umum selama periode Prairie Style. Ini mungkin tampak aneh, tetapi overhang lebar (seperti lebar 4 ') membuat rumah Anda terlihat lebih besar baik di dalam maupun di luar. Seperti yang saya nyatakan di atas, saya suka gulungan atap berkubah. Saya mulai dengan dinding tinggi 8 '(bukan 9'). Dengan overhang 4 kaki dan rangka atap berkubah, ketinggian dinding di bagian dalam sekarang 10 '(8' dinding, 2 'di rangka atap), dengan puncak langit-langit pada 15'. Ini karena atap mulai "naik" lebih jauh dari dinding eksterior. Saya mendapatkan 10 hingga 15 kaki langit-langit untuk harga dinding 8 kaki tinggi. Hamparan luas juga membantu di musim panas, dengan melindungi jendela di tempat teduh, menjaga sinar matahari langsung di luar.

5. Gabungkan deck dan serambi layar ke dalam desain. Jangan membuat deck dan layar beranda susulan, tetapi menggabungkannya ke dalam desain, yaitu, meletakkan bata atau memihak mereka, meletakkan atap di atasnya, dan membuat bukaan terlihat seperti jendela, tetapi jangan dimasukkan ke dalam kaca . Dan pertimbangkan untuk meletakkannya di bagian depan rumah, bukan di bagian belakang. Saya mendesain rumah untuk orang tua saya yang 1300 meter persegi di Tingkat Utama, tetapi menambahkan serambi layar di bagian depan rumah. Rumah itu 72 kaki panjang di depan (24 'layar beranda, 16' Ruang Besar, 8 'Masuk, 24' Garasi) dan itu tampak besar. (jika Anda ingin melihatnya, kunjungi Situs Web saya (alamat Web di bawah), Halaman Depan, di dekat bagian tengah halaman, "Klik di Sini untuk Lebih Banyak Foto Rumah", dan itu adalah foto pertama. Serambi layar adalah untuk kiri) Interior Screen Engch selesai dalam drywall tahan kelembaban, sehingga interior terasa seperti ruang lain di rumah, (juga memiliki langit-langit berkubah) tetapi tidak dipanaskan atau didinginkan. Ini adalah yang paling hidup di ruang rumah. Memiliki teras layar atau dek di bagian depan rumah memberi Anda lebih banyak komunitas dengan tetangga Anda, sementara itu dapat memberi Anda lebih banyak privasi. Di rumah saya, dek memiliki dinding yang kokoh dari kelas ke 42 "di atas lantai dek. Ini memberikan privasi visual ketika duduk, tetapi ketika saya berdiri, saya bisa bercakap-cakap dengan tetangga itu (42" juga bersandar tinggi untuk siku Anda ). Sebagai bonus, dengan rumah tingkat terpisah, ruang di bawah dek (karena telah berpihak dan lantai 7 'di atas kelas) dan atap di atas dek, saya memiliki 18 lebar 28 kaki panjang gudang di bawah dek untuk mesin pemotong rumput , sepeda, alat, yang tidak harus saya simpan di garasi.

6. Mengecilkan garasi. Tidak ada yang secara visual menyenangkan tentang garasi. Kamar-kamar terpenting di rumah (Ruang Besar, Ruang Makan, mungkin Serambi Layar) harus memiliki kehadiran paling visual di rumah Anda. Memiliki rakasa 24 kaki dengan garasi 36 kaki mencuat di depan rumah Anda tidak tampan. Atur kembali dari depan rumah, dan jika bisa, letakkan ke bagian belakang rumah. Gunakan entri samping di pintu garasi jika Anda bisa. Dan memasang banyak jendela normal seperti bagian rumah lainnya. Cobalah untuk membuatnya terlihat seperti ruangan lain dari jalan. Dengan turun bermain garasi dan membuat tampilan seperti ruangan lain di rumah Anda, itu akan membuat rumah Anda tampak lebih besar padahal sebenarnya tidak. Jika Anda adalah salah satu pemilik rumah yang akhirnya mengubah garasi mereka menjadi ruang hidup, membuat garasi terlihat seperti ruangan biasa dari luar membuatnya mudah untuk konversi ini. Cukup lepaskan pintu garasi dan pasang ukuran jendela seperti sisa rumah Anda.

7. Gunakan banyak jendela berulang. Dengan menggunakan ukuran jendela yang sama berulang-ulang dalam pola yang panjang, itu akan membuat rumah tampak lebih panjang. Dan ini tidak perlu menjadi jendela yang bisa dioperasikan. Jendela tetap lebih murah dari jendela yang dapat dioperasikan.

[ad_2]

Obat Resep Lebih Leleh dari Obat Jalanan

[ad_1]

Orang-orang pada umumnya sadar akan fakta bahwa obat-obatan terlarang itu berbahaya dan penyalahgunaannya sering berakibat fatal. Namun, dalam kenyataannya, lebih banyak orang Amerika menyalahgunakan obat resep dan obat-obatan yang dijual bebas daripada obat-obatan jalanan. Menurut American Society of Addiction Medicine (ASAM), "Overdosis obat adalah penyebab utama kematian tidak disengaja di AS, dengan 47.055 obat mematikan overdosis pada tahun 2014. Kecanduan opioid mendorong epidemi ini, dengan 18.893 kematian karena overdosis terkait dengan pereda nyeri resep , dan 10.574 kematian overdosis terkait dengan heroin pada tahun 2014. "

Jelaslah, di Amerika Serikat, menyerah pada obat-obatan yang diresepkan lebih umum daripada heroin, mungkin obat terlarang yang paling disalahgunakan, dan "pertempuran melawan narkoba" bangsa itu telah mengambil warna baru dengan tambahannya.

Banyak yang percaya bahwa industri farmasi sebagian besar bertanggung jawab atas kecanduan obat-obatan. Selama bertahun-tahun, perusahaan-perusahaan ini telah memproduksi dan mendorong obat-obatan mereka, kebanyakan opioid dan depresan sistem saraf pusat (CNS), ke pasar tanpa peringatan yang memadai. The Organic Consumers Association (OCA) percaya bahwa epidemi penyalahgunaan resep obat adalah karena alasan berikut:

  • Mengabaikan sudut pandang kimia bahwa OxyContin hampir identik dengan heroin dalam beberapa cara. Awalnya bisa dihirup atau dikelola dengan suntikan, menciptakan yang lebih mematikan daripada yang disebabkan oleh heroin.

  • Perubahan dalam pedoman obat resep nyeri yang menyebabkan opioid menjadi pilihan yang paling populer untuk punggung bagian bawah dan kondisi nyeri lainnya.

  • Mempromosikan penggunaan opioid jangka panjang tanpa adanya bukti konkrit sejauh menyangkut keamanan.

  • Misinforming praktisi medis, dokter dan pasien tentang sifat adiktif opioid.

Alasan mengapa penyalahgunaan obat resep berbahaya

Ada beberapa alasan karena obat resep yang telah mendapatkan ketenaran sebagai obat yang paling disalahgunakan, yang meliputi:

  • Ketersediaan mudah: Semua yang diperlukan adalah resep medis yang valid untuk memperoleh obat resep secara legal. Ini dapat menyebabkan potensi penyalahgunaan jika pasien memutuskan untuk melebihi dosis yang ditentukan atau pergi berbelanja dokter.
  • Kekerasan menyebabkan kecanduan: Banyak yang tidak menyadari bahwa obat-obatan yang diresepkan, seperti opioid, pada dasarnya adalah heroin tingkat farmasi yang diproduksi secara legal di laboratorium. Mereka tidak diragukan lagi sebagai adiktif seperti rekan-rekan mereka yang dijual secara ilegal di jalanan.
  • Internet adalah pasar yang hebat: Mengetik "tanpa resep apotek online" dapat menimbulkan sejumlah situs web di mana setiap orang dapat membeli jenis obat resep tanpa resep dokter.
  • Pembelian daring bisa palsu: Sangat mungkin bahwa obat resep dibeli secara online mungkin palsu, atau terdiri dari bahan-bahan beracun yang dapat terbukti mematikan.
  • Orang-orang mengira mereka aman: Kebanyakan orang menaruh kepercayaan buta pada dokter mereka tanpa memeriksa efek atau melaporkan jika mereka mulai menjadi tergantung. Atau, mereka bahkan dapat melebihi dosis yang ditentukan tanpa memberi tahu dokter. Ini membangun toleransi di dalamnya yang mengarah pada penyalahgunaan zat dan kecanduan.
  • Obat resep adalah obat penenang: Sedasi adalah hasil umum dari obat-obatan tersebut dan untuk sementara dapat merusak indera seseorang sehingga membuatnya rentan terhadap kecelakaan.
  • Risiko obat pencampuran tinggi: Mereka yang kecanduan obat-obatan resep sering cenderung mencampurnya dengan alkohol atau obat-obatan lain, menghasilkan ramuan yang mematikan.

Bantuan hanya berjarak satu panggilan

Sangat disayangkan bahwa banyak orang menganggap obat resep aman, dan mengabaikan petunjuk yang diberikan oleh dokter. Tetapi kenyataannya adalah bahwa segala bentuk penyalahgunaan atau overdosis berbahaya. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), serta lembaga terkemuka lainnya mengeluarkan pedoman dari waktu ke waktu untuk mengontrol pemberian resep pereda nyeri oleh dokter. Sesuai pedoman terbaru, dokter atau praktisi medis harus meresepkan opioid hanya jika pengobatan alternatif atau terapi perilaku gagal meringankan gejala.

[ad_2]

Kejahatan Jalan Vs Kejahatan Perusahaan – Mana yang Lebih Merusak Negara?

[ad_1]

Banyak orang percaya bahwa kejahatan jalanan adalah masalah yang sangat serius di negara ini. Namun, yang lain percaya bahwa kejahatan perusahaan jauh lebih buruk. Tanpa diragukan lagi, kejahatan perusahaan jauh lebih merusak bagi masyarakat kita daripada semua kejahatan jalanan disatukan. Faktanya, ketika seseorang membandingkan jumlah uang yang hilang dan cedera tubuh yang disebabkan oleh kedua kejahatan tersebut, kejahatan perusahaan adalah cara di depan kejahatan jalanan. FBI memperkirakan bahwa total jumlah dolar yang hilang untuk kejahatan jalanan setiap tahun adalah sekitar $ 4 miliar. Sekarang, angka ini adalah perubahan bodoh dibandingkan dengan kerugian kejahatan perusahaan dari Enron, WorldCom dan Tyco. Penipuan perawatan kesehatan perusahaan sendiri biaya pembayar pajak negara ini sekitar $ 300 miliar, setiap tahun. Ingat penipuan tabungan dan pinjaman pada tahun sembilanpuluhan, yang disebut kejahatan kerah putih terbesar dalam sejarah, ketika uang pajak pembayar pajak $ 500 jatuh ke saluran pembuangan.

Nah, ada yang bilang kejahatan perusahaan tidak kejam dibandingkan dengan kejahatan jalanan. Mereka mengatakan korban kejahatan korporasi biasanya tidak terluka parah atau terbunuh. Ini benar-benar salah. Kejahatan perusahaan juga bisa menjadi kekerasan. Menurut FBI, sekitar 16.000 orang tewas dalam kejahatan jalanan di negara ini, setiap tahun. Sekarang, bandingkan ini dengan 56.000 yang meninggal setiap tahun sebagai akibat dari kelalaian kriminal perusahaan. Mereka adalah orang-orang yang meninggal akibat penyakit akibat kerja, pencemaran lingkungan, makanan yang terkontaminasi, dan produk berbahaya dan sebagainya. Contoh kasus, kematian baru-baru ini 25 pekerja di tambang batu bara Virginia Barat, di mana perusahaan tahu para pekerja ini beroperasi dalam kondisi yang tidak aman.

Tak dapat dipercaya, sebelum tragedi yang dapat dicegah ini, perusahaan yang sama ini telah menerima 458 kutipan dari inspektur federal. Tetapi perusahaan percaya bahwa lebih murah untuk menjalankan tambang dengan cara yang tidak aman dan mempertaruhkan hidup orang banyak daripada bagi mereka untuk mematuhi hukum. Dan untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk, beberapa tahun yang lalu Departemen Kehakiman memperkenalkan apa yang mereka sebut sebagai perjanjian penuntutan yang ditunda. Dengan perjanjian ini mereka dapat mengajukan tuntutan terhadap perusahaan dan kemudian memberi tahu perusahaan, jika Anda berperilaku diri sendiri selama beberapa tahun ke depan dan tetap berada di luar masalah, kami akan membatalkan semua biaya. Membuat Anda bertanya-tanya apakah mereka berada di sisi kriminal perusahaan atau melawan mereka.

Kesimpulannya, kejahatan perusahaan adalah kejahatan paling merusak di negeri ini. Sementara pembunuhan jalanan dituntut setiap hari, di sini di Amerika Serikat, kematian akibat kelalaian kriminal perusahaan tidak dituntut sebagai pembunuhan atau pelanggaran hukum negara bagian atau federal. Kejahatan korporasi adalah kanker yang perlahan-lahan membunuh negara ini dan kita semua harus berusaha untuk menyingkirkannya.

[ad_2]

Melompat Lebih Tinggi untuk Voli Dengan Tiga Perbaikan Ini

[ad_1]

Sebagian besar pemain memahami bahwa penting untuk dapat melompat lebih tinggi untuk bola voli. Kemampuan untuk melompat lebih tinggi sering merupakan hasil peledak lebih dari tanah. Semakin tinggi Anda dapat melompat, semakin baik Anda sebagai pemain bola voli secara keseluruhan. Jika Anda ingin meningkatkan lompatan vertikal, berikut beberapa kiat melompat untuk disertakan dalam program lompatan Anda.

Perbaiki Komposisi Tubuh

Memiliki lemak tubuh yang lebih rendah dapat membantu Anda menambahkan inci ke vertikal dan meningkatkan kemampuan Anda untuk menyerang bersih. Kelebihan lemak tubuh hanyalah bagasi ekstra yang harus Anda bawa ketika mencoba melompat di udara. Perhatikan bahwa kami mengatakan memperbaiki komposisi tubuh yang berbeda dari sekadar menurunkan berat badan. Posisi yang berbeda di semua olahraga membutuhkan tipe tubuh yang berbeda. Cara terbaik untuk meningkatkan komposisi tubuh adalah meningkatkan diet Anda dan terlibat dalam latihan intensitas tinggi seperti latihan beban dan sprint. Tujuannya adalah menambah / mempertahankan massa otot sambil kehilangan lemak.

Tingkatkan Fleksibilitas

Ini adalah salah satu tips lompat tinggi yang sering diabaikan. Fleksibilitas yang lebih besar dapat memiliki efek mendalam terhadap kemampuan Anda untuk melompat lebih tinggi. Memiliki fleksibilitas berarti otot Anda memiliki kemampuan yang lebih besar untuk memperluas dan berkontraksi yang menghasilkan output kekuatan yang lebih besar. Cara terbaik untuk meningkatkan fleksibilitas Anda adalah dengan melakukan peregangan rutin. Jadikan ini sebagai bagian dari latihan Anda selama setiap sesi. Tidak hanya peregangan akan meningkatkan vertikal Anda, itu akan mencegah banyak cedera olahraga.

Menjadi kuat

Ini adalah aspek yang diabaikan dalam sebagian besar program melompat. Banyak atlet tidak melihat korelasi antara kekuatan dan lompatan vertikal mereka. Sebagian besar atlet keliru percaya bahwa penambahan otot akan membuat otot mereka terikat dan akan merugikan lompatan vertikal mereka. Otot yang ditambahkan, tanpa kelebihan lemak tubuh dan penurunan fleksibilitas, akan meningkatkan kemampuan Anda untuk meledak dari tanah. Saya tahu ini benar karena saya tahu 250+ lb power lifter yang dapat memukul lompatan kotak 40 "atau lebih. Melompat bahkan bukan bagian dari olahraga mereka! Peningkatan kemampuan lompat ini berasal dari latihan beban berat seperti squat. Anda tidak perlu berlatih seperti power lifter tetapi Anda harus menambahkan latihan latihan kekuatan secara teratur sebagai bagian dari program lompatan Anda.

Jika Anda berada dalam posisi perlu melompat lebih tinggi untuk bola voli, gabungkan beberapa tips ini untuk menambah kemampuan lompatan Anda. Kemampuan yang ditingkatkan akan mengubah kepala pelatih, rekan tim, dan lawan.

[ad_2]

Cara Melompat Lebih Tinggi di Voli Pantai

[ad_1]

Olahraga apa yang memiliki jumper terbaik di dunia?

Voli pantai tidak! Ini bukan tipikal indoor 6 pada 6 bola voli. Atlet-atlit ini dapat bergerak, tidak ada yang hanya datang untuk mengoper bola dan kemudian memutar keluar. Setiap pemain harus mampu melakukan segalanya mulai dari passing, setting, serve, dan hit.

Mengapa mereka jumper terbaik di dunia?

Karena kesulitan melompat keluar dari pasir dikombinasikan dengan berapa kali mereka harus melompat. Mari kita pemain Olimpiade phil dalhausser misalnya. Setiap kali dia melayani bola, dia melakukan jump serve. Dia juga memblokir untuk setiap permainan, jadi ketika dia melayani, dia akan melompat setidaknya dua kali untuk satu poin itu. Mereka memainkan yang terbaik dari tiga pertandingan dan pergi ke 21 yang pertama 2 dan kemudian ke 15 pada yang ketiga. Jika mereka semua game yang cukup dekat yang berarti dia akan melompat sekitar 110 kali melawan satu tim. Mereka memainkan hingga 4 tim dalam sehari yang berarti 440 melompat keluar dari pasir yang dalam dan setinggi yang dia bisa setiap saat.

Jadi bagaimana saya bisa melompat lebih tinggi untuk voli pantai?

Anda harus terlebih dahulu melatih kekuatan kaki Anda. Lakukan squat dan angkat kaki lainnya dengan beban sampai Anda merasa nyaman dengan jongkok 1,5 kali berat badan Anda.

Setelah Anda memiliki kekuatan, Anda akan fokus melakukan latihan plyometric. Ini akan terdiri dari gerakan berlari cepat seperti melompat ke kotak. Cobalah untuk melakukan setidaknya setengah dari latihan Anda di pasir karena itu akan berhubungan dengan permainan Anda lebih baik.

[ad_2]

Cara Melompat Lebih Tinggi Untuk Voli Dengan Latihan Otot Kedutan Cepat

[ad_1]

Ingin tahu cara melompat lebih tinggi untuk bola voli? Ini dilakukan dengan latihan otot kedutan cepat dan itu tidak sulit … tetapi kebanyakan atlet membuatnya lebih sulit daripada yang dibutuhkan karena mereka tidak melatih kedutan cepat

Kesalahan pelatihan pembunuh hampir setiap pemain membuat

Sebagian besar kereta untuk ketahanan bukan waktu reaksi. Perbedaan antara 2 adalah malam dan siang.

Lompatan vertikal tergantung pada otot-otot kedutan cepat yang kuat. Untuk alasan ini berolahraga secepat mungkin sangat penting … dan jika latihan Anda panjang daripada Anda tidak akan mendapatkan inci.

Jaga latihan otot cepat kedutan Anda cepat dan eksplosif

Pergilah ke setiap perwakilan dan … dan jika Anda merasa mulai lelah, berhenti dan beristirahat. Ketika Anda mengikuti saran ini, Anda tidak perlu menghabiskan berjam-jam di gym … dan pelatihan atletik daya ledak Anda akan jauh lebih singkat dan lebih efektif.

Kurang itu lebih

Saat Anda berolahraga dengan cara di atas, sangat mungkin untuk mendapatkan 10 atau lebih inci dalam 60 hari. Tetapi jika Anda melakukan kegiatan yang salah seperti kebanyakan atlet, Anda dapat menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk bekerja tanpa mendapatkan satu inci pun.

Jangan lupa tentang latihan beban untuk melompat lebih tinggi …

Ini adalah kunci untuk mengembangkan kekuatan eksplosif. Meskipun angkat berat tidak bagus untuk meningkatkan kecepatan otot Anda, sangat penting untuk memiliki fondasi kekuatan yang dibutuhkan untuk memanfaatkan otot-otot kedutan cepat Anda. Sekali lagi Anda ingin membuat set Anda pendek (6-8 repetisi sudah cukup).

Berapa banyak yang harus Anda angkat?

Sebanyak berat badan yang Anda bisa lakukan 6-8 repetisi dalam bentuk yang baik dengan. Seperti plyometrics Anda harus melakukan repetisi sesegera mungkin. Panduan latihan beban ini akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda.

Kapan Anda siap untuk plyometrics?

Meskipun dapat diterima untuk mulai kapan saja, Anda akan mendapatkan hasil terbaik ketika Anda mampu jongkok 1,5 kali berat badan Anda.

Jika Anda tidak dapat melakukan ini maka Anda mungkin harus fokus pada latihan beban rutin sebelum Anda memulai latihan plyometrics. Ini adalah cara melompat lebih tinggi untuk voli dengan sangat cepat.

[ad_2]