Apakah Aman untuk Berolahraga Dengan Takikardia?

Takikardia ditandai oleh denyut jantung yang lebih dari 100 denyut per menit yang berada di atas pembacaan normal detak jantung. Kondisi ini termasuk tipe aritmia yang paling umum. Episode takikardia dapat disertai dengan gejala-gejala ini: pusing, palpitasi, kecemasan, denyutan pembuluh di leher, atau bahkan pingsan. Pada pasien yang sudah memiliki patologi kardiovaskular, takikardia dapat memprovokasi perkembangan gagal jantung dan memperburuk prognosis hidup mereka.

Namun, takikardia juga dapat diamati pada orang yang sehat karena:

  • Penggunaan obat-obatan tertentu, minum alkohol, kopi atau teh kuat;
  • Stres fisik atau emosional;
  • Perubahan posisi tubuh mendadak;
  • Suhu atmosfer tinggi, dll.

Oleh karena itu, tergantung pada takikardia menyebabkan dibagi menjadi takikardia fisiologis dan patologis. Takikardia fisiologis terjadi pada individu yang sehat sebagai respons fisiologis otot jantung yang sehat terhadap berbagai dampak eksternal. Patologi, di sisi lain, berkembang dengan latar belakang berbagai gangguan. Ini bisa berbahaya karena menyebabkan penurunan volume output jantung dan beberapa gangguan hemodinamik intrakardiak. Denyut jantung yang tinggi yang menyebabkan penurunan pengisian darah ventrikel memprovokasi penurunan tekanan darah, sirkulasi darah yang buruk dan perkembangan hipoksia. Namun, pada dirinya sendiri, takikardia lebih sering merupakan gejala dan bukan gangguan terpisah.

Mereka mengatakan olahraga itu baik untuk kesehatan manusia, tetapi apakah aman untuk berolahraga bagi pasien dengan takikardia? Para ahli mengatakan bahwa bagi kebanyakan orang dengan latihan moderat dan teratur takikardia dapat diterima dan didorong. Namun demikian, pada beberapa pasien dengan takikardia, ketika disertai dengan kondisi tertentu, latihan sangat dilarang karena dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa. Daftar kondisi tersebut meliputi:

  • Aneurisma jantung;
  • Serangan jantung baru-baru ini;
  • Aortic aneurysm;
  • Takikardia supraventrikular paroksismal;
  • Ekstrasistol ventrikel;
  • Gangguan fungsi ginjal atau hati;
  • Hipertensi berat, dll.

Jadi, setelah didiagnosis dengan takikardia, seorang pasien pertama-tama harus melihat seorang ahli jantung, mendapatkan persetujuan untuk berolahraga dan mengembangkan rencana aman aktivitas fisik bersama dengan dokter. Penting untuk diingat bahwa aktivitas fisik tidak boleh melelahkan dan terlalu kuat. Jika seorang pasien memiliki riwayat penyakit jantung, dianjurkan untuk memulai program latihan di lingkungan yang aman dan terpantau. Dalam kasus lain, lebih baik untuk mulai berolahraga secara perlahan dan akhirnya mengembangkan toleransi latihan. Jika seorang pasien baru untuk olahraga teratur, dianjurkan untuk memulai dengan berjalan selama 5-10 menit dan kemudian, sedikit demi sedikit, tingkatkan waktu dan jarak. Sambil meningkatkan intensitas aktivitas fisik, pasien harus dapat mentoleransi dan merasa nyaman dengannya. Jika aktivitas fisik disertai dengan nyeri dada, palpitasi atau kepala terasa ringan, itu harus menjadi tanda bagi pasien untuk menurunkan intensitas latihan rutin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *