Mainkan Game Scrabble Gratis – Cara Bermain Scrabble Gratis Terhadap Komputer Dengan Versi PC Lengkap Tidak Terbatas

[ad_1]

Artikel ini adalah tentang cara memainkan game kata di PC Anda dengan Scrabble Plus. Ada sejumlah versi komputer dari permainan papan asli. Tetapi dengan adaptasi ini Anda tidak hanya dapat memainkan permainan papan tradisional melawan komputer Anda, tetapi versi PC ini juga memiliki mode permainan game tambahan.

Mainkan Scrabble Against the Computer dengan 4 Mode Unik

  • Mode Klasik – memungkinkan Anda untuk bermain seperti yang Anda lakukan dengan yang asli, dengan aturan dan metode permainan yang sama. Setiap pemain mengambil bergantian untuk menempatkan ubin surat mereka di papan dari rak ubin mereka untuk membuat skor kata terbaik. Poin ganda dan triple yang biasa berlaku, yaitu ketika pemain menempatkan ubin pada kotak premium papan atau menggunakan huruf premium.
  • Mode Golf – di mana Anda harus membuat kata-kata terpanjang untuk mencapai warna hijau.
  • Battle Mode – gunakan permainan kata strategis untuk menghadapi lawan yang menantang.
  • Mode Wizard – uji keterampilan kata Anda dalam mode ini yang juga termasuk turnamen Clabbers populer.

Bonus Bermain Scrabble di PC Anda

1. Ada dua opsi pemain sehingga Anda dapat bersaing dengan orang lain di komputer yang sama.

2. Anda juga harus memilih 8 A.I. lawan, sehingga Anda bisa bermain Scrabble melawan komputer, kapan pun Anda mau.

3. 8 A.I. pemain, memiliki tingkat kesulitan mulai (dari pemula hingga genius), yang berarti Anda dapat memilih seberapa keras Anda ingin pemain lawan Anda menjadi.

4. Yang berarti ini melayani pemain baru dan berpengalaman.

5. Ini juga cara yang bagus untuk mengembangkan kekuatan kata dan keterampilan bermain Anda.

6. Papan virtual dan tata letak antarmuka mudah digunakan dan dipikirkan dengan baik.

7. Ada juga fitur yang berguna seperti sistem petunjuk dan fungsi validasi instan, untuk membantu Anda menjadi pemain yang lebih baik. Anda dapat memilih untuk mengaktifkan atau menonaktifkan opsi-opsi ini. Plus ada juga yang dibangun di kamus resmi – sehingga Anda dapat langsung memeriksa kata-kata lawan Anda sebelum perselisihan besar muncul!

8. Mode permainan tambahan memungkinkan Anda memainkan permainan kata cepat kapan pun Anda suka.

9. Modus turnamen akan terus melacak skor Anda sebelumnya dan memberi Anda kesempatan untuk melihat kemajuan Anda dan mencoba lebih baik untuk naik ke atas meja.

10. Anda masih dapat memainkan versi klasik dari game ini baik melawan orang lain atau bermain melawan lawan komputer.

Versi komputer ini tidak hanya sesuai dengan kesenangan bermain game keluarga asli. Ini juga telah ditingkatkan pada klasik dengan fitur modern yang berguna dan banyak mode permainan. Plus ini adalah permainan kata komputer yang melayani untuk pemula dan pemain yang lebih berpengalaman.

[ad_2]

Bermain Pertahanan di Voli Pemuda – Apa yang Harus Anda Ketahui

[ad_1]

Menonton pergerakan tim voli yang secara fundamental kuat dan transisi dari pelanggaran ke pertahanan dan pertahanan menjadi pelanggaran mungkin merupakan pengalaman paling berharga yang dapat Anda terima sebagai pelatih. Ini "balet" gerakan tidak terjadi dalam satu pertandingan, tetapi tiba-tiba di beberapa titik di musim ini, Anda akan duduk di bangku menonton tim Anda bermain, dan untuk alasan yang tidak diketahui Anda akan menemukan diri Anda bersantai dengan senyum lebar di wajah Anda . "Eureka", kamu diam-diam berteriak, "mereka mengerti!" Jam yang tak terhitung dalam prakteknya telah terbayar. Jadi, bagaimana Anda sampai ke titik ini dengan sekelompok pemain muda yang mungkin tidak pernah memainkan satu set bola voli dalam hidup mereka?

Prosesnya bersifat kumulatif, setiap bagian yang Anda jelaskan dan dipetakan untuk pemain Anda, akan dibangun di bagian sebelumnya. Anda dapat mengajarkan ini secara bertahap, lalu tarik setiap langkah ke dalam latihan total akhir. Di sini adalah bagaimana membagi bagian pembelajaran.

1. Transisi dari pelanggaran ke pertahanan "dasar". (Penyelarasan ofensif tidak akan dibahas dalam artikel ini. Fokusnya adalah pada penyelarasan defensif di baris depan dan belakang.)

2. Pindah dari pertahanan "dasar" ke persiapan untuk menggali serangan lawan.

3. Posisi dan membaca serangan lawan

Langkah pertama dalam mengajarkan posisi defensif pemain muda adalah membuat mereka mengerti di mana mereka harus ditempatkan di lapangan untuk mulai bermain pertahanan. Gunakan kata "transisi" saat Anda menggerakkan pemain Anda melalui gerakan mereka dari serangan ke pertahanan. Minta tim Anda 6 melakukan serangan serangan, benturan, spike. Saat permainan ini selesai, para pemain harus berkumpul di dekat pemukul, bersiap untuk menggali tembakan yang diblokir. Begitu bola telah dikirim melewati net, semua 6 pemain harus bergegas (RUN!) Ke posisi pertahanan "dasar" mereka.

Posisi pertahanan dasar terlihat sebagai berikut: Para pemain baris depan menyelaraskan diri menghadap net, lengan diangkat ke tingkat bahu. Pemain tengah tengah berada di tengah lapangan di net. Sisi kanan dan kiri pemain sekitar 10 kaki dari pemain tengah di setiap sisi. Ketiga pemain baris depan harus siap untuk memblokir serangan lawan. Pemain baris depan harus satu kaki ke kaki dan setengah dari net. Aturan praktis yang baik adalah para pemain berdiri di dekat net dengan lengan mereka di sisi mereka. Sekarang, angkat tangan mereka, lentur pada siku untuk membentuk sudut 90 derajat pada siku. Ujung jari pemain seharusnya tidak menyentuh bagian bawah jaring saat mereka mengayunkannya. Untuk pemain muda, beberapa dari mereka mungkin tidak cukup tinggi untuk diblokir; Namun, hanya menghadapi pemain menyerang dan melompat bisa menjadi selingan. Ini juga mempersiapkan pemain Anda, saat mereka dewasa dan tumbuh, untuk memposisikan diri dengan benar. Saat pemain baris depan menyelaraskan diri di net, para pemain barisan belakang bergegas (RUN!) Untuk mengambil posisi mereka. Pemain belakang tengah adalah 5 kaki dari garis belakang di tengah lapangan, pemain belakang kanan dan kiri diposisikan 3 atau 4 kaki dari garis samping dan 2 atau 3 kaki di belakang garis serang (10 kaki garis). Para pemain baris belakang membentuk segitiga, dan harus berada dalam "posisi siap" mereka (lutut ditekuk di atas jari-jari kaki, tubuh bagian atas ditekuk sehingga bahu berlutut, lengan longgar menggantung) menghadap ke jaring dan mengawasi apa yang dilakukan lawan. Mereka siap bergerak dan merespons.

Untuk mengebor transisi ini dengan tim, mintalah 6 pemain melakukan benjolan, set, spike sequence. Begitu lonjakan melewati net, para pemain harus bergegas dan masuk ke posisi pertahanan dasar mereka. Jika ini adalah tim yang sangat tidak berpengalaman, atur para pemain dalam posisi ofensif mereka, maka pelatih memukul bola melewati net, mensimulasikan serangan dari sisi dengan para pemain. Begitu bola pelatih melewati net, para pemain bergegas ke posisi pertahanan basis mereka. Jalankan latihan ini berkali-kali, pastikan bahwa SEMUA pemain dalam tim diberi kesempatan untuk transisi. Semakin sering Anda mengerjakan ini, semakin otomatis dan mengingat posisi menjadi. Anda harus memutar pemain melalui masing-masing dari 6 posisi di pengadilan. Ini memastikan bahwa semua pemain tahu ke mana harus pergi ke mana pun mereka berada di pengadilan.

Langkah kedua adalah agar pemain Anda menyesuaikan diri dari posisi pertahanan "dasar" mereka dan bereaksi ke tempat lawan akan menyerang bola dari. Ini disebut membaca serangan lawan. Berdasarkan pemukul lawan mana yang akan menyerang bola, pemain defensif Anda mengocok posisi untuk bersiap-siap menggali serangan. Pemain bertahan barisan depan pindah untuk memblokir (pemain luar dan tengah) dan pemain barisan depan lainnya turun dari gawang di dekat garis serang untuk mengambil dinks dan menggulung tembakan diarahkan di sudut. Pemain belakang luar yang berada tepat di belakang serangan itu mengocok beberapa langkah ke belakang dan ke garis samping. Tugas pemain ini adalah untuk melindungi serangan "garis", dan mengambil setiap dinks atas blokir. Pemain tengah kembali beringsut ke sudut diagonal untuk menggali serangan cross court. Pemain belakang lainnya (diagonal ke penyerang) beringsut dan memposisikan diri secara langsung sesuai dengan bahu dalam blocker mereka, sekitar 20 kaki dari jaring (10 kaki dari garis serang). Semua pemain baris belakang benar-benar rendah untuk menggali lonjakan.

Gerakan pertahanan ini dapat dengan mudah dipelajari melalui pengulangan. Dalam prakteknya, memiliki transisi tim dari serangan ke pertahanan "dasar" kemudian untuk menggali serangan dari berbagai area. Katakan kepada mereka dari mana serangan itu berasal dan pastikan semua orang bergerak dan sampai ke posisi mereka. Ketika para pemain mempelajari posisi mereka, Anda dapat mulai memukul bola dan mensimulasikan serangan.

Semoga berhasil dan penggalian hebat !!

[ad_2]

Peralatan Paling Penting yang Diperlukan Untuk Bermain Voli

[ad_1]

Atlet perlu berlatih keterampilan bola voli mereka ketika mereka tidak di pengadilan. Salah satu hal yang mereka perlukan untuk bermain adalah jaring. Tergantung di mana Anda berlatih, mereka mungkin hanya perlu jaring, atau mereka mungkin perlu mengatur keseluruhan. Either way, mereka tidak bisa berlatih kecuali mereka memiliki jaring.

Seseorang perlu membeli bersih atau satu set bersih. Untuk melakukan itu, mereka harus memastikan bahwa set itu sama tingginya dengan net yang digunakan untuk turnamen. Bersih juga harus menjadi salah satu tempat yang tidak membutuhkan waktu seharian untuk berkumpul. Selain itu, seharusnya tidak berat dan bisa menjadi sesuatu yang bisa dibawa-bawa.

Tergantung pada kualitas peralatan bola voli, biayanya bisa mencapai beberapa ratus dolar. Ada produsen yang berbeda untuk sistem bersih. Batas-batas pengadilan juga harus dipertimbangkan. Jika tidak ada batas yang ditandai, seperangkat batas harus dibeli.

Peralatan bola voli lain yang dibutuhkan adalah bola voli. Volleyballs dapat ditemukan di toko perlengkapan olahraga. Beberapa dari mereka menjual voli adalah barang bermerek nama. Pastikan Anda mendapatkan ukuran dan material yang benar.

Untuk bermain atau bahkan berlatih voli, voli yang baik dan solid dibutuhkan. Nama merek voli pasti akan teratur, terutama jika ini untuk voli pro. Bola voli harus memiliki ukuran yang tepat dan bahan yang tepat.

Dapatkan informasi lebih lanjut tentang jenis bola apa itu. Mereka dapat diperas untuk memastikan mereka cukup baik untuk digunakan. Mereka dapat dilemparkan beberapa kali untuk melihat bagaimana rasanya bola saat bermain. Periksa bola voli untuk memastikan jenis bola yang Anda butuhkan. Itu juga harus diberi label dengan ukuran turnamen yang benar. Periksa juga untuk melihat berapa beratnya.

Jahitan pada bola voli harus kuat dan memiliki kandung kemih yang tahan lama. Saat menguji peralatan bola voli, lihat mana yang paling baik, kulit atau sintetis. Pemain bola voli harus berhati-hati. Beberapa bola voli yang digunakan dapat menyebabkan sengatan lengan bawah. Bola harus mendapat lebih banyak udara sehingga pemain dapat menggunakan ujung jari mereka untuk mendapatkan pegangan yang lebih baik dan memiliki sedikit memberi.

Sangat penting untuk memiliki voli yang tahan lama dan kokoh. Itu harus bertahan sehingga bisa mendapatkan banyak permainan.

[ad_2]

Olahraga untuk Abad Ini! (Bermain Voli Kompetitif pada 60, 70, dan Seterusnya!)

[ad_1]

"Set One" – Pelajaran Satu

Untuk atlet berpengalaman, terlepas dari usia dan jam tanpa henti, yang penting adalah tetap di jalurnya. Tidak perlu ada tanggal kedaluwarsa yang tertera pada jiwa, baik yang dipaksakan sendiri atau oleh penegasan publik. Dengan kata lain, jika seseorang menikmati pikiran dan tubuh yang sehat, jika sendi masih fleksibel dengan relatif mudah dan nyaman, mungkin untuk bermain sampai Medicare menendang, dan bagi banyak orang, jauh melampaui usia yang mulia itu. Untuk banyak peminatnya, itu benar-benar olahraga untuk segala usia! Permainan gim yang tinggi, olahraga yang sangat baik, bersemangat, dan kompetitif, saat dimainkan dengan baik, saat dimainkan oleh aturan. Kebutuhan yang tidak tahu hanya menonton voli perguruan tinggi atau pantai profesional atau bola voli Olimpiade.

Untuk mengilustrasikan dan mengutip contoh kasus yang patut dicontoh, Steve dan Gigi telah bermain selama bertahun-tahun, sejak tahun 1974 menjadi akurat. Game hebat ini terus menghabiskan waktu luangnya. Bagi mereka, ini semacam obsesi, dan yang terus berlanjut selama lebih dari 40 tahun. Sekarang di usia 72, Steve, dan 68, Gigi, mereka masih dalam genggamannya.

Obsesi adalah deskripsi yang tepat. Di satu sisi, semuanya dimulai pada bel, lonceng telepon, dan seperti arus di antara ekstrem, tampaknya selalu berlomba di antara firasat dan harapan antisipasi. Terdorong oleh bel pembukaan itu, mereka segera menjadi prizefighters yang dipecat dengan semangat, diikat, awalnya oleh gagasan itu, tetapi dalam jangka panjang, dikonsumsi oleh permainan itu sendiri, terobsesi.

Telepon yang berdering keras dan mendesak. Steve menolak untuk pindah. Melotot dengan kesal di matanya, Gigi meletakkan sebuah buku dan berjalan cepat, hampir berlari untuk menundukkan benda yang menjengkelkan itu.

"Haruskah saya mendapatkannya?" dia bertanya dengan sarkasme yang luar biasa. "Ya, hullo!"

Steve tidak memperhatikan pada awalnya, terganggu oleh kegigihan instrumen, kekuatannya untuk mengganggu.

"Oh, hai John. Apa? Ya, kita berdua baik-baik saja, hanya nongkrong. Bagaimana keadaan Joan? Itu bagus."

Perhatian Steve bergerak perlahan, seperti halnya tatapannya, ke percakapan yang sepihak dan samar. Matanya melebar. Dia berbalik. Dia mondar-mandir.

"Kamu pikir kita harus melakukan apa?" Gigi bertanya ke instrumen, sebuah pertanyaan yang dibungkus dengan ketidakpercayaan, namun dengan tingkat kegembiraan yang meningkat. Antusiasme sepertinya mendorong arus yang mengalir melalui kabel.

"Apa yang dia katakan. Siapa itu? "Pertanyaan itu menjadi datar seolah tak terdengar, sepele.

"Bergabung dengan liga? Pasangan, rekan-rekan. Ya, saya bermain sedikit di sekolah menengah. Steve? Tidak. Saya kira tidak. Mungkin di piknik, atau di halaman belakang bersama keluarga."

"Apa yang saya lakukan di halaman belakang?" Dia bertanya. Pertanyaan lain yang gegabah, tidak ada jawaban yang diharapkan atau diberikan.

"Kedengarannya bagus," kata Gigi dengan penuh semangat. "Di mana? Dan itu dimulai pada bulan Januari? Itu bulan depan! Ya, ya … latihan, sesuatu yang bisa kita lakukan sebagai pasangan dengan teman-teman. Oke, bagus! Baiklah, kita akan bicara pada hari Senin dan Anda dapat memberi tahu kami waktu dan jadwal. " Dia menutup telepon.

"Apakah itu John O'Connor?" Steve bertanya. "Apa yang kamu bicarakan? Liga apa?"

"Aku suka ide itu," jawab Gigi. "Ya, itu John. Kau dan aku, O'Connors dan Keegan akan bermain voli di liga gabungan. Enam dari kita. Kita mulai bulan depan. Kita akan bermain di sekolah sebelah utara. Dekat Sherman di Green Tree Road. "

"Tunggu sebentar," Steve memulai. "Kami belum pernah bermain. Kami tidak tahu permainannya. Apakah mereka memiliki aturan ketat? Apakah tim-tim lain di liga berpengalaman, berbakat? Bagaimana kami akan melakukan itu?"

"Ah … jangan khawatir," kata Gigi. "Saya bermain di sekolah, dan kami akan belajar. Kami akan menjadi lebih baik. Ini akan sangat menyenangkan. Kami akan memiliki latihan, waktu bersama teman. Ini akan luar biasa. Saya benar-benar menantikan ini. Bukan? "

"Bola voli," katanya, nada takut yang kuat dalam nada suaranya. "Liga," lanjutnya, mendesah panjang. Dan itu adalah jumlah total dari segala keberatan atau argumen yang mungkin dia tawarkan sebagai oposisi. Tapi, dalam privasi pikirannya, ada ini: "Saya sudah menikah untuk, apa, empat bulan atau lebih. Saya hanya terbiasa dengan hal-hal. Sekarang saya berada di liga voli. Berapa lama ini akan berlangsung "Ya Tuhan, hidup adalah kereta barang pelarian; bergerak terlalu cepat!"

Meskipun awal yang tidak menguntungkan, keengganan pada bagian dari setidaknya satu peserta, karir bermain bola voli mereka, yang akan berlangsung selama 40 tahun dan seterusnya, dimulai pada tahun 1974.

Itu pada awal September tahun itu. Enam novis muncul di lantai papan kayu di gimnasium sekolah Milwaukee sisi utara, beberapa gelisah, beberapa tenang dan percaya diri. Mereka berbaris, tiga di depan dan tiga di barisan belakang. Mereka tahu itu banyak. Oposisi memenangkan layanan pertama. Bola itu adalah meteor, sesuatu yang ditembakkan dari sebuah meriam. Salah satu dari enam kontak dilakukan dengan bola, telapak tangan ke atas, mengangkat bola voli beberapa kaki ke langit. Itu jatuh ke lantai, antara barisan depan dan belakang pemain. Bahkan bola pun tampak malu.

Peluit yang melengking merenggut perhatian kolektif mereka dari keterkejutan servis dan tanda terima nekat kepada otoritas otoritas wasit. "Serangan ilegal," wasit itu berteriak. Dia turun, melihat masing-masing dari enam pada gilirannya dan bertanya, "Apakah ada dari Anda pernah bermain bola voli sebelumnya?" Pertanyaan itu melilit dengan heran.

"Uh, tidak juga. Maksudku, beberapa dari kami bermain sedikit di sekolah menengah, tapi itu beberapa waktu yang lalu." Jawabannya datang dari Gigi.

"Yah," wasit itu mulai, dengan anggukan permintaan maaf kepada tim lawan, sekarang berdiri dan menatap neophytes, senjata akimbo, ekspresi jengkel pada ekspresi kolektif mereka. "Hal pertama yang harus kamu ketahui tentang liga voli, dan peraturan yang berlaku, adalah kamu menerima servis dengan tangan terulur seperti ini, tangan digenggam bersama-sama dalam beberapa cara." Dia mendemonstrasikan teknik "passing", melempar bola voli ke masing-masing secara bergiliran sehingga mereka dapat mempelajari konfigurasi lengan dan tangan yang tepat. "Dan ketika kamu mengatur bola ke pemukulmu, kamu mungkin tidak menangkap dan melempar bola, tetapi … yah, biarkan aku menunjukkannya padamu." Dia menunjukkan teknik "pengaturan".

Tak satu pun dari mereka mengingat bahwa pertama kali keluar dengan rasa sukacita atau kepuasan, karena mereka hancur, tanpa henti. Mereka menyatakan terima kasih kepada wasit yang baik dan sabar, dan kemudian kepada anggota tim lawan, karena mereka menyelinap pergi dari pengadilan yang pertama, malam yang menentukan dari bola voli liga. Mereka mungkin tidak mencetak satu poin pun, kecuali lawan mereka membuat kesalahan. Bahkan kemungkinan itu hilang – mungkin karena desain – ke elemen memori yang melindungi jiwa rapuh seseorang.

"Set Two" – The Birth of "Poet's Pride"

Steve bertemu saudara Mike dan Jimmy Keegan di sebuah kamp hari yang lalu. Mereka berempat – dua pasang saudara muda – semuanya seusia, dan persahabatan yang langgeng antara dan di antara mereka dimulai hampir seketika. Sedikit yang mereka tahu, kemudian, bagaimana voli akan mengikat persahabatan mereka lebih erat.

Pukul 8 malam atau lebih keesokan harinya, Kamis, telepon mengumumkan panggilannya, memasukkan seperti biasa ke telinga Steve nada urgensi, mungkin menimbulkan ketidaknyamanan. Seperti biasa, dia tetap tidak bergerak. Gigi berlari menuju instrumen menjijikkan. "Halo."

Perputaran yang terdengar dari Gigi adalah seperti biasa provokatif, menyebabkan Steve mengesampingkan sebuah novel. Dia mulai, "Hai, Mike. Mereka siapa? Kau bercanda. Aku tidak tahu itu. Wow, itu hebat. Dan mereka bersedia bekerja dengan kita? Oh, itu hebat. Kapan? Sabtu! Di mana?"

"Hah?" Steve bertanya. Reaksi yang langka, tidak dikenal karena wacana singkat.

Kembali ke ruang tamu, bergema "Huh" dan Steve, Gigi berkata, "Jimmy dan Carol adalah pemain bola voli yang luar biasa. Mereka telah bermain liga voli selama bertahun-tahun. Itulah yang Mike panggil untuk memberitahu kami."

"Ya," jawab Steve. Apa artinya itu bagi kami? "

"Mereka bersedia untuk melatih kami, mengajari kami bagaimana cara bermain, bagaimana untuk bertemu dan mengatur. Latihan. Kami akan bertemu mereka di (Sekolah Menengah Sisi Barat) pada hari Sabtu pukul 11:00 pagi. Enam dari kami … dan Jimmy dan Carol tentu saja. Ini luar biasa! "

Steve berkata, "Ya, tapi …"

"Aku menelepon Joan," kata Gigi, ketika dia berjalan menjauh dari permulaan protesnya yang tidak didekati, pertanyaan tentang rencana Sabtu yang mungkin mereka buat, kewajiban. Mulut Steve tetap terbuka, diam dan tidak efektif, tangannya terangkat, jari telunjuk menunjuk ke atas, seorang mime memanggil taksi.

Sabtu tiba. Steve dan Gigi, setelah mengenakan celana pendek dan celana keringat, T-shirt dan sepatu kets, pergi ke sekolah, dinamai seorang penyair terkenal. Ada delapan orang berkumpul di lantai gimnasium "pinjaman". Mereka saling menyapa satu sama lain. Para wanita mengobrol. Orang-orang itu bersemangat untuk memulai "pelajaran," lebih lagi bagian latihan fisik dari "kamp voli 101."

Jimmy menyita perhatian semua orang tanpa basa-basi. Dengan suara memerintah dia mulai, "Pertama-tama, biarkan saya menunjukkan kepada Anda cara yang tepat untuk menabrak bola voli. Anda bisa berlatih ini dengan satu sama lain, atau melawan dinding. Ini adalah latihan yang hebat. Saya sarankan Anda melakukan ini banyak." Dia menunjukkan. "Beginilah cara Anda menerima servis. Sangat penting untuk mengoper bola dengan benar ke penyetel Anda. Ingat, semuanya dimulai dengan operan. Maksud saya, jika Anda mengoper bola dengan benar ke penyetel, dia, atau dia, kemudian dapat mengatur untuk salah satu pemukul Anda. Jika Anda melakukannya dengan benar, jika Anda mulai dengan umpan yang bagus, sisanya mengalir dengan mudah. ‚Äč‚ÄčAnda akan mencetak poin. "

Mereka mengebor, dan mengebor hari pertama latihan itu. Mereka berpapasan dengan satu sama lain, melewati dinding untuk diri mereka sendiri. Untuk Steve – dinding, atap garasi, sisi bangunan, istrinya, Gigi – semua menjadi mitra pelatihan yang sering.

Carol adalah, masih merupakan setter yang sangat baik. Dia menunjukkan. "Membingkai voli seperti ini." Dia mengatur untuk dirinya sendiri, tangan tepat di atas kepalanya, framing, kepala miring ke arah langit-langit. "Dalam cara Anda semacam menangkap bola menggunakan terutama ibu jari Anda, indeks dan jari tengah. Tekuk lutut Anda sedikit ketika melakukan ini. Tubuh Anda semacam bertindak seperti pegas torsi. Tangan dan lengan Anda – dalam satu gerakan cairan – temui bola dan kirimkan ke pemukul. Tidak, tidak, "dia melatih, bereaksi terhadap orang yang mencoba teknik dengan buruk. "Lenturkan pergelangan tanganmu seperti itu. Mereka juga menerima bola dalam semacam aksi pegas, seolah-olah menangkap dan lewat dalam gerakan yang sama."

Sisanya para pemula berlatih teknik. Pengeboran dan passing dan pengaturan satu sama lain, bolak-balik, berulang kali. "Oke," kata Carol. Ayo coba main game. Jimmy dan aku akan mendukung kalian berenam. "

"Apa!" kata Steve, bereaksi dengan takjub. Itu tidak adil. "Itu. Mereka membunuh" anak-anak baru, "mereka berdua, memukuli mereka dengan mudah, memalukan begitu." Ya Tuhan, "kata Steve kepada Gigi dan empat rekan mereka." Mereka benar-benar baik. Tidak bisa dipercaya. "Hebat, tetapi satu-satunya kata yang tampaknya bisa lolos dari otak Steve yang tercengang." Maksudku, ibunda suci Henry Wadsworth, mereka memukuli kami. Hanya pasangan mereka! "

Sesi latihan berlangsung selama berminggu-minggu, terbentang dalam beberapa bulan berturut-turut pada hari Sabtu. Mereka berlatih dan mengebor dan berlatih lagi. Akhirnya, mereka, enam novis, mulai "mengerti," untuk memahami dan kemudian melaksanakan teknik passing, setting dan memukul. Dan kemudian mereka mempraktekkan servis yang terlalu besar, atau layanan bawahan atau pistol, dan, tentu saja, penerimaan layanan. Mereka berlatih "menggali" bola, atau menerima dan mengirim lebih banyak servis yang digerakkan keras, atau pukulan, lonjakan atau pembunuhan, istilah terakhir sekarang digunakan paling banyak di kalangan bola voli, terutama oleh penyiar profesional. Mereka semua benar-benar ingin belajar cara bermain, cara yang benar – tidak seperti peretasan "halaman belakang" yang "membawa" bola atau menerima servis dengan serangan terbuka yang melawan-the-aturan – tetapi seperti "nyata" bola voli pemain, Olympians dan pemain universitas universitas dan pro volley pantai. Mereka tidak pernah berhenti berlatih dan bermain, sampai – seperti begitu banyak yang jatuh cinta dengan permainan – keenamnya putus asa.

Tim baru enam terus bermain di liga Rabu malam, sebenarnya mulai memenangkan pertandingan, tidak banyak, tetapi beberapa. Mereka belajar banyak hal tentang bola voli, jaring dan pengadilan, dimensinya. Bersih adalah sekitar 8-kaki tinggi, atau tepatnya, 7 '11-5 / 8 "untuk pria, 7' 4-1 / 8" untuk wanita. Pengadilan kira-kira 60-lama, lebar 30 kaki.

Ketika mereka mulai memperoleh keterampilan dari jam latihan dan pengeboran, kepercayaan diri mereka tumbuh, bersama dengan tingkat keberanian tertentu. Mereka memutuskan untuk menamai tim pertama itu. Karena pengalaman belajar, dan karena nama sekolah tampaknya sebagian dari mereka sangat jelas, mereka menjuluki diri mereka sendiri, "Penyair Kebanggaan."

Steve ragu apakah senama itu akan bangga; lebih penting lagi, mereka bangga pada diri mereka sendiri, kebanggaan singa siap untuk menantang saingan dan untuk mengejar tambang mereka tanpa henti. Mereka akan menjadi berani, tak kenal takut, sekelompok kucing besar, kuat dan bangga. Tim baru menginginkan simbol keterampilan dan keteguhan susah payah, lambang kebanggaan kolektif. "Tunggu! Kaos! Kita harus memiliki seragam tim," kata John dengan otoritas.

Segera mereka memiliki seragam tim, "seragam" hijau dan putih dengan nama yang baru saja diadopsi yang bertuliskan posisi dada kiri dengan huruf putih. Masing-masing memiliki angka di belakang dalam cetakan tinggi delapan inci, menggunakan angka-angka yang disegel dengan panas. Mereka dengan luar biasa cocok untuk bertempur. Sekarang mereka tidak hanya memiliki pelatihan, keterampilan yang didapat, chutzpah dan hati, mereka memiliki pandangan. Seragam, kesatuan tujuan, presisi, dan rasa momentum yang tajam, keberanian yang berlangsung sampai waktu berikutnya mereka secara bulat dikalahkan oleh tim lawan.

Tim yang mengalahkan mereka, pada satu kesempatan yang mengesankan mengandung keanehan yang luar biasa. Semua menyadarinya, tetapi Steve, selalu cerdas dan jeli, yang bersedia menyuarakan kekaguman kolektif timnya. Dia dengan jelas menunjukkan individu anomali. "Lihat orang itu? Namanya Milan, kurasa. Kau tahu berapa umurnya?"

"Uh, tidak," jawab John. "Tapi dia memang jauh lebih tua dari kita semua."

"Dia berusia empat puluhan," lanjut Steve.

"Ayolah," kata John. "Maksudku, dia kelihatan jauh lebih tua dari kita, tapi pertengahan empat puluhan. Bisakah seseorang yang sangat tua masih bermain liga voli. Maksudku, dia adalah pemain terbaik mereka. Dia luar biasa. Pemuda yang hebat!"

"Dia sekitar 46," kata Steve. "Itulah yang dikatakan salah seorang rekan timnya padaku."

"Holy jumpin 'naik dan turun," kata John. "Itu luar biasa. Menurutmu kita masih bisa bermain bola voli di usianya? Maksudku, pria itu bermain seperti berusia 26, bukan 46 tahun. Ya Tuhan!"

Steve menarik wajah bingung, mengangkat bahu dan menggelengkan kepalanya. "Siapa yang tahu," katanya, ketika kami berdua berpaling untuk menatap dan mengagumi bahwa "lelaki tua," mungkin pemain terbaik yang pernah mereka lihat, hidup dan bertatap muka. Dan dia dan timnya baru saja mengalahkan tim Steve, membuatnya terlihat terlalu mudah.

Tapi kemudian, dalam pertandingan minggu berikutnya, "Poet's Pride" rebound. Mereka mendapatkan kembali keyakinan, momentum, dan pihak pemenang buku besar. Tersebut adalah atas dan ke bawah, pasang surut dan aliran bermain voli liga. Menang atau kalah, tidak masalah sebanyak bermain, menjadi lebih baik, mendapatkan pengalaman. Pada akhirnya, tentu saja, bagi sebagian besar orang yang memainkan olahraga kompetitif, memenangkan DOES masalah, dan pada saatnya mereka mulai memenangkan kejuaraan. Dan mereka memenangkan banyak dari mereka, bersama dengan piala yang tidak berguna, yang akhirnya digantikan oleh T-shirt, sebuah simbol prestasi voli yang jauh lebih dibanggakan dan jauh lebih diinginkan. Tak satu pun dari mereka yang mengingat atau bahkan peduli tentang catatan menang / kalah dari musim pertama yang sangat penting itu. Ini meluncurkan sebagian besar dari mereka – beberapa dari mereka – menjadi urusan cinta seumur hidup, sebuah innamorata, cinta sekunder mungkin, tetapi nyata, abadi dan makan.

"Tetapkan Tiga" – "Pasir dan Badai"

Tidak puas dengan voli indoor, secara eksklusif, biasanya dimainkan di lapangan kayu keras, tim yang baru terbentuk dari enam memutuskan untuk menjelajah ke sesi musim semi / musim panas, bermain di luar lapangan, dan akhirnya ke pasir "voli pantai", juga, untuk menjadi akurat, voli pasir, karena sebagian besar pengadilan tersedia untuk permainan liga – dan semakin hari ini – di bagian belakang atau samping kandang properti kedai dan bar. Itu dimulai pada Musim Panas 1975. Gigi hamil dengan anak pertamanya.

Amusingly menggambarkan gairahnya yang berkembang untuk olahraga, Gigi telah bertanya kepada dokter anak, "Dapatkah saya bermain bola voli tanpa membahayakan bayi saya di trimester pertama? Bagaimana dengan yang kedua? Yang ketiga? Dapatkah saya menyelam ke pengadilan untuk paku yang terpukul keras? " Dokter, sementara bijaksana dalam nasihatnya, pada akhirnya menyerah pada tuntutan Gigis untuk jawaban yang benar dan kompromi.

"Berhati-hatilah," kata Dr. Ken. "Lakukan apa yang diperintahkan oleh tubuhmu." Gigi terus bermain hingga seminggu sebelum ia melahirkan anak sulung dari pasangan itu, seorang anak perempuan. Rekan satu tim mereka membelikan putrinya yang baru lahir sebuah T-shirt kecil. Itu hijau dan putih, dan dicetak di sisi kiri depan adalah kata-kata, "Penyair Kebanggaan."

Sebelum pengabdian mereka ke lapangan voli pasir, di musim semi dan musim panas 1975, "Poet's Pride" dimainkan di rumput hijau dan di taman bermain taman kota aspal. Dalam salah satu musim taman luar ruang mereka, rekan setimnya, John, tertangkap di luar batas yang ditabrak oleh oposisi, serentak berteriak, "Waktu!" Mereka terkunci dalam pertandingan, tetapi sesi waktunya berjalan singkat, dan John berpikir timnya bisa kembali berkumpul dan mungkin memenangkan pertandingan kejuaraan akhir musim. Namun, masalahnya adalah, jika seseorang menghubungi bola di luar batas, yaitu, kontak apa pun dari alam tersebut akan menghasilkan titik bagi tim lawan.

"Point," teriak wasit itu. Permainan dan kejuaraan hilang dalam hal itu. Merendah namun selalu optimis, tim Steve memutuskan untuk belajar dari kesalahan mereka. "Selalu ada musim depan." Kata-kata itu diucapkan dengan penuh keyakinan dan tanpa banyak antusiasme oleh beberapa dari enam orang ketika mereka mundur dari pengadilan, kepala menunduk dan gemetar karena tidak percaya.

Saat musim panas menyerah untuk jatuh dan jatuh ke udara dingin yang invasif, kelompok penyerbu yang selalu meningkatkan kombatan bermain di berbagai tempat, sekolah menengah dan gimnasium sekolah menengah – termasuk salah satu yang merupakan bagian dari fasilitas ordo keagamaan di pinggiran kota. St. Fransiskus – gym sekolah dasar, di mana saja yang dikhususkan pada malam hari kerja untuk bermain liga. Mereka bahkan bermain di fasilitas pasir dalam ruangan, yang dibangun khusus untuk voli tim ko-ed. Di mana pun liga bermain dan obsesi memberi isyarat, mereka akan menikmati tiga set permainan yang biasa, dan kemudian memperbaiki ke kedai sponsor atau bar mensponsori fasilitas untuk minuman pasca-pertandingan dan percakapan yang tampaknya tak ada habisnya tentang permainan malam itu, tim dan keterampilan, atau kurangnya daripadanya, pemain individu. Pemain bersifat analitis dan filosofis, tanpa henti terpesona. Voli menjadi, jika tidak benar-benar "hidup mereka," setidaknya elemen penting dan penting dari kehidupan mereka. Dan bola voli – adalah Gigi yang pertama kali mengamati yang jelas – "adalah seperti kehidupan itu sendiri. Metafora untuk kehidupan. Mikrokosmos pengalaman manusia."

Seolah dihitung untuk membuktikan pernyataan, rekan setim akan datang dan pergi. Beberapa kehilangan minat dan putus dari olahraga. Mitra, suami dan istri berpisah dan akhirnya bercerai. Rekan-rekan pemain dengan siapa Steve dan Gigi mengembangkan persahabatan datang dan pergi, pindah atau menghilang dari lingkungan kesadaran mereka.

Kepribadian dalam voli sama beragamnya dengan tim dan pemain individu itu sendiri. Menyukai mereka seperti Steve terutama – tentu saja lebih dari sebagian besar – nama panggilan melekat pada pemain tertentu dan perilaku idiosynkratik mereka. John, katalis asli untuk mulai memainkan pertandingan besar, adalah seorang kidal, menjadi pemukul yang hebat, atau tuan dari "membunuh," dan dengan demikian dijuluki, "Kapten Southwind." "Florence of Arabia" terkenal karena penyelamannya yang dramatis ke lapangan pasir dalam usahanya yang gagah berani untuk menggali lonjakan-lonjakan besar, menciptakan badai pasir kecil ketika dia mendarat dan kemudian bangkit dengan penuh kemenangan. "Sasquatch Sam" memiliki kaki besar dan secara terus menerus melawan musuh. Dia akan melompat, mendarat tanpa basa-basi dan secara teratur melakukan "pelanggaran kaki," kadang-kadang melukai pergelangan kaki dan kaki dalam proses, menyebabkan pemain lawan melolong kesakitan dan mengeluarkan protes keras, sering cabul.

"Apakah kamu melihat itu?" Seseorang akan menelepon waktu dan meluncurkan pertanda pada wasit. "Dia mungkin telah mematahkan kakiku. Apakah kau tidak melihatnya? Perhatikan permainan yang (sumpah serapah), menangis dengan suara keras!" Wasit, seperti para pemain itu sendiri, kadang-kadang dilatih dengan baik dan bagus, selaras dengan permainan dan aturannya, atau biasa-biasa saja dan kadang-kadang benar-benar tidak kompeten. Tak perlu, mungkin, untuk menambahkan, protes dan keluhan pemain akan sering menyerang telinga wasit pasien, dan cukup sering pemain akan diperingatkan atau bahkan diancam dengan pengusiran, kadang-kadang dikeluarkan dari permainan.

Keikutsertaan Steve dan Gigi terus berlanjut, meskipun mengalami cedera, kehamilan, dan kecenderungan berbagai macam rekan tim dan sesama penggemar. Setelah sekitar 20 tahun, atau lebih, ke dalam pengalaman voli tim mereka, setelah mendapatkan dan kehilangan rekan asli dan banyak anggota tim berikutnya, mereka akhirnya bersatu kembali dengan mentor mereka, "guru," asli mereka, Jimmy dan Carol.

Gigi dan Steve bertemu Carol dalam acara sosial, mungkin di kedai kopi, mungkin toko kelontong. "Kalian masih bermain voli?" Tanya Carol.

Jawab Gigi. "Kita akan bermain sampai kita tidak bisa bermain lebih lama lagi."

"Mungkin sampai kita mati," Steve menambahkan, yang bertujuan untuk sentuhan drama komik.

"Jimmy dan aku ingin kalian berdua bergabung dengan kami, sebagai tim, kami berempat," kata Carol. "Apa yang kamu pikirkan?"

Seolah-olah sepasang speaker stereo, kembar menjengkelkan melakukan iklan karet, mereka menjawab hampir serentak, "Kami akan senang. Kami di! Di mana, kapan? …"

"Set Empat" – Empat Dasawarsa dan Menghitung

Di Waukesha, Wisconsin pada tahun 1994, ada fasilitas yang dibangun hampir secara eksklusif untuk voli dan fenomena bermain liga gabungan yang telah terjadi pada akhir 1980-an, ke dalam dan sepanjang dekade 90-an, dan tentunya, tentu saja. Kompleks olahraga yang bagus itu merupakan perjalanan yang relatif lama bagi empat rekan tim yang baru bersatu kembali, tetapi mereka berbagi tugas mengemudi, setiap pasangan bergantian minggu. Mereka memulai pengalaman "empat pak" mereka tak lama setelah tempat pertandingan bola voli di Waukesha membuka pintunya.

Mereka adalah empat pemain dalam liga enam orang. Pusat itu berisi enam lapangan bola voli penuh; itu dan tetap merupakan fasilitas yang sangat baik. Lantai terbuat dari bahan karet yang "memaafkan", mudah di lutut, mudah pada tubuh yang menua menyelam untuk menggali "membunuh" yang disampaikan oleh lawan yang berbakat. Tim empat orang menang, mungkin, delapan dari sepuluh putaran kejuaraan di banyak musim atau sesi permainan. Empat dari mereka telah "berumur anggun" ke dalam olahraga yang hebat. Jika mereka kehilangan sedikit kecepatan dan kecepatan, mereka menggantinya dengan "permainan cerdas". Jimmy mungkin adalah pemukul peringkat terbaik di antara legiun sesama pemain, bahkan di antara banyak pemain terbaik yang pernah ada, dan banyak yang berkomentar dengan tidak percaya. Dia adalah penguasa "dink panjang," metode pengiriman bola ke sisi yang jauh berlawanan atau sudut pengadilan, ruang "terbuka". Carol dan Gigi adalah dan terus menjadi penentu yang sangat baik, kadang-kadang baik hitter dan mahir dalam pertahanan, penempatan dan "drop shot." Steve dan masih merupakan pemain belakang dan belakang yang kompeten, dan pemukul yang konsisten kompeten.

Dalam rentang waktu yang singkat selama sejarahnya, pusat bola voli di Waukesha menambahkan sebuah kantong pengadilan pasir di "halaman belakang," dan tim empat orang memenangkan kejuaraan musim panas-liga di tempat itu juga. Mereka frustrasi lawan, banyak jika tidak sebagian besar dari mereka setengah usia mereka pada saat itu. Mereka akan melakukan pemanasan, passing, pengaturan dan spiking bola ke satu sama lain saat lawan muncul di lapangan. Empat pemain "lebih berpengalaman" bisa melihat, dan sering mendengar lawan-lawan yang lebih kecil tertawa-tawa, berkomentar tanpa kepura-puraan atau penyamaran.

"Ya Tuhan," seseorang akan memulai, "lihat bagaimana usia mereka. Apakah itu seluruh tim mereka? Ini tidak akan lama." Dan mereka akan menyeringai dan terkikik dan tertawa terkekeh-kekeh.

Setelah empat mengalahkan "six pack" lawan mereka dengan mudah, pendapat, ekspresi kejutan dan olok-olok pasca pertandingan sering sangat mirip. Terlalu sopan, dalam banyak kesempatan, untuk menanyakan usia secara langsung, mereka akan selalu bertanya, "Sudah berapa tahun kalian bermain?" Atau, "Sudah berapa lama Anda berempat bersama-sama, maksud saya, bermain bola voli sebagai tim?"

Dan seperti berpengalaman, para pejuang yang sudah tua, dengan martabat dan keyakinan diri, keempatnya akan menjawab pertanyaan mereka dengan hormat, bahkan membayar pujian, seperti yang ditegaskan oleh para tetua atau guru yang mungkin menawarkan kepada para siswa muda atau kaum muda callow yang telah datang ke pengetahuan yang baru diperoleh dengan rasa heran dan takjub. Tujuan kedua adalah untuk membuat para pemain muda tertarik, termotivasi dan didorong untuk meningkatkan keterampilan mereka.

Gigi sekarang 68 tahun. Carol telah melampaui 70. Mereka memiliki teman yang baik dan pemain bola voli sesama, Gene, yang berusia 70 tahun. Gen adalah master dari "pancake dig," metode menyelam datar untuk lonjakan dan mendapatkan tangan di bawah bola seperti mencapai lantai, menyebabkan bola untuk muncul, idealnya, ke setter. Abie berusia akhir enam puluhan. Banyak pemain saat ini, sesama pemain berusia akhir tiga puluhan atau awal hingga pertengahan empat puluhan. Banyak yang lebih muda, dua puluh tahun. Pada 72, Steve mengatakan dia berharap untuk bermain "sampai aku mati, atau hampir di sana."

Jimmy dan Carol, Steve dan Gigi mengakhiri tim empat orang dan liga bermain mereka pada akhir tahun 2008, mungkin tahun 2009. Ini adalah musim berpasir terakhir mereka di sebuah kedai di jantung komersial "River West" lingkungan Milwaukee . Pengalaman tim itu berakhir karena berbagai alasan, tetapi mereka semua masih berbicara tentang "musim di bawah matahari", kejuaraan mereka di atas pasir.

Gigi dan Steve belum menyerah olahraga, tidak dengan peregangan, tetapi menemukan, bukan liga lain, lebih tepatnya "program rekreasi voli co-ed" untuk orang dewasa. Program ini disponsori oleh departemen rekreasi pinggiran kota, sebuah tambahan dari distrik sekolah komunitas. Gigi, Steve dan Carol, sejauh yang mereka tahu, hanya tiga pemain aktif di antara kader asli mereka sesama penggemar bola voli. Seperti halnya sweater berat pada hari musim semi yang hangat, mereka mengabaikan peringatan dari mereka yang menyarankan, "Kamu semua gila karena terus bermain liga voli pada usia kamu."

Setiap jawaban untuk mereka yang mempertanyakan kewarasan mereka biasanya sangat mirip: "Jika saya merasa baik, jika tubuh saya merespon tuntutan fisik bola voli, mengapa saya harus berhenti bermain? Jika saya masih mampu bersaing dengan pemain muda, ada tidak ada alasan untuk berhenti. Saya akan bermain sampai saya secara fisik tidak dapat menerima dan lulus, mengatur, menggali usaha bunuh diri dan memukul bola dengan beberapa otoritas di atas jaring … "

Banyak – pemain yang benar-benar berpengalaman dan juga penonton yang rajin – memahami poin-poin penting permainan, seperti serve 4-2 dasar – menerima sistem atau rotasi, atau rotasi 5-1 yang biasanya ditemukan di voli perguruan tinggi. Corps pemain mereka saat ini, bagaimanapun, menjauhkan diri dari sistem yang lebih canggih dan kekhawatiran itu sendiri, dengan diskusi yang disederhanakan tentang apakah bermain "pusat" atau "bek tengah," yang berarti posisi pengadilan dari pemain nomor dua, pusat baris belakang, dan tanggung jawab pemain untuk "membunuh" atau tembakan panjang yang ditempatkan dengan baik. Pada usia Steve, pada titik ini dalam "karier voli," dia hanya ingin bermain cukup baik, cukup terampil untuk memberikan oposisi sebuah kontes yang kompetitif.

Pada hari ulang tahunnya yang ke 70, dia bermain dalam sesi voli malam Senin yang biasa. Banyak rekan pemain mencatat bahwa Gigi melakukan penyelaman yang spektakuler untuk menggali lawan yang terbunuh, Carol menyentuh lantai dengan penggalian dan penggulungan. Keduanya mendapatkan kembali kaki mereka pada waktunya untuk permainan berikutnya. Mereka masing-masing 68 dan 71. Luar biasa! Pada kesempatan itu, sekelompok penonton muda menyaksikan pertandingan. Dengan pandangan terkejut, tangan mereka terbang ke wajah mereka. "Apakah kamu baik-baik saja? Apakah kamu terluka?" Gigi hampir tersinggung oleh reaksi seperti itu terhadap "loncatan lantai" -nya.

"Saya tidak akan bermain bola voli kompetitif jika saya tidak bisa menyelam untuk membunuh," katanya sebagai jawaban.

Adapun Steve, dia terjun, berguling, mencetak beberapa bunuh diri, menggali sejumlah percobaan pembunuhan, melayani beberapa as dan sebaliknya memainkan permainan yang terhormat. Rekan-rekan setimnya mengolok-olok Steve dengan lagu selamat ulang tahun, kartu dan, tentu saja, kue, kue buatan sendiri, didekorasi dengan motif voli. "Sungguh cara yang sempurna," katanya, "untuk masuk melalui gerbang tujuh belas orang." Steve selalu lebih puitis.

Setelah melewati gerbang itu dan bermain voli ketat selama dua jam penuh pada Senin malam – sesi yang dimulai setelah pukul 19:45! – dia melangkah seperti ayam muda yang bangga ke tempat parkir sekolah menengah dan masuk ke mobilnya untuk perjalanan pulang. Tapi tak lama setelah memanjat masuk, keluar dari pandangan dan pendengaran dari rekan-rekannya dan mengemudi pulang, dia mengerang dari rasa sakit dan nyeri dari pertempuran sesi, kemudian segera setelah dia memukul pintu rumahnya dan mampu menggeluti topi dari botol, menelan tiga ibuprofen! Ritual mingguan dan sangat penting.

Dalam banyak hal, bola voli adalah ritualnya sendiri, semacam agama bagi mereka yang masih terobsesi, bahkan setelah 40 tahun. Melaluinya dan sejarah mereka sebagai peserta setia – tidak hanya sebagai pemain tetapi sebagai penonton dari perguruan tinggi, pantai dan bola voli Olimpiade – Steve dan Gigi telah menikmati berbagai tahapan evolusi, menjalin pertemanan yang langgeng, menikmati masyarakatnya dan persahabatannya dan diuntungkan sangat dari latihan yang meningkatkan kesehatan, kuat. Berhenti? Belum. tujuan baru mereka, mereka nyatakan dengan tegas, adalah bermain sampai Gigi mencapai usia 70. "Setelah itu, siapa yang bisa mengatakan? Delapanpuluh? Delapan puluh lima? Pantau terus. Mungkin kita akan memulai sebuah blog, mungkin memfilmkan sebuah film dokumenter," kata Steve. . Obsesi terus memegang dan memikat, dan akan, keduanya bersikeras, "sampai sesuatu yang tidak terduga datang dan menghancurkan mantra."

# # #

[ad_2]

Yang Harus Anda Ketahui Tentang Keamanan Bola Voli Untuk Memaksimalkan Waktu Bermain Anda

[ad_1]

Kegembiraan dan kesenangan dari bola voli memikat banyak anak dan orang dewasa untuk bermain olahraga. Namun, untuk bersenang-senang sebanyak mungkin, keselamatan bola voli adalah sesuatu yang harus selalu Anda ingat. Tidak ada kesenangan dalam olahraga jika Anda terluka dan tidak bisa bermain karena sesuatu yang sederhana seperti mengetahui kapan atau kapan tidak membengkokkan pergelangan tangan Anda. Pertimbangan pertama Anda ketika bersiap untuk bermain bola voli, atau olahraga apa pun, adalah memastikan Anda memiliki semua peralatan yang Anda butuhkan untuk bermain dengan aman. Tergantung di mana Anda bermain bola voli, ada beberapa jenis peralatan yang dapat Anda beli yang dapat membantu mencegah cedera. Perlengkapan dasar termasuk dalam beberapa kategori:

  • Alat Pelindung
  • Sepatu
  • Pakaian
  • Aksesoris Lain-Lain

Alat Pelindung

Jenis peralatan yang paling umum adalah perlengkapan pelindung dasar. Bantalan dan pelindung sawit termasuk dalam kategori ini. Bantalan, seperti bantalan siku dan bantalan lutut umumnya digunakan dalam voli berbasis lantai keras, seperti lapangan dalam ruangan yang terletak di sekolah-sekolah di seluruh dunia. Ketiganya juga sangat disarankan di pengadilan pasir, dan dianggap sebagai bagian penting dari keselamatan bola voli, karena mereka melindungi bagian tubuh Anda yang paling rentan. Bantalan bola voli digunakan untuk mencegah cedera karena benturan dengan tanah dari penyelaman yang disengaja dan jatuh yang tidak disengaja. Pelindung kelapa digunakan untuk melindungi tangan dan pergelangan tangan Anda dari benturan bola voli, serta dari jatuh.

Sepatu

Kategori peralatan kedua yang sangat penting untuk keselamatan bola voli adalah gaya dan jenis sepatu yang dikenakan selama bermain game. Pria dan sepatu voli wanita yang dirancang khusus memungkinkan pegangan yang lebih baik di lapangan, yang mencegah keseleo pergelangan kaki dan kejatuhan berbahaya. Tanpa sepatu yang tepat, Anda menempatkan diri Anda dalam bahaya. Nike dan Reebok adalah dua perusahaan yang berspesialisasi dalam sepatu olahraga.

Pakaian

Selama pertandingan bola voli, mengenakan gaya pakaian yang tepat adalah satu-satunya cara Anda dapat memastikan kecelakaan dicegah. Beberapa gaya pakaian, seperti celana pendek berkuda tinggi, dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada pemain, yang dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi dan cedera. Dengan mengenakan kaus olahraga yang tepat dan celana pendek rendah yang nyaman, Anda dapat menikmati permainan yang nyaman tanpa risiko cedera tambahan.

Aksesoris Lain-Lain

Ketika memilih aksesori Anda yang lain, Anda harus selalu menjaga keselamatan Anda dalam pikiran. Sementara cincin telinga dan tindikan lainnya mungkin estetis, mereka tidak termasuk di lapangan voli. Memilih apa yang akan dikenakan selain peralatan keamanan voli standar sangat penting. Bola voli ke perut bisa menyebabkan banyak rasa sakit dan bahaya jika Anda memiliki piercing angkatan laut, misalnya. Anting yang robek dari telinga adalah salah satu cedera bola voli umum yang mudah dicegah. Bermain dengan aman. Jika Anda tidak membutuhkan aksesori, lepaskan selama durasi permainan. Jika Anda sering bermain voli, atur agar setiap tindikan dilakukan dan selesai penyembuhan sebelum atau sesudah musim. Jika Anda harus memiliki aksesoris voli, beberapa aksesori grosir yang bagus untuk bola voli termasuk sikat rambut, tato sementara, dan gelang lengan. Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah sebagian besar, jika tidak semua liga voli tidak mengizinkan tato temporer untuk dikenakan selama pertandingan. Sama seperti glitter, mereka dapat dianggap sebagai selingan untuk kompetisi di tangan.

Setelah Anda benar-benar siap untuk bermain bola voli, ada hal-hal lain yang perlu Anda ingat. Ini adalah aturan dasar dasar bola voli, dan harus ditaati setiap saat.

  • Posisi Tubuh – Pengaturan, Penyajian, Spiking dan Passing
  • Kontak fisik

Posisi Tubuh

Dalam voli, aspek penting dari olahraga adalah posisi tubuh Anda, apakah Anda mengatur bola, melayani, atau spiking. Posisi tubuh yang tidak benar dapat menyebabkan cedera pada diri Anda sendiri, atau berpotensi orang lain, jadi Anda harus berhati-hati dalam memastikan bahwa Anda mengasumsikan posisi yang tepat.

Pengaturan

Saat mengatur bola, Anda harus selalu berhati-hati untuk menonton bola, dan berada di posisi beberapa bola panjang sebelum kedatangan. Menghadapi target daripada asal dapat mencegah dipukul di wajah dengan bola. Kehilangan fokus pada bola juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan karena bereaksi terhadap bola yang berada di tempat yang tidak Anda harapkan. Hal ini dapat menyebabkan cedera, karena pergelangan tangan dan pergelangan kaki yang terkilir kemungkinan besar terjadi.

Porsi

Saat melakukan servis, Anda ingin memastikan bahwa kaki utama Anda berlawanan dengan lengan Anda yang memukul. Jika Anda memimpin dan memukul lengan keduanya di sisi yang sama, Anda akan tidak seimbang, yang dapat menyebabkan servis dan cedera yang lebar. Anda juga harus memastikan untuk memegang posisi pergelangan tangan yang kuat saat menyelesaikan servis.

Spiking

Ini bisa menjadi salah satu aspek yang lebih berbahaya dari bola voli. Saat memacu bola, Anda akan bergerak, dan menggunakan berat, tindakan keras pada pergelangan tangan dan tubuh Anda. Ketika Anda melompat dalam gerakan ini, Anda mengalami risiko keseleo pergelangan kaki dan cedera kaki lainnya. Cedera akibat jatuh juga sangat potensial dalam gerakan ini. Saat melakukan lonjakan, ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Pertama, Anda harus melompat dengan kedua kaki. Lompatan satu kaki dapat menyebabkan cedera. Juga, Anda tidak harus melakukan ayunan "tenis". Ini adalah tempat Anda menyapu sisi dengan satu tangan, sementara lengan Anda yang lain mengayun ke belakang. Ini adalah risiko bagi diri Anda dan rekan tim Anda, dan harus dihindari. Pergelangan tangan Anda juga harus ditahan di posisi ini, dan membentak lonjakan. Serangan mati dapat mengganggu atau merusak pergelangan tangan Anda. Dengan mengingat kiat-kiat kecil ini, Anda harus dapat mencegah cedera.

Lewat

Ini adalah salah satu gerakan paling umum dalam bola voli. Lewat, atau lonjakan lengan bawah, dilakukan dengan memegang tangan Anda bersama-sama dan memukul bola dengan lengan bawah Anda. Lintasan yang bagus melibatkan kedua tangan Anda disatukan, sementara siku Anda dipegang lurus, dan pergelangan tangan Anda tetap pada posisinya. Tubuh Anda harus diposisikan ke arah target Anda ketika lulus selesai. Jika salah satu dari hal-hal ini tidak dilakukan selama lulus, Anda menghadapi risiko cedera pada diri sendiri dan orang lain. Di sinilah banyak cedera pergelangan tangan terjadi, seperti memukul bola dengan tangan Anda, bukan lengan bawah Anda dapat menyebabkan keseleo atau patah di pergelangan tangan Anda.

Kontak fisik

Dalam Voli, kontak fisik harus dihindari setiap saat. Karena ini adalah olahraga tanpa kontak, tabrakan biasanya mengakibatkan cedera yang mencegah Anda atau rekan tim Anda berpartisipasi dalam game di masa mendatang. Sementara banyak keseleo hanya membutuhkan satu atau dua minggu untuk menyembuhkan, patah pergelangan kaki dan pergelangan tangan dari tabrakan membutuhkan waktu lebih lama dan dapat merusak musim Anda. Selalu ingat di mana rekan tim dan lawan Anda berada. Dengan melakukan ini, Anda dapat menyelamatkan diri sendiri dan rekan-rekan Anda banyak rasa sakit dan masalah.

Pada awalnya, semua tips keamanan bola voli ini mungkin luar biasa. Namun, tanpa mereka, Anda akan menemukan diri Anda keluar dari bermain karena cedera yang menyakitkan. Ketekunan dalam mengikuti aturan dasar keselamatan dapat mencegah hal ini dan memungkinkan Anda untuk menikmati permainan semaksimal mungkin.

[ad_2]

Cara Bermain Bola Voli – Peraturan Bola Voli

[ad_1]

Mempelajari cara bermain bola voli adalah sesuatu yang dipelajari kebanyakan orang di sekolah. Voli adalah olahraga aktif dan eksplosif yang dapat dimainkan dengan sedikitnya empat orang meskipun bola voli kompetitif dimainkan dengan hingga 12 pemain total di setiap tim. Ini adalah olahraga yang dapat dimainkan oleh semua usia dan menawarkan manfaat kesehatan yang sangat baik juga.

Peraturan voli menjadi sangat spesifik yang mencakup topik dari ukuran dan posisi angka pada jersey hingga garis lebar. Saya akan membahas aturan dasar untuk kompetisi bola voli dalam ruangan sehingga Anda bisa mulai.

Setiap tim memiliki enam pemain di lapangan pada satu waktu yang dipisahkan oleh jaring. Satu anggota tim melayani bola voli dari belakang batas belakang ke pengadilan tim lawan memulai tendangan voli. Tim lawan tidak boleh membiarkan bola mendarat di dalam pengadilan mereka. Mereka diizinkan untuk memukul bola hingga tiga kali sebelum mengirimnya kembali melalui net ke tim lain.

Tiga jenis utama hit yang digunakan dalam bola voli adalah bump, set, dan spike. Benjolan biasanya adalah kontak pertama dengan bola. Tangan digenggam bersama dengan siku lurus dan lengan menunjuk ke bawah. Set dilakukan dengan ujung jari dari kedua tangan melakukan kontak dengan bola di sekitar kepala pemain dan digunakan untuk "mengatur" bola di dekat net untuk lonjakan. Lonjakan adalah ketika pemain memukul bola ke bawah melewati net ke pengadilan tim lainnya.

Poin diberi skor oleh salah satu a kesalahan dari tim lawan atau membunuh. Kesalahan terjadi ketika bola mendarat di luar lapangan lawan, bola menyentuh net atau tidak melewati net pada servis, dua pukulan berturut-turut oleh pemain yang sama, empat pukulan tanpa bola melewati net, dan menangkap atau melempar bola.

Pembunuhan terjadi ketika bola menyentuh tanah di dalam lapangan tim lawan. Hanya tim penyaji yang dapat memperoleh poin. Jika tim penyaji melakukan kesalahan atau kehilangan reli, tim lawan akan mendapatkan servis.

Ada beberapa pengecualian untuk aturan tiga pukulan. Pemblokiran tidak dihitung sebagai hit. Ini berarti pemain diizinkan untuk memblokir dan kemudian segera memukul bola tanpa penalti. Jika lonjakan diblokir, hitungan hit di-reset ke nol dan tim dapat memukul bola tiga kali lagi tanpa dihukum.

Setiap kali sebuah tim memenangkan reli kembali, mereka memutar satu posisi searah jarum jam. Pemain di posisi keenam berotasi ke posisi pertama.

Satu set dimenangkan ketika sebuah tim mencapai 25 poin dengan keunggulan minimum dua poin. Ini berarti jika skor terikat 24-24, tim pemenang harus mencapai 26 sambil menahan tim lain hingga 24.

Sebuah pertandingan dimenangkan ketika sebuah tim memenangkan tiga set.

Jika Anda belum bermain voli sebelum ada liga kota yang bermain di sebagian besar kota dan Anda akan sering dapat menemukan kelompok gereja dan pusat rekreasi yang juga memiliki tim yang tersedia bagi Anda untuk bergabung.

[ad_2]

Mengapa Sepasang Sepatu Voli Dapat Membantu Anda Bermain Lebih Baik

[ad_1]

Jika Anda seorang pemain bola voli hardcore, atau bahkan hanya pemain akhir pekan, Anda kemungkinan besar dapat memperoleh manfaat dari membeli sepasang sepatu voli yang bagus. Untungnya, sepatu adalah satu-satunya peralatan yang harus Anda beli jika Anda sering menjadi pemain. Hal ini menjadikan olahraga bola voli cukup murah, terutama karena sepatu bola voli juga cukup murah.

Alasan utama untuk membeli sepasang sepatu yang bagus untuk permainan ini adalah karena mereka sangat dioptimalkan untuk bola voli. Sepatu yang dibuat oleh perusahaan ASICS dan Mizuno terutama cocok khusus untuk bola voli. Gaya sepatu ini sering dikemas dengan semua jenis fitur dan teknologi yang pasti dapat membantu Anda meningkatkan permainan Anda. Lebih khusus lagi, sepatu ini biasanya berisi bahan yang membantu dalam melompat dan mendarat, dan juga bergerak cepat.

Misalnya, dengan banyak merek sepatu bola voli ASICS, mereka mengandung teknologi yang disebut sistem bantalan GEL. Fitur ini membantu sepatu menjadi sangat nyaman dan mendukung. Selain itu, sistem bantalan ini seharusnya menjaga kaki Anda dari kelelahan dengan menjaga mereka tetap stabil dan empuk. Fitur ini sangat bagus untuk pemain bola voli karena mereka selalu menggerakkan kaki dan melompat, jadi beberapa bantalan tambahan benar-benar dapat membuat perbedaan yang cukup besar.

Banyak merek sepatu bola voli juga mengandung bahan jala udara pada mereka sehingga kaki Anda bisa bernafas lebih sedikit. Kaki berkeringat saat bermain bola voli bisa sangat tidak nyaman dan dapat menyebabkan beberapa gesekan di dalam sepatu. Bagian-bagian jaring udara ini pasti dapat membantu mencegah hal ini terjadi, yang tentunya akan membuat Anda merasa lebih nyaman saat bermain.

Sebagian besar sepatu bola voli juga mengandung semacam teknologi yang menyediakan banyak daya tahan guncangan. Ini dapat membantu pemain yang melakukan spiking di game karena alasan yang jelas. Jika Anda bermain di permukaan yang keras dan terus-menerus melompat setinggi mungkin untuk melonjakkan bola, memiliki beberapa ketahanan guncangan saat mendarat dapat meningkatkan ketahanan Anda dan membuat pendaratan jauh lebih nyaman.

Sepatu voli memiliki kemampuan untuk memberikan sedikit tambahan yang menguntungkan pemain. Dengan pasangan yang baik, kinerja Anda pasti dapat ditingkatkan dengan jumlah sedang, dan mereka juga akan membantu kaki Anda tetap nyaman dan stabil. Jika Anda seorang pemain bola voli yang serius, maka Anda pasti harus mempertimbangkan membeli sepasang sepatu high-end ini.

[ad_2]