Kulit khatan ketat? Mengapa Pria Tidak Harus Mengabaikan Masalah Penis yang Menyakitkan Ini

[ad_1]

Bagi kebanyakan pria, kulup adalah bagian yang berguna dari anatomi penis mereka. Ini melindungi jaringan halus di bawahnya, meningkatkan kepekaan dan bahkan memberikan pelumasan alami selama masturbasi dan seks. Namun, tidak jarang pria mengalami masalah yang sedang berlangsung dengan lipatan jaringan daging dan saraf ini. Ketika kulup yang ketat mengganggu kemampuan untuk mencapai ereksi penuh tanpa rasa sakit, atau ketika tidak dapat ditarik kembali dengan mudah di atas kepala penis, kondisi yang dikenal sebagai phimosis dapat didiagnosis. Inilah yang semua pria harus tahu tentang kulit khatan mereka, phimosis dan bagaimana kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan penis jangka panjang mereka.

Anatomi dan fungsi kulup

Kulit khatan lebih dari sekedar lipatan kulit ekstra yang menjalar ke ujung penis. Ini terdiri dari lapisan ganda jaringan, dengan kulit di luar dan selaput lendir di bagian dalam. Itu penuh dengan pembuluh darah dan jaringan saraf. Seperti disebutkan sebelumnya, jaringan ini (juga dikenal sebagai "preputium") ada untuk melindungi kelenjar sensitif (kepala) di bawahnya dari lingkungan luar. Terutama, melindungi penis bayi dari urin dan kotoran sampai dibersihkan.

Ketika bayi laki-laki dilahirkan, kulit khatan sepenuhnya melekat pada penis. Orang tua disarankan untuk tidak mencoba menarik kembali kulit khatan, karena adhesi alami mencegah hal ini, dan kerusakan pada jaringan halus dapat terjadi jika kulit dipaksa kembali. Adhesi biasanya hilang seiring berjalannya waktu saat anak menangani dirinya sendiri. Pada saat laki-laki mencapai usia remaja awal, kulup umumnya sepenuhnya ditarik, meskipun beberapa mungkin tidak dapat menariknya kembali sampai nanti, bahkan sampai dewasa awal.

Apa itu phimosis?

Phimosis mengacu pada suatu kondisi di mana laki-laki tidak dapat menarik kulit khatan sepenuhnya di atas kepala penis. Pada bayi, phimosis fisiologis normal, seperti yang telah kami jelaskan di bagian sebelumnya. Ketika kondisi berkembang kemudian di masa dewasa, phimosis patologis dapat didiagnosis.

Phimosis patologis umumnya merupakan hasil dari peradangan kulup, suatu kondisi yang dikenal sebagai balanitis. Laki-laki yang praktik kebersihan di bawah standar lebih mungkin mengalami masalah ini. Infeksi yang sering di bawah kulit khatan – terutama disebabkan oleh tidak membersihkan daerah dengan benar – dapat menyebabkan jaringan parut, yang dapat menyebabkan perlekatan baru untuk berkembang, mencegah kulup menarik kembali dengan benar. Pria dengan phimosis mungkin mengalami rasa sakit saat ereksi dan mungkin menemukan masturbasi dan seks menjadi sulit, jika bukan tidak mungkin.

Apakah meregangkan bantuan kulup?

Banyak forum daring mendorong para pria untuk meregangkan kulit khatan mereka dengan menggunakan berbagai teknik manual untuk menyelesaikan masalah yang sedang berlangsung dengan phimosis. Namun, pria yang mencoba ini berisiko serius mengembangkan air mata di kulit khatan dan / atau menciptakan jaringan parut yang benar-benar dapat membuat masalah lebih buruk daripada lebih baik. Ada juga kemungkinan bahwa pria yang berhasil menarik kulit khatan kembali dengan cara ini mungkin menemukan bahwa preparat mereka kemudian terperangkap di belakang kepala penis. Kondisi ini dikenal sebagai paraphimosis dan dianggap sebagai darurat medis; aliran darah yang terbatas ke daerah tersebut dapat menyebabkan kematian jaringan, yang menyebabkan kerusakan permanen pada penis.

Sebelum mencoba langkah-langkah swadaya apa pun, sebaiknya temui ahli medis yang memenuhi syarat untuk evaluasi dan rencana perawatan.

Bagaimana phimosis dirawat?

Kasus-kasus phimosis yang terisolasi umumnya didekati melalui langkah-langkah kebersihan. Pria dianjurkan untuk membersihkan area secara menyeluruh, dengan perlahan menarik kembali kulup – jangan memaksanya – untuk menghilangkan akumulasi smegma. Krim hidrokortison juga dapat direkomendasikan. Untuk pria yang memiliki masalah kronis dengan phimosis, sunat atau sunat parsial dapat menjadi pilihan.

Untuk sedikit bantuan ekstra dalam menjaga kebersihan kulit penis dan mempertahankan elastisitas alamiahnya, pria dapat memilih menggunakan crème kesehatan penis (ahli kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil). Bahan-bahan dalam produk berkualitas, seperti vitamin A, C dan E, dapat membantu mempercepat penyembuhan, serta menjaga kulit secara alami melar dan lentur, sementara emolien berbasis tanaman seperti Shea butter dapat menenangkan dan menyembuhkan jaringan yang sakit dan tertekan.

[ad_2]

Bermain Pertahanan di Voli Pemuda – Apa yang Harus Anda Ketahui

[ad_1]

Menonton pergerakan tim voli yang secara fundamental kuat dan transisi dari pelanggaran ke pertahanan dan pertahanan menjadi pelanggaran mungkin merupakan pengalaman paling berharga yang dapat Anda terima sebagai pelatih. Ini "balet" gerakan tidak terjadi dalam satu pertandingan, tetapi tiba-tiba di beberapa titik di musim ini, Anda akan duduk di bangku menonton tim Anda bermain, dan untuk alasan yang tidak diketahui Anda akan menemukan diri Anda bersantai dengan senyum lebar di wajah Anda . "Eureka", kamu diam-diam berteriak, "mereka mengerti!" Jam yang tak terhitung dalam prakteknya telah terbayar. Jadi, bagaimana Anda sampai ke titik ini dengan sekelompok pemain muda yang mungkin tidak pernah memainkan satu set bola voli dalam hidup mereka?

Prosesnya bersifat kumulatif, setiap bagian yang Anda jelaskan dan dipetakan untuk pemain Anda, akan dibangun di bagian sebelumnya. Anda dapat mengajarkan ini secara bertahap, lalu tarik setiap langkah ke dalam latihan total akhir. Di sini adalah bagaimana membagi bagian pembelajaran.

1. Transisi dari pelanggaran ke pertahanan "dasar". (Penyelarasan ofensif tidak akan dibahas dalam artikel ini. Fokusnya adalah pada penyelarasan defensif di baris depan dan belakang.)

2. Pindah dari pertahanan "dasar" ke persiapan untuk menggali serangan lawan.

3. Posisi dan membaca serangan lawan

Langkah pertama dalam mengajarkan posisi defensif pemain muda adalah membuat mereka mengerti di mana mereka harus ditempatkan di lapangan untuk mulai bermain pertahanan. Gunakan kata "transisi" saat Anda menggerakkan pemain Anda melalui gerakan mereka dari serangan ke pertahanan. Minta tim Anda 6 melakukan serangan serangan, benturan, spike. Saat permainan ini selesai, para pemain harus berkumpul di dekat pemukul, bersiap untuk menggali tembakan yang diblokir. Begitu bola telah dikirim melewati net, semua 6 pemain harus bergegas (RUN!) Ke posisi pertahanan "dasar" mereka.

Posisi pertahanan dasar terlihat sebagai berikut: Para pemain baris depan menyelaraskan diri menghadap net, lengan diangkat ke tingkat bahu. Pemain tengah tengah berada di tengah lapangan di net. Sisi kanan dan kiri pemain sekitar 10 kaki dari pemain tengah di setiap sisi. Ketiga pemain baris depan harus siap untuk memblokir serangan lawan. Pemain baris depan harus satu kaki ke kaki dan setengah dari net. Aturan praktis yang baik adalah para pemain berdiri di dekat net dengan lengan mereka di sisi mereka. Sekarang, angkat tangan mereka, lentur pada siku untuk membentuk sudut 90 derajat pada siku. Ujung jari pemain seharusnya tidak menyentuh bagian bawah jaring saat mereka mengayunkannya. Untuk pemain muda, beberapa dari mereka mungkin tidak cukup tinggi untuk diblokir; Namun, hanya menghadapi pemain menyerang dan melompat bisa menjadi selingan. Ini juga mempersiapkan pemain Anda, saat mereka dewasa dan tumbuh, untuk memposisikan diri dengan benar. Saat pemain baris depan menyelaraskan diri di net, para pemain barisan belakang bergegas (RUN!) Untuk mengambil posisi mereka. Pemain belakang tengah adalah 5 kaki dari garis belakang di tengah lapangan, pemain belakang kanan dan kiri diposisikan 3 atau 4 kaki dari garis samping dan 2 atau 3 kaki di belakang garis serang (10 kaki garis). Para pemain baris belakang membentuk segitiga, dan harus berada dalam "posisi siap" mereka (lutut ditekuk di atas jari-jari kaki, tubuh bagian atas ditekuk sehingga bahu berlutut, lengan longgar menggantung) menghadap ke jaring dan mengawasi apa yang dilakukan lawan. Mereka siap bergerak dan merespons.

Untuk mengebor transisi ini dengan tim, mintalah 6 pemain melakukan benjolan, set, spike sequence. Begitu lonjakan melewati net, para pemain harus bergegas dan masuk ke posisi pertahanan dasar mereka. Jika ini adalah tim yang sangat tidak berpengalaman, atur para pemain dalam posisi ofensif mereka, maka pelatih memukul bola melewati net, mensimulasikan serangan dari sisi dengan para pemain. Begitu bola pelatih melewati net, para pemain bergegas ke posisi pertahanan basis mereka. Jalankan latihan ini berkali-kali, pastikan bahwa SEMUA pemain dalam tim diberi kesempatan untuk transisi. Semakin sering Anda mengerjakan ini, semakin otomatis dan mengingat posisi menjadi. Anda harus memutar pemain melalui masing-masing dari 6 posisi di pengadilan. Ini memastikan bahwa semua pemain tahu ke mana harus pergi ke mana pun mereka berada di pengadilan.

Langkah kedua adalah agar pemain Anda menyesuaikan diri dari posisi pertahanan "dasar" mereka dan bereaksi ke tempat lawan akan menyerang bola dari. Ini disebut membaca serangan lawan. Berdasarkan pemukul lawan mana yang akan menyerang bola, pemain defensif Anda mengocok posisi untuk bersiap-siap menggali serangan. Pemain bertahan barisan depan pindah untuk memblokir (pemain luar dan tengah) dan pemain barisan depan lainnya turun dari gawang di dekat garis serang untuk mengambil dinks dan menggulung tembakan diarahkan di sudut. Pemain belakang luar yang berada tepat di belakang serangan itu mengocok beberapa langkah ke belakang dan ke garis samping. Tugas pemain ini adalah untuk melindungi serangan "garis", dan mengambil setiap dinks atas blokir. Pemain tengah kembali beringsut ke sudut diagonal untuk menggali serangan cross court. Pemain belakang lainnya (diagonal ke penyerang) beringsut dan memposisikan diri secara langsung sesuai dengan bahu dalam blocker mereka, sekitar 20 kaki dari jaring (10 kaki dari garis serang). Semua pemain baris belakang benar-benar rendah untuk menggali lonjakan.

Gerakan pertahanan ini dapat dengan mudah dipelajari melalui pengulangan. Dalam prakteknya, memiliki transisi tim dari serangan ke pertahanan "dasar" kemudian untuk menggali serangan dari berbagai area. Katakan kepada mereka dari mana serangan itu berasal dan pastikan semua orang bergerak dan sampai ke posisi mereka. Ketika para pemain mempelajari posisi mereka, Anda dapat mulai memukul bola dan mensimulasikan serangan.

Semoga berhasil dan penggalian hebat !!

[ad_2]

 Semua Pemain Bola Voli Harus Bagus di Lada

[ad_1]

Saya selalu mengatakan kepada para pemain saya bahwa saya belum pernah bertemu pemain bola voli yang bagus dan itu buruk sekali. Pemain bola voli terbaik di dunia sangat bagus dalam hal itu. Adalah penting bahwa pemain mengerti bahwa mereka harus menjadi hebat dalam pepping. Saya berharap saya punya uang receh untuk jumlah kali bahwa saya memiliki pemain menempatkan usaha minimal ke lada dan benar-benar tidak baik dalam hal itu. Meskipun bukan aturan main bola voli yang nyata, saya percaya bahwa mengetahui bagaimana merica jelas merupakan salah satu peraturan voli yang tidak tertulis.

Gunakan waktu Anda dengan bijak dan investasikan banyak ke dalam lada. Mintalah mereka melakukan variasi dan berbagai jenis tindakan ivies untuk membuatnya lebih baik. Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan beberapa hal yang dapat dilakukan pemain untuk menjadi lebih baik saat merica.

Tip Peppering

Mulai pemain dengan tipping bukannya benar-benar memacu bola. Dengan cara ini mereka akan mulai dengan kontrol pada lada. Dalam pengalaman saya, kebanyakan anak perempuan tidak dapat mengendalikan bola karena lonjakan biasanya tidak terkendali atau satu pemain secara konsisten memukul bola terlalu keras. Mintalah mereka memulai dengan tips mudah kemudian bekerja untuk tips agresif. Mereka harus selalu memastikan bahwa mereka mengontrol ujung dan memungkinkan pemain lain untuk memelihara bola.

Lada Cepat

Ini adalah bagaimana saya menghangatkan liberos saya sebelum pertandingan voli. Mintalah para pemain berdiri sangat dekat satu sama lain dan merica secepat yang mereka bisa. Lada cepat secara harfiah berarti benjolan cepat, satu set cepat, dan lonjakan cepat. Jika dilakukan dengan benar dan terkendali, pemanasan ini membuat mereka jauh lebih baik di lada dan juga membuat mereka siap untuk permainan. Pemain harus berlatih latihan ini sering dan itu pasti akan membantu dalam meningkatkan waktu reaksi mereka.

Far Away Pepper

Menurut saya ini adalah cara paling sulit untuk merica. Mintalah masing-masing pasangan berdiri di sisi yang berlawanan saling berhadapan. Katakan kepada mereka untuk mulai merica. Tujuannya di sini adalah membuat mereka melewati bola panjang, memukul bola panjang, dan mengatur bola panjang. Latihan ini luar biasa untuk membuat pemain mengontrol lonjakan mereka. Ini jelas sangat penting.

Keep on Eye On …

Ketika membumbui ada beberapa hal yang harus Anda sadari. Untuk memulainya, pastikan Anda selalu dalam posisi atletis. Seorang pemain seharusnya tidak pernah berdiri tegak. Berhati-hatilah untuk tetap berada di kaki, bukan dengan kaki datar. Hal penting lainnya adalah pemain harus terus bergerak. Begitu mereka berhenti bergerak, mereka akan terjebak dan tidak akan bisa bermain bola dengan benar.

[ad_2]

Yang Harus Anda Ketahui Tentang Keamanan Bola Voli Untuk Memaksimalkan Waktu Bermain Anda

[ad_1]

Kegembiraan dan kesenangan dari bola voli memikat banyak anak dan orang dewasa untuk bermain olahraga. Namun, untuk bersenang-senang sebanyak mungkin, keselamatan bola voli adalah sesuatu yang harus selalu Anda ingat. Tidak ada kesenangan dalam olahraga jika Anda terluka dan tidak bisa bermain karena sesuatu yang sederhana seperti mengetahui kapan atau kapan tidak membengkokkan pergelangan tangan Anda. Pertimbangan pertama Anda ketika bersiap untuk bermain bola voli, atau olahraga apa pun, adalah memastikan Anda memiliki semua peralatan yang Anda butuhkan untuk bermain dengan aman. Tergantung di mana Anda bermain bola voli, ada beberapa jenis peralatan yang dapat Anda beli yang dapat membantu mencegah cedera. Perlengkapan dasar termasuk dalam beberapa kategori:

  • Alat Pelindung
  • Sepatu
  • Pakaian
  • Aksesoris Lain-Lain

Alat Pelindung

Jenis peralatan yang paling umum adalah perlengkapan pelindung dasar. Bantalan dan pelindung sawit termasuk dalam kategori ini. Bantalan, seperti bantalan siku dan bantalan lutut umumnya digunakan dalam voli berbasis lantai keras, seperti lapangan dalam ruangan yang terletak di sekolah-sekolah di seluruh dunia. Ketiganya juga sangat disarankan di pengadilan pasir, dan dianggap sebagai bagian penting dari keselamatan bola voli, karena mereka melindungi bagian tubuh Anda yang paling rentan. Bantalan bola voli digunakan untuk mencegah cedera karena benturan dengan tanah dari penyelaman yang disengaja dan jatuh yang tidak disengaja. Pelindung kelapa digunakan untuk melindungi tangan dan pergelangan tangan Anda dari benturan bola voli, serta dari jatuh.

Sepatu

Kategori peralatan kedua yang sangat penting untuk keselamatan bola voli adalah gaya dan jenis sepatu yang dikenakan selama bermain game. Pria dan sepatu voli wanita yang dirancang khusus memungkinkan pegangan yang lebih baik di lapangan, yang mencegah keseleo pergelangan kaki dan kejatuhan berbahaya. Tanpa sepatu yang tepat, Anda menempatkan diri Anda dalam bahaya. Nike dan Reebok adalah dua perusahaan yang berspesialisasi dalam sepatu olahraga.

Pakaian

Selama pertandingan bola voli, mengenakan gaya pakaian yang tepat adalah satu-satunya cara Anda dapat memastikan kecelakaan dicegah. Beberapa gaya pakaian, seperti celana pendek berkuda tinggi, dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada pemain, yang dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi dan cedera. Dengan mengenakan kaus olahraga yang tepat dan celana pendek rendah yang nyaman, Anda dapat menikmati permainan yang nyaman tanpa risiko cedera tambahan.

Aksesoris Lain-Lain

Ketika memilih aksesori Anda yang lain, Anda harus selalu menjaga keselamatan Anda dalam pikiran. Sementara cincin telinga dan tindikan lainnya mungkin estetis, mereka tidak termasuk di lapangan voli. Memilih apa yang akan dikenakan selain peralatan keamanan voli standar sangat penting. Bola voli ke perut bisa menyebabkan banyak rasa sakit dan bahaya jika Anda memiliki piercing angkatan laut, misalnya. Anting yang robek dari telinga adalah salah satu cedera bola voli umum yang mudah dicegah. Bermain dengan aman. Jika Anda tidak membutuhkan aksesori, lepaskan selama durasi permainan. Jika Anda sering bermain voli, atur agar setiap tindikan dilakukan dan selesai penyembuhan sebelum atau sesudah musim. Jika Anda harus memiliki aksesoris voli, beberapa aksesori grosir yang bagus untuk bola voli termasuk sikat rambut, tato sementara, dan gelang lengan. Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah sebagian besar, jika tidak semua liga voli tidak mengizinkan tato temporer untuk dikenakan selama pertandingan. Sama seperti glitter, mereka dapat dianggap sebagai selingan untuk kompetisi di tangan.

Setelah Anda benar-benar siap untuk bermain bola voli, ada hal-hal lain yang perlu Anda ingat. Ini adalah aturan dasar dasar bola voli, dan harus ditaati setiap saat.

  • Posisi Tubuh – Pengaturan, Penyajian, Spiking dan Passing
  • Kontak fisik

Posisi Tubuh

Dalam voli, aspek penting dari olahraga adalah posisi tubuh Anda, apakah Anda mengatur bola, melayani, atau spiking. Posisi tubuh yang tidak benar dapat menyebabkan cedera pada diri Anda sendiri, atau berpotensi orang lain, jadi Anda harus berhati-hati dalam memastikan bahwa Anda mengasumsikan posisi yang tepat.

Pengaturan

Saat mengatur bola, Anda harus selalu berhati-hati untuk menonton bola, dan berada di posisi beberapa bola panjang sebelum kedatangan. Menghadapi target daripada asal dapat mencegah dipukul di wajah dengan bola. Kehilangan fokus pada bola juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan karena bereaksi terhadap bola yang berada di tempat yang tidak Anda harapkan. Hal ini dapat menyebabkan cedera, karena pergelangan tangan dan pergelangan kaki yang terkilir kemungkinan besar terjadi.

Porsi

Saat melakukan servis, Anda ingin memastikan bahwa kaki utama Anda berlawanan dengan lengan Anda yang memukul. Jika Anda memimpin dan memukul lengan keduanya di sisi yang sama, Anda akan tidak seimbang, yang dapat menyebabkan servis dan cedera yang lebar. Anda juga harus memastikan untuk memegang posisi pergelangan tangan yang kuat saat menyelesaikan servis.

Spiking

Ini bisa menjadi salah satu aspek yang lebih berbahaya dari bola voli. Saat memacu bola, Anda akan bergerak, dan menggunakan berat, tindakan keras pada pergelangan tangan dan tubuh Anda. Ketika Anda melompat dalam gerakan ini, Anda mengalami risiko keseleo pergelangan kaki dan cedera kaki lainnya. Cedera akibat jatuh juga sangat potensial dalam gerakan ini. Saat melakukan lonjakan, ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Pertama, Anda harus melompat dengan kedua kaki. Lompatan satu kaki dapat menyebabkan cedera. Juga, Anda tidak harus melakukan ayunan "tenis". Ini adalah tempat Anda menyapu sisi dengan satu tangan, sementara lengan Anda yang lain mengayun ke belakang. Ini adalah risiko bagi diri Anda dan rekan tim Anda, dan harus dihindari. Pergelangan tangan Anda juga harus ditahan di posisi ini, dan membentak lonjakan. Serangan mati dapat mengganggu atau merusak pergelangan tangan Anda. Dengan mengingat kiat-kiat kecil ini, Anda harus dapat mencegah cedera.

Lewat

Ini adalah salah satu gerakan paling umum dalam bola voli. Lewat, atau lonjakan lengan bawah, dilakukan dengan memegang tangan Anda bersama-sama dan memukul bola dengan lengan bawah Anda. Lintasan yang bagus melibatkan kedua tangan Anda disatukan, sementara siku Anda dipegang lurus, dan pergelangan tangan Anda tetap pada posisinya. Tubuh Anda harus diposisikan ke arah target Anda ketika lulus selesai. Jika salah satu dari hal-hal ini tidak dilakukan selama lulus, Anda menghadapi risiko cedera pada diri sendiri dan orang lain. Di sinilah banyak cedera pergelangan tangan terjadi, seperti memukul bola dengan tangan Anda, bukan lengan bawah Anda dapat menyebabkan keseleo atau patah di pergelangan tangan Anda.

Kontak fisik

Dalam Voli, kontak fisik harus dihindari setiap saat. Karena ini adalah olahraga tanpa kontak, tabrakan biasanya mengakibatkan cedera yang mencegah Anda atau rekan tim Anda berpartisipasi dalam game di masa mendatang. Sementara banyak keseleo hanya membutuhkan satu atau dua minggu untuk menyembuhkan, patah pergelangan kaki dan pergelangan tangan dari tabrakan membutuhkan waktu lebih lama dan dapat merusak musim Anda. Selalu ingat di mana rekan tim dan lawan Anda berada. Dengan melakukan ini, Anda dapat menyelamatkan diri sendiri dan rekan-rekan Anda banyak rasa sakit dan masalah.

Pada awalnya, semua tips keamanan bola voli ini mungkin luar biasa. Namun, tanpa mereka, Anda akan menemukan diri Anda keluar dari bermain karena cedera yang menyakitkan. Ketekunan dalam mengikuti aturan dasar keselamatan dapat mencegah hal ini dan memungkinkan Anda untuk menikmati permainan semaksimal mungkin.

[ad_2]

Mengapa Anda Tidak Harus Menggunakan Sepatu Voli di Beton?

[ad_1]

Voli Shoes memiliki karakteristik tertentu yang memastikan bahwa mereka bekerja pada tingkat terbaik di lapangan bola voli. Apa artinya ini adalah bahwa mereka tidak begitu bagus di luar pengadilan. Hal utama yang membuat menggunakan Voli Sepatu off the pengadilan ide yang buruk adalah telapak sepatu. Jika Anda memperhatikannya dengan teliti, Anda akan melihat bahwa solnya terbuat dari karet yang sangat lembut. Inilah yang membantu sepatu mencapai cengkeraman yang baik pada permukaan yang halus. Jika Anda membayangkan menjalankan kertas pasir ke atas dan ke bawah telapak, Anda bisa mulai memahami apa yang dilakukan oleh permukaan beton dan permukaan kasar lainnya pada sepatu Anda!

Banyak orang menggunakannya untuk pergi keluar dengan cepat untuk mendapatkan minuman atau perjalanan singkat, tetapi untuk apa pun lebih dari itu, Anda ingin memakai sepatu lain. Sepatu ini sangat mudah rusak, dan jika Anda bergerak cepat pada beton, aspal atau permukaan kasar lainnya, Anda akan memakai sol keluar dengan sangat cepat. Ketika Anda membayar lebih dari seratus dolar sepasang untuk beberapa ini, Anda ingin memastikan bahwa mereka bertahan!

Berhati-hatilah untuk tidak bermain olahraga lain pada permukaan kasar dengan mereka, karena Anda sangat stres pada telapak kaki. Setelah sol sepatu telah usang akan memiliki kemampuan penyerapan shock yang buruk, dan mereka juga tidak akan memegang pegangan di lapangan. Seluruh alasan di balik membeli sepatu Voli adalah untuk dukungan yang baik, cengkeraman dan penyerapan shock, jadi secara efektif Anda hanya membuang uang dari jendela jika Anda menggunakannya pada beton.

[ad_2]